“蒜你狠”的真手段,大蒜的作用大全

“蒜你狠”的真手段，我们来介绍一下大蒜的作用

1.大蒜的医疗作用

1.1杀菌、消炎功能自古以来大蒜就被当作天然杀菌剂，用来杀菌消炎。被称为“天然抗生素”。它没有任何副作用，可以保护人体循环，强健神经系统，增强人体免疫能力。大蒜中所含的硫成分和大蒜素有很强的杀菌消炎作用，可以杀灭或抑制多种细菌真菌等，科学家称它的杀菌能力是青霉素的1/10，因此人们称它为“地里长出的青霉素”。由此可见大蒜的杀菌、消炎作用是很强的。大蒜在杀菌消炎的同时，还能杀死钩虫、蛲虫、滴虫等寄生虫。因此，生吃大蒜可以有效地预防流感及预防肠道感染病。在平时用大蒜时应注意温度不宜过高，否则容易破坏大蒜素的结构，以至于失去杀菌消炎的作用。

1.2防治肿瘤和癌症功能目前，大蒜已成为国际上公认的抗癌食品之一。“实验证明，大蒜能直接损伤癌细胞遗传物的载体——染色体结构，引起癌细胞死亡，因此，大蒜对结肠癌、膀眈癌、皮肤癌、乳腺癌、肝癌及多种实体性内瘤均有不同程度的防治和抑制功能”。大蒜中有机锗化合物不但可以修复免疫系统，也可激活巨噬细胞，对癌症的控制有着极其重要的作用。而且大蒜中的微量元素硒可以杀死癌细胞，降低癌症发病率。综上所述，可见大蒜的抗癌作用非同一般。大蒜的预防肿瘤的作用主要发生在肿瘤的“启动阶段”，通过排毒解毒功能，防止癌细胞的形成，增强身体的免疫功能，避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜中的蒜精油可以阻碍有害物质诱发肿瘤，抑制肿瘤细胞，防止肿瘤疾病。

1.3保护心血管系统心脑血管疾病是典型的现代文明病，流行病学研究结果显示：经常吃蒜的地区，由于心脑血管疾病死亡几率明显低于没有吃蒜习惯的地区。

1.3.1降血脂大蒜中的烷基二硫化物、蒜氨酸和蒜辣素可以降低血液中的胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白的含量，从而使血脂趋于正常。

1.3.2抗血栓研究发现大蒜中的精油对血液循环有调节、平衡的作用，有助于澄清血液，能增强蛋白溶解酶活性，达到抑制血小板凝聚，从而制动脉的硬化，达到预防血栓的作用。

1.3.3降血液粘稠度有多个研究显示抽烟及酗酒，会使血液粘稠度明显增加，但如果同时食用生蒜，就会部分抵消这一不良作用[5]。而且还具有类似维生素e和维生素c的抗氧化特性。

1.3.4降血压轻度血压患者，可以每天早晨吃几瓣醋泡大蒜，并喝两勺醋汁，15天后患者血压会有一定程度的降低。除此之外，经常食用生蒜，对降低血压也有良好的效果。

1.3.5降低胆固醇大蒜中的蒜氨酸、环蒜氨酸等含硫化合物，可以影响脂肪的吸收，降低胆固醇。

1.4降血糖研究证明，大蒜中的含硫成分是降低血糖的主要成分。生吃大蒜可以提高正常人葡萄糖耐量，促使血糖下降，从而降低糖尿病的发病率。

1.5保护消化系统俗语说“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这显示出大蒜在人们生活中的重要性。大蒜新素不仅能够刺胃液分泌，也可与食物中的营养素结合，加快人体对营养素的吸收，有益于保护消化系统。同时，大蒜可有效抑制和杀死胃肠道内的有害细菌，刺激胃液分泌，激发人们的食欲，加速食物在人体内的消化，从而保护消化系统。

1.6保护肝脏大蒜通过抑制脂质过氧化物对细胞膜结构的损伤而达到保护肝脏的作用。大蒜可以去除身体内的重金属物质，提高肝脏解毒排毒的功能，防止有害的重金属等被肠胃吸收。“大蒜具有降低人体内转氨酶的作用，可以消除病毒性肝炎所引起的黄疸”。

1.7提高人体免疫功能大蒜中硒元素抗氧化能力比维生素e高，对细胞膜有防护作用，从而提高机体免疫力。大蒜还可以激活人体巨噬细胞，促进激素的分泌，达到人体的免疫能力的功能。

1.8治疗阳痿大蒜能刺激机体产生一种男性勃起所必需的酶，对治疗阳痿起到一定的作用。所以吃大蒜不但能促进血液循环，改善血液健康状况，还提高男性器官的勃起功能。

1.9预防感冒大蒜里面含有的辣素对病原菌和寄生虫有杀灭作用，可以保护人体免疫系统，从而预防感冒和前轻感冒症状。“日本研究人员对小鼠进行试验表明，大蒜具有阻止病原体侵入的作用，即使感染了感冒病毒，大蒜也有阻止发病的功能”。

1.10抗过敏作用在过敏季节来临之前的几周，经常生吃大蒜可以减轻有温度变化所引起的过敏反应，达到抗过敏作用。

有人说吃大蒜可以杀灭幽门螺旋杆菌，这是真的吗？你怎么看？

大蒜具有抗菌消炎的作用，并且对于幽门螺杆菌具有一定的抑制作用，但很多人就在平时的生活中想要通过多吃一些大蒜来杀死胃肠道窦幽门螺杆菌，那这种方法到底可行吗？

首先需要明确的一点，大蒜能够抑制幽门螺杆菌的活性，主要是因为大蒜中含有的大蒜素，这个其实大蒜素的含量相对来说是需要进行一定程度的提取和浓缩之后，才能达到一定的药用效果。

所以说，如果想通过平时多吃大蒜的方法来杀灭体内的幽门螺杆菌，这种情况其实几乎是不可能的。

而且临床上也进行过大蒜素杀灭幽门螺杆菌的实验。在体外实验的时候大蒜素是可以有效地抑制幽门螺杆菌的生长的，尤其是对于一些已经产生耐药性的幽门螺杆菌，在加入了大蒜素之后是能够有效地抑制它的生长活性的。

然而在进行体内实验的时候，这种效果却出现了较大的折扣，通过临床的研究发现在对患者进行了大蒜素摄入之后，八周的时间以内体内的幽门螺杆菌数量并没有出现显著的降低。

其实这种情况的出现很有可能是幽门螺杆菌的生长环境出现一定变化引起的，因为与外界环境和体内具有胃酸的环境下，幽门螺杆菌的活性是不一样的，所以通过目前的研究来看，通过使用大蒜素来杀灭幽门螺杆菌在体内的情况下效果不是很理想，更不用说仅仅通过吃一些大蒜的方法了。

幽门螺旋杆菌的治疗需要去医院进行长期的正规治疗，而且需要和家人一起共同治疗，避免重复感染。

临床常用的是三联及四联疗法。三联疗法：两种抗生素+一种质子泵抑制剂。如甲硝唑+阿莫西林+奥美拉唑；阿莫西林+克拉霉素+奥美拉唑。四联疗法：在三联疗法的基础上，再加上一种铋剂，通常是枸橼酸铋钾。

所以对于幽门螺杆菌的控制还需要在医生的指导下，最佳的通过四联疗法来进行控制，这个是目前控制幽门螺杆菌最有效的手段。

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