“性梦”做做更健康，你了解自己的性梦吗？

性梦可能是很多人都有过的一种经历，在性梦里、他们为所欲为、畅快淋漓，酣战的场面让他们沉醉其中，久久不能自拔，生活中，很多年轻人也是通过性梦完成生命中的第一次性幻想，当然这并不意味着你的心理出现了问题，而恰恰相反，健康的性梦可能帮你缓解生活、学习压力，让你紧张的精神得以放松。

性梦往往是由于周围的视觉刺激以及身体激素分泌刺激得来，当由于人们对于性梦知识的认知较少，性梦往往被视为不健康和阳气丢失的表现。对于性梦，很多男性朋友在做过后仅仅是觉得很刺激，但也有很多女性朋友在做过性梦之后，认为自己淫荡、自己不纯洁。对于这样的想法，小编要告诉你，美女你真的out啦！而且你对性梦的理解有错误呢？想知道更多关于性梦的知识吗？让我们来看下吧。

一项新调查显示，70%的女性和80%的男性梦里常出现性爱场面。俄罗斯《健康》杂志曾报道称，在深层睡眠阶段，人的身体会自然进入性兴奋状态4-5次，此时，血液会灌流向性器官，男性表现为阴茎勃起，女性则会阴道湿润。有些人还表示，如果此时醒来，能依稀记得梦中甜蜜、温馨的性爱情境。

性梦作为一种自然的性欲宣泄，能缓解积累的性紧张，起到"安全阀"的作用。

一般来讲，40岁左右的女性和20岁左右的男性最容易坠入诱人的性梦。从性医学角度来说，这两个年龄段的男女较难得到性满足，而性梦无疑是一个出口。此外，夜间的性兴奋对人体有多重保护作用，如改善、丰富和认识性生活，使人摆脱精神压力。所以，性梦并不淫邪、龌龊;相反，它是性心理、性生理发育正常的表现，是人体健康运转的标志。

性梦虽有种种好处，但有些人却会在性梦之后出现精神紧张、焦虑不安等不良反应，其实大可不必如此。这些反应主要是由缺乏正确与科学的认识、心理负担过重而导致的。

看过了以上这些关于性梦的新知识，你是否对于自己内心的需求以及性梦有了更深一步的了解呢？当然，健康的性梦是好的，但如果在你的性梦里频繁出现性暴力、血型等现象，那可能预示着你的心理出现了问题哦。面对这种情况，就需要及时咨询心理医师进行矫正治疗啦！

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