冬季花椒水泡脚的功效:,防流感促进睡眠等

冬季天气寒冷，这个季节泡脚是值得一试的养生方法，若是在水里加入祛寒药花椒，养生功效更是多多!你知道花椒水泡脚的作用吗?下面为您介绍花椒水泡脚的好处及做法，天气渐冷不妨用花椒水泡脚吧!

泡脚时可以在水里加些祛寒的药物，厨房里常见的花椒就是一种很好的祛寒药。花椒泡脚，简而言之就是用花椒水泡脚，泡脚对人体的好处很多，可缓解疲劳、帮助睡眠、提高免疫力等，花椒泡脚可驱寒气、助阳气、防疾病、延寿命。

用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用，因为在人的足部存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区，用药汤浸泡或按摩这些反射区，就可以使全身经络疏通、血脉流畅，能够调节人体各部分的机能，取得防病治病自我保健的效果。

花椒水泡脚的作用

除湿寒杀菌。用花椒煮水泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。天天坚持下去，可起到去病延年之效果。最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。花椒在中药里归入祛寒类药物，它能祛除湿寒，扶助阳气，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

花椒水泡脚的功效与作用

花椒水泡脚的功效与作用

花椒水泡脚的功效与作用，在生活中，很多人都会通过泡脚的方式来缓解疲劳，其中泡脚的材料是有很多的，有些人很喜欢用花椒来泡脚，下面我分享花椒水泡脚的功效与作用，一起来了解一下吧。

花椒水泡脚的功效与作用1 花椒水泡脚放多少花椒

花椒水泡脚一般一次用50克花椒即可。水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。

花椒水泡脚有什么用

1、增强免疫力。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

2、防治脚气。花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时就开始泡脚。

3、消除疲劳。花椒泡脚10分钟最解乏。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。

花椒水泡脚要怎么泡

1、做花椒水。花椒水泡脚之前就要先做好花椒水，花椒水的做法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后。用花椒煎汤40分钟，花椒水就做好了。

2、用量。用花椒水泡脚，只用将花椒水倒进洗脚盆，漫过脚裸就可以了。

3、温度。水温不能太低，稍微感觉有点烫，要恒温，如果汤水凉了，可以预先留一些热的，边洗边加热水。

4、时间。泡脚的时间不能太长，一般以刚刚出汗为宜，如果温度适宜可以多泡洗一会，最好不要低于20分钟。如果是保健的，一般以晚上九点左右为宜，如果是治病的有些人建议在上午泡比较好。

花椒水泡脚的功效与作用2 花椒水泡脚可以治脚气

脚气又称为足癣，发病率较高，是真菌侵犯足部表皮引起的浅部感染。 脚气为传染性疾病，以人员集中的.场所易于感染发病，家庭、浴室、旅馆等常为易传染脚气的场所。采用能除湿止痒、燥湿杀虫的中药制剂来治疗脚气，可收到较好的疗效。

花椒水泡脚可减轻流感

在冬天流感的高发期，用花椒煎汤泡脚，不仅能够消除疲劳、养生保健，而且可以预防流感，增强人体对流感病毒和其他传染病的免疫能力。北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足。花椒不仅是家庭常用的佐料，而且还是一味药用价值很高的中药，它性温，味辛，有温中、散寒、除湿、止痛、杀虫、解鱼腥毒的功效。在感冒高发的季节，用花椒煎汤泡脚，消除疲劳，增强人体的免疫力，预防感冒，是一种不错的选择。

不看不知道 花椒泡脚竟然有这么多的好处！

【导读】：很多人都喜欢通过泡脚来养生，它能够充分 *** 足底的穴位，从而达到一定的养生功效。但我建议大家在泡脚的时候，不妨加点花椒籽，效果会更让人意外哦！

1、花椒水泡脚促进睡眠。

其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒(1斤分10份)，用绳系紧，加水煮开后，用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。

2、花椒泡脚10分钟最解乏。

水温一般在40—50摄氏度，以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜。每天如能早晚用2%浓度的盐水加热后泡脚对健康较为有利，或者在泡脚的热水里加少量花椒或者芥末，有利于增进足部血液循环。

3、花椒泡脚可祛寒。

泡脚时可在水里加些祛寒的药物，如花椒。花椒性辛温，能除五脏六腑之寒，且能通血脉，调关节。先抓一把花椒加入适量水中煎，待药效充分融入水中时倒入盆中，先薰双脚，等水温降到能下脚时用来泡脚。在这个过程中可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。

4、花椒泡脚能预防流感。

北京四大名医之一施今墨生前就坚持每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替 *** 涌泉穴100次的方法进行保健。用花椒水泡脚，结合 *** 手法，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果。

5、花椒泡脚增强免疫力。

用花椒煎汤泡洗。每晚睡前先将双脚洗净，再用此汤烫泡。可起到祛病效果，最明显的是可增强对流感病毒或其他传染病的免疫能力。另外，还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。

6、花椒水泡脚可防脚臭、脚汗、脚气。

抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后,双脚先薰等水温能下脚的时就开始泡脚。

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