小说作家黄易因中风病逝,,老年人如何预防中风

据《南华早报》报道，香港武侠小说家黄易4月5日因中风在医院病逝，享年65岁。黄易原名黄祖强，曾获翁灵宇艺术奖，亦曾任香港艺术馆助理馆长。著名的作品《寻秦记》、《大唐双龙传》家喻户晓人人皆知，翻拍成电视剧收视率更是居高不下。

正当步入老年之时，本该享受最美不过夕阳红的幸福晚年生活，不料人生无常发生意外，因中风而病逝。我们不免有惋惜和缅怀的情意。这也引起了广大已经或即将步入老年的朋友们的警惕和注意。所以，中风的预防十分重要。那么，该怎么预防中风呢?

1、及时治疗诱发中风的高危因素

老年人，尤其是患有高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病等慢性疾病的老年人，如果出现单眼一过性发黑、频繁打哈欠、眩晕、手足麻木等一系列症状，就要引起重视了。如果出现上述症状，那么有可能是中风。

2、消除中风的诱因

情绪不稳定、过度劳累，对中风是有很大副作用的。一定要保持情绪稳定，稳定的情绪提倡健康的生活方式，规律的生活作息，避免引发脑血管病。

3、预防中风饮食结构要合理

均衡的搭配合理的饮食，对于各种疾病尤其是中风的预防起了特别重要的作用。

4、日常生活注意事项

寒冷季节避免从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外，外出注意保暖。有过中风史的患者走路多加小心，防止跌跤;此外，日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。

如何预防中风，是每个老年人以及子女最为关心的问题。虽然说中风已经越来越成为老年人的潜在威胁之一，近年来的数据表明，中风已经与高血压、心脏病等并列为老年人的最大威胁，但是只要我们了解中风认识中风并且采取一些措施去预防它，就能远离中风。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/124912.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 薏米的功效与作用你知道吗,吃薏米的好···

下一篇: 女人怎样吃年轻,正确饮食让自己显年轻