缓解嘴唇干裂的方法,毛巾热敷多吃蔬果

嘴唇干裂是冬季发生几率最高的唇部问题，一般情况下唇部在没有保护的状况下，接受冷风的刺激会立马流失水分甚至出现干裂的情况。嘴唇干裂是不少人在冬季面临的一大困扰，它让你吃不好、睡不香！那么冬季嘴唇干裂怎么办呢？小编教你冬季嘴唇干裂怎么办，一起来看看这些方法吧！

冬季嘴唇干裂，一方面是因为秋冬季气候干燥，加上人体缺乏维生素b2、维生素a的摄入造成；而另一方面则是因为夏季喝冷饮太多，导致脾胃受损没有及时调理，从而反映在嘴唇上，所以健脾是防止嘴唇干裂的关键。冬季嘴唇干裂怎么办呢？小编教你几招。

1、别用舌头舔

唇部干裂不适，一些人喜欢反复用舌头去舔，以滋润口唇，缓解不适，却不知，舔嘴唇虽然可以解一时之急，但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使唇陷入恶性循环中，结果越舔越干，越舔越裂，越舔越痛。

2、戴口罩保护唇

冬天戴口罩不仅是御寒，抵御风沙，也可以很有效的保护双唇，减少唇部水分的流失。

3、软膏与牙膏齐上场

要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。

冬天嘴唇干裂脱皮怎么办 “四个”小绝招一招搞定

1 天气干燥气温较低，空气干燥的时候，就很容易嘴唇干裂。这是因为皮肤粘膜血液循环相对较差，嘴唇周围没有皮脂腺，所以无法形成有保护功能的皮脂膜。

而且嘴唇的角质层很薄，难以锁住水分，在秋冬天干燥的气候下，更会加速唇部的水分蒸发，所以很容易出现缺水干燥、脱皮及皲裂。

解决方法：

每天随身携带润唇膏涂抹，润唇膏能缓解嘴唇干燥脱皮，让唇部皮肤保持滋润的状态。含有维生素C、维生素E油的润唇膏有良好的保湿修复功能。

润唇前，可先用热毛巾敷唇2、3分钟，然后再涂抹润唇膏，每日涂抹3次就足够了。在补涂时，要把唇上残留的唇膏擦干净后再涂抹。

2 身体缺水嘴唇是反映身体缺水的首要器官，如果喝水太少，身体缺少水分，也会容易嘴唇干裂。

解决方法：

多喝白开水，给身体补充足够的水分。另外，还可以多吃蔬菜水果补充维生素，也是对抗季节干燥的好方法。

3 爱舔嘴唇我们经常会在嘴唇干燥脱皮时下意识地舔嘴唇，觉得可以湿润唇部。但其实反而加重嘴唇干裂的现象，甚至加重唇炎。

因为嘴唇上的唾液水分蒸发会带走嘴唇本身的水分，发干的情况会更严重，又往往会再次去舔，形成“越干越舔、越舔越干”的恶循环。

另外，唾液中带有不少消化酶，会对唇部保护膜有破坏作用，使嘴唇直接裸露与干燥气候中，会加重其干燥。

解决方法：

不要舔嘴唇，不良的习惯要改正，想舔嘴唇的时候时刻提醒自己。还有就是做好唇部保湿工作，涂上滋润的润唇膏以后，就不会再想舔了。

4 撕死皮爱撕死皮相信很多人都会中枪，当嘴唇干燥脱皮的时候，好像犯了强迫症，总是忍不住想用手去撕，结果不光痛，还撕到唇部流血。

其实嘴唇上的死皮只是唇部老化的角质，过一段时间就会自然脱落的。

直接用手去撕的做法是错误的，因为在撕去死皮的同时也会掀起嘴唇的新皮，嘴唇粘膜被撕破，容易导致嘴唇出血、红肿，甚至可能引起感染发炎，导致嘴唇干裂、唇炎等。

解决方法：

唇部有死皮时可以用热敷的方法，让死皮软化以后小心去除，千万不要随意去撕。

先用热毛巾敷3~5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂上润唇膏。如果唇部总是发热发干，最好不要再涂口红。以免加重唇干。

秋冬季节嘴唇干燥脱皮怎么办？

进入秋冬季节之后，天气逐渐变得干燥寒冷，好多人的嘴唇开始干裂、脱皮。如何护理我们的双唇才不会干燥呢？

引发嘴唇干燥的原因有两种：缺少维生素、缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。

1、多吃新鲜水果蔬菜：新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。非常适合对付嘴唇问题的主要有黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等。

2、涂抹润唇膏：嘴唇出现干燥的时候，大量的涂抹润唇膏，滋润双唇。

小窍门：把润唇膏涂抹在嘴唇上，用透明胶纸覆盖在上面，用烫毛巾热敷双唇两到三次，这样可以使唇膏更深入到嘴皮内，改善干燥现象。晚上睡觉前涂抹大量唇膏也可以改善干燥，滋润双唇。

3、多喝水：干燥的秋冬季节应多喝水，尤其是温水，以便补充身体缺失的水分。喝水时也可以滋润到我们的双唇。

4、蜂蜜：蜂蜜含有很高的维生素、矿物质、蛋白质，嘴唇干燥时涂一点蜂蜜，有助于干裂的唇部肌肤再生。

5、不可舔嘴唇：很多人都会犯这样一个小错误，嘴唇干裂状态，就会不自觉的舔嘴唇用唾液湿润嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。其实这是不对的，虽然舔嘴唇能短暂改变唇部的干燥。但是这样只会加速嘴唇表面水分的蒸发，形成更干燥的脱皮。

6、有些女生爱美，觉得嘴上脱皮难看就用手撕掉，有时候撕不好还把嘴唇撕破了，我教你一个方法，用热水熏双唇，等皮软了，用柔软的牙刷蘸点热水轻轻的刷掉。

以上的方法都可以帮我们缓解预防双唇干燥脱皮，做好嘴唇的保湿工作，冬季出门带上口罩抵御寒风，让外界污染对双唇的伤害渐低，也是保护嘴唇的办法。一双娇嫩红润的双唇是每个女性的梦寐以求的，所以提前做好保护是很有必要的哦。

在嘴唇出现脱皮的时候一定不要为了爱美继续使用口红，因为口红里的色素会加深嘴唇干裂脱皮现象。各位小仙女们，你们都记住了吗？

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