男人，怎么做才能活的轻松

生活对于每个人来说都是平等的，不论你生活卑微或者是显赫，有可能你是个小职员，每个月拿着两千元的工资，吃着五块钱的炸酱面；有可能你是国家领袖，有着绝对的权利和地位，但是在这里要明的是，在生活面前大家没有任何的区别-那就是经常会感觉"亚历山大"！

男人在这个社会一直扮演着重要的角色，不论是在古代封建社会还是在现代，他们往往是一个家庭的顶梁柱、一位慈祥的父亲、一个孝顺的儿子，他们永远在别人面前表现出一副"强势"的样子，但是在"强势"的背后又有谁理解男人的心酸和压力呢？或许作为男人的你经常会在深夜独自吸烟、默默流泪、一醉解千愁，但是你有没有想换偶尔放松一下自己，换个方式生活呢？想知道作为男人如何活的轻松？快来看下吧

撕掉"强者"的面具

生活中男人总想表现得像个"窝囊"，是他们最难以容忍的评语。他们也许不知道，这样做可能会使寿命缩短。其实，承认自己的平凡并不会损害男人的尊严，却有助于保持心态的平衡。

学会向人"倾诉"

在碰到困难时，男人要么把问题压抑在心里，要么寻求精神刺激：酗酒、纵情声色……这些应对方法增加了患癌症、心脏病和其他疾病的机会。男人应学会向妻子、朋友倾诉。

重新审视你的生活

许多男人认为自己若失去工作，就没脸在社会上立足，这就产生了无形的压力。其实，生活可以有很多选择。

让身体保持最佳状态

男人通常不大注意自我保健，即使有了病痛，也用自我安慰的方式麻痹自己。专家认为，身体不适时及早去医院检查，是保持健康的最佳途径。

保持和谐的家庭关系

生活中能给男人以最有力支持的通常是他们的配偶。家庭关系不和谐往往会使男人处于内外交困之中，对健康的影响是不言而喻的。

生活对于我们每个人都是平等的，在作为男人的你心酸的背后也会有人去理解，他们可能是你的父母、你的姐妹兄弟、你的妻子儿女，有时候男人没有必要把面子看得太重要，放松一下自己，让自己在短时间内得到一定的恢复，只有这样，当我们再次进入战斗时，才能更有冲劲，更加富有激情的工作和生活！

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