口腔异味的调理方法,哪些茶可以缓解口腔异味_

一、口腔异味是哪些原因导致的

1、口腔疾病得不到有效治疗常常会造成口臭。患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。

2、胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。

3、处于青春期的少女也是口臭的易发人群。有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。

4、节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。

5、吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋......

二、如何从口腔异味上判断疾病

【烂苹果味】

常见于糖尿病患者或过度减肥的人群。由于脂肪、蛋白质分解而产生丙酮类物质，经血液到肺，又通过呼吸而散发烂苹果味。

过度减肥人群由于采取饥饿办法，大量脂肪酸在肝氧化产生丙酮，也会出现口臭，尿中也有类似的气味。

【臭鸡蛋味】

多见有胃肠病的患者，胃内产生硫化氢而出现臭鸡蛋味。

【臭肉味】

多见口腔患化脓性疾病，如牙龈炎化脓或化脓性扁桃体炎，一般经抗感染治疗即可恢复。

【老鼠粪味或发霉味】

见于肝功能下降或慢性肝炎患者。除口腔外，汗中也有同样气味。

【鱼腥味】

有种疾病称为鱼腥综合征，主要因为体内缺乏分解“三甲胺”的酶类，虽然不能造成什么危害，但气味难闻。这样的患者应经常多吃些水果、绿豆、薏米、乌梅和蜂蜜等，可以缓解气味。

【氨味】

主要见于肾功能下降或尿毒症患者。

三、口腔异味的调理方法

苦味常与胆汁的代谢失常有关。通常口苦反映体内肝胆郁热或痰热内扰，在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，如枸杞叶鸡蛋汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉等。

口甜消化系统功能紊乱可引起各种消化酶分泌异常，尤其是唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感觉口甜。祖国医学认为，脾热口甘。口甜反映脾脏有热，其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮，便结尿黄。虚热者，食纳减少，神疲乏力。在饮食上，实热者宜忌燥热辛辣之品，可进食清热泻火之物，如豆腐白菜汤、粉葛煲鲮鱼汤、野苋菜汤等。虚热者可食莲子糖水、淮山莲子煲水鸭、党参淮山煲生鱼等。

口酸中医认为，口酸是“脾胃气弱”，或肝经有热。肝经有热则口酸同时口苦，胸肋满痛，性急易怒，头痛眩晕，小便黄，大便干，脉弦滑。在饮食上，肝经有热者不宜进食辛辣、煎炸等燥热之品，宜进食清凉之品，如生鱼片枸杞汤、甘菊粳米粥、海带明子汤等。脾虚不足者宜进食健脾暖胃之品，如党参杞子淮山煲乌鸡、胡椒煲猪肚、鲫鱼糯米粥等。

口咸中医认为，咸为肾味，口咸是肾液上乘所致。过劳、年高体衰、久病等均可导致肾虚。在饮食上，肾阴虚者不宜进食辛辣燥热助阳之物，宜进食滋阴补肾之品，如淮山杞子炖水鱼、黄精淮山炖母鸡、海参糯米粥、淮山杞子煲野鸭等。肾阳虚者不宜进食寒凉生冷伤肾之品，宜进食温肾壮阳之物，如鹿角胶生姜大米粥、枸杞栗子炖羊肉、附子煲狗肉、鹿茸片炖瘦肉等。

四、哪些茶可以缓解口腔异味

缓解口气茶饮1 ——桂花乌龙茶

桂花乌龙茶是很多妹子去茶楼都喜欢点的一款茶饮，桂花性味辛温，和乌龙茶一起泡不仅解渴，还可以缓解口腔异味、牙痛等毛病，我们平时完全可以自己在家里泡上一壶预防口气。

它的做法很简单，把大约3克桂花、5克乌龙茶一起放进水壶里，加入适量沸水就可以了，约上几个好友，一起喝点桂花乌龙茶谈谈人生、聊聊理想吧！

缓解口气茶饮2 —— 茉莉薄荷茶

薄荷具有行滞消积的功效，而食滞腹泻、消化不良是很容易引起口腔异味的，还让肚子看上去老是胀鼓鼓的！这时候来一杯茉莉薄荷茶，感受清凉的同时顺便缓解口气，真是再合适不过了。

只需要用5克茉莉花茶，放入两片薄荷，加入适量的开水冲泡即可。那么，好喝的茉莉薄荷茶就制作好了！

缓解口气茶饮3——甘草茶

小编先来说说甘草，它是一种补益中草药，具有清热解毒、祛痰止咳、缓解胃痛腹痛等功效，而这些都可能是引发口腔异味的原因。

如果有感到自己最近上火，且口腔有些异味的朋友，不妨煮一杯简单的甘草茶吧！

只需把10克甘草放进1000毫升左右的水里，大概煮3分钟，然后用煮好的甘草水来泡茶即可。

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