秋冬换季需谨慎,小心“假感冒”！

“假感冒”之一：过敏性鼻炎

1、“假感冒”的症状鼻塞、流涕、打喷嚏，并伴有轻度的发热，乏力头痛。2、实际症状鼻塞、流涕、打喷嚏，而且无论是抗生素还是清热解毒的中药对此症状都毫无触动。3、预防与治疗首先要远离过敏源，户外的过敏源主要是花粉，因此在春秋两季，空气中飘浮有大量花粉时要避免。已得了过敏性鼻炎的人要远离地毯、有毛宠物、香烟、香水等致敏源。药物治疗方面以服用抗组织胺类药为主，鼻塞及流涕严重，影响日常生活时可用拟交感神经制剂或含类固醇制剂，喷入鼻内缓解症状，也可由医生直接在鼻腔内注射类固醇制剂。凡加强交感神经功能、增加抵抗力的运动都值得推荐，如晨跑和游泳，都对辅助治疗过敏性鼻炎有好处。

秋季温差大，小心感冒找上门，远离感冒需要做好哪几件事？

? ? ? 现在正是换季季节，秋意渐浓，早晚温差大。那温度可是一天比一天低。所以秋天正是呼吸道疾病逐渐增多的时候，尤其是感冒。经常一不小心我们就患上了重感冒。那么有哪些小妙招可以让我们远离秋季感冒？

? ? ? 第一点就是要注意早晚温差。多穿一些衣物。尤其是对一些青年人，为了风度就不要温度。不穿秋裤还露着脚脖子。脚步其实是最需要我们保暖的，因为寒从足生。脚是离心脏最远的地方，它供血比较少，所以逐步的保暖格外重要。我们还可以养成一种睡前用热水泡脚的习惯，可以活血，缓解我们一天的疲劳。

? ? ? 第二点就是要注意公共环境下的病毒感染。最好我们去人多密集的地方的时候戴上口罩，以防飞沫传染，传染上一些传染疾病。还可能在人多的地方通过手的接触传播病毒。而且还要，勤洗手保持消毒的习惯，保持室内的空气流通。养成好这一种爱干净爱消毒的习惯，我们就会减少患上感冒的可能性。

? ? ? ?第三点就是要注重食物上的营养补充。肯定是要少吃一些凉性的食物。如果在秋冬季节常吃凉性的东西，可能会容易造成身体内寒气增重，就会出现感冒。在我们的饮食当中可以适当喝一些热汤，多吃一些山药胡萝卜等蔬菜。还平时还可以喝一些菊花茶来清热去火，润肺补肾，濡养肠胃，提升机体的免疫力。而且我们要适当的进行运动锻炼。加强自己的抵抗力身体素质就能够抵抗住一些外来的疾病。

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