宝宝断奶后妈咪怎么安全有效的回奶(不想喂母乳了怎么回奶)

有的宝宝断奶断的早，有的要到1岁多才会断奶，可是，宝宝断奶以后，妈咪怎么安全有效地回奶呢?如何回奶的问题，小编有三个方法可以帮助你安全回奶。

有的宝宝断奶断的早，有的要到1岁多才会断奶，可是，宝宝断奶以后，妈咪怎么安全有效地回奶呢?如何回奶的问题，小编有三个方法可以帮助你安全回奶。

1、自然断奶

(1)孩子到1岁后就可以逐渐减少孩子吸吮母奶的次数和数量或不再让孩子吸吮母奶。一方面要让孩子对其它食物感兴趣，一方面不让孩子过度依赖母亲。平时能吃饭时尽量吃饭，还要给孩子做好思想工作。逐渐减少哺喂次数，减少了吸吮的刺激，奶量自然减少。

(2)在回奶过程中如果乳房发涨时可以每天挤掉一点，当然不可挤多了，以乳房不太胀就行了。对于孩子来说也是一个循序渐进的过程，在断奶的过程中要多注意孩子的饮食，对于母亲来说孩子的健康是我们最大的快乐。

2、食物回奶法

(1)主要食物：炒麦芽、花椒、生山楂、神曲

大黄牛膝麦芽茶：生大黄6克，怀牛膝15克，炒麦芽50克;分两次煎服，每日一剂;

麦芽糖：炒麦芽60克，加红糖适量，放锅内加水煮开，去渣饮用，每日1次，连服1-2周

炒麦芽茶：炒麦芽60克，煎汤代茶饮;

回奶粥：粳米100克，炒麦芽30克，枳壳6克、红糖适量;煮粥，每日一碗，连服5-7日;

花椒红糖汤：花椒12克，红糖30克，煮汤饮用。

(2)首先应停止饮用大量汤水，少吃蛋白质含量丰富的食物，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳就可以使泌乳量减少。

(3)有回奶作用的食品：麦芽、麦片、大麦茶、麦芽糖、韭菜、芝麻、苦瓜、 老母鸡、火腿、冬菇、螃蟹、桔子、巧克力、香椿、茶叶、茴香、花椒、味精、山楂、豆角、人参、西洋参、大料等。

3、药物回奶：

对于乳汁较丰富或想快速回奶的妈妈，或者上班的妈妈，可采取服药的方式回奶。

(1)溴隐亭：每次2.5mg，每日2次，连续2周，必要时可用至21日，有些人可能出现恶心，极少数人用后可能出现眩晕、疲乏、呕吐或腹泻。如果害怕出现这些副反应，首次剂量可以减半。

(3)维生素b6，一天吃3次，每次吃20片。大概三天就可以把奶回去了。

(4)外敷芒硝，取芒硝1磅，分装在2个自制的小布袋里，铺平，敷于双侧乳房上，经过一段时间芒硝变硬，就可以取下，有1-2次就可以使奶量急剧减少。也可以采取冷敷的方式。

(5)一般不主张注射针剂，如要打针，可每天用雌二醇2mg，连续注射3-5天。

(6)仪器回奶：回奶的仪器可以促进乳房的血管收缩，促使奶量减少，效果不错。但需要每日到医院操作较为费事。

不想喂母乳了怎么回奶

产后如果不准备喂母乳要想回奶可以去中药房买麦芽回来熬水喝，这样能够起到回奶的作用。在这期间注意不要喝太多的油腻的汤类，不要喝鸡汤、鱼汤、排骨汤之类的，喝这些汤类会容易促进乳汁的分泌导致乳汁增加，可以适量的吃点山楂或者是喝点麦乳晶这里面都具有回奶的成分。麦乳精里面还有麦芽，山楂里面含有雌性激素比较高，具有回奶的作用。在这期间应该注意乳房出现胀痛的时候，也不可以用吸奶器吸，也不要让宝宝吸，如果用吸奶器或者是让宝宝吸乳房，只能是增加乳汁分泌不会起到乳汁减少的现象。

哺乳期的注意事项：

1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。

2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。

3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。

4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

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