吸烟男性易患骨质疏松症(什么样的人容易患上骨质疏松？)

骨质疏松症不仅仅是女性的专利，男性也可能患骨质疏松症，特别是那些有吸烟习惯的男性，更要多注意骨质疏松症的威胁。

美国国家骨质疏松症基金会最近指出，50岁以上的男性，大约每四人就有一人因骨质疏松症而摔掉骨头，这样的患者比前列腺癌患者还要多。

美国犹太健康医院的研究人员对3000多名45～80岁的男性进行了研究，这些人吸烟或过去有吸烟的习惯。研究人员检测了他们的骨质密度。结果显示，这些参与者较易出现骨密度偏低问题，也较易出现脊椎骨折。他们出现脊椎骨折比率为60%，而女性出现脊椎骨折比率只有40%；骨密度偏低比率为55%，女性则是45%。

研究人员指出，应该有不少男性骨密度偏低，但却没有发现，也没有接受治疗，事实上，这些男性原本可以避免骨折悲剧。如果男性是骨质疏松高风险群，应该定期检查骨密度。以下6个小建议有助于预防骨质疏松症，而且对男性和女性都适用：

①补充充足钙质；

②补充维生素D，或每天花20分钟在外面晒太阳，提升维生素D水平；

③摄取富含钙的健康饮食；

④进行有规律活动，尤其是负重练习；

⑤不吸烟；

⑥不过量饮酒。

什么样的人容易患上骨质疏松？

生活中的疾病有很多，不同的疾病有不同的影响，骨质疏松是一种非常常见的疾病，相信很多人都应该患有过，那你们知道生活中哪些人容易患上骨质疏松呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下容易患上骨质疏松的人。
1、易患上骨质疏松的人
1、40岁以上女性，50岁以上男性。
2、绝经后妇女。
3、双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。
4、低体重，性激素水平低下者。
5、常年大量吸烟、过度饮酒者。
6、常年喝咖啡和碳酸饮料者。
7、不参加体育运动，很少接受日光照射的脑力劳动者。
8、偏食或为减肥限制饮食的年轻人。
9、甲状旁腺机能亢进、甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体泌乳素瘤、腺垂体功能减退症患者。
10、系统性红斑狼疮患者，类风湿性关节炎、干燥综合征、皮肌炎、混合性结缔组织病患者。
11、多种慢性肾脏疾病导致肾性营养不良的患者、肾透析患者。
12、胃肠疾病、吸收不良综合征，胃肠大部分切除术后，慢性胰腺疾病，慢性肝病，营养不良以及长期静脉营养支持治疗的患者。
13、白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合征患者。
14、各种原因所致的偏瘫、截瘫、运动功能障碍、肌营养不良、肌强直综合征等患者。
15、器官移植术后患者。
16、长期使用糖皮质激素、免疫抑制剂、肝素、抗惊厥药、化疗药、含铝抗酸剂、甲状腺激素、慢性氟中毒、促性腺激素释放激素类药物的患者。
2、骨质疏松的原因
●中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。
●随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。
●老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，胃口差，进食少，会出现营养缺乏，致使蛋白质、钙、磷、维生素及微量元素摄入不足。
●随着年龄的增长，户外运动减少也是老年人易患骨质疏松的重要原因。
●骨质疏松与维生素D受体基因变异也有密切关系。

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