香蕉皮为什么能治脚气,如何防止脚气再次发作

一、香蕉皮为什么能治脚气

香蕉皮中含有蕉皮素，可抑制细菌和真菌生长和缓解皮肤瘙痒症状。此外，香蕉皮中还含有水杨酸、矿物质及黄酮类等活性成分，能抑菌消炎和修复患脚气病的皮肤组织。所以，香蕉皮能治疗脚气，治疗真菌感染的脚气，以及缓解病菌引起的皮肤疾病。

香蕉皮治脚气的方法

1、患部外擦香蕉皮

温水清洗脚部后，擦干，用香蕉皮内侧在有脚气、脚癣症状的部位来回揉擦，最好把脚趾间的缝隙也要揉擦到位。还可以直接把香蕉皮内侧白色结构敷在患处，保持1-2小时，坚持数日即有效。

注意：擦的时候要一个部位用一个香蕉皮，不要交叉部位使用，避免香蕉皮上的残留真菌交叉感染。每个部位涂抹擦拭的时间10分钟。

2、香蕉皮煮水泡脚

将香蕉皮煎水煮沸后，去掉残渣留汁，待温度约40摄氏度略高于体温后进行泡脚。该方法也能抑制病原菌缓解脚气症状。

3、脚部敷香蕉皮内软膜

温水清洗脚部后，擦干。取两个新鲜香蕉的皮，用小汤匙特香蕉皮内的软膜刮下，用手捏成糊状，涂爹脚气患处，每日1次。多数患者1周可见效，为巩固效果。可连续使用2周。

二、如何防止脚气再次发作

第一、勤换袜子：穿通风、透气的棉质袜，每天更换清洗。袜子是与脚直接接触的物品，它的清洁与否对脚的健康有着重要影响。所以那些懒的每天换袜子的朋友要注意了，可不要因为懒而造成出现脚气的严重后果。

第二、增强抵抗力：加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力。自身抵抗力增加了，脚气发生的可能性就降低了，这对脚气患者而言绝对是有益的。在平时患者可以多多锻炼，规律作息与规律饮食，都可以增强免疫力的。

第三、不要和别人共用拖鞋：这是脚气病很重要的一个传播途径，大家一定要注意。不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走，这是为了避免由此感染脚气病，也为了不与别人交叉感染，所以这是预防脚气病一个重要途径。

第四、不要穿透气性不好的鞋子：鞋子也是诱发脚气病的原因之一。有些鞋子透气性较差，这就造成脚长期处于密闭状态，很容易导致脚气病的产生。所以，在买鞋时还是多选些通风性良好的。鞋柜也要经常通风、晾晒。如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

第五、常泡脚：脚气病有很大一部分原因是由于患者没有良好的卫生习惯造成的，建议这类患者每天泡下脚，这样不仅可以预防脚气病，还能舒缓身体。要保持脚的清洁干燥，汗脚要治疗。

除此之外，脚底、趾间痒尽量不要用手抓，防传染于手指。用药物治疗的同时，对鞋袜要进行消毒处理。可用日光曝晒或开水烫洗，最好用布块蘸10%福尔马林液塞入鞋中，装入塑料袋封存48小时，以达灭菌目的。只要养成良好的生活习惯，谨遵医生的叮嘱，就可以避免脚气的复发。

三、患上脚气不能吃什么

脚气患者饮食禁忌：1、忌食油炸、油腻食品；2、忌食辛辣、生痰上火食物；3、禁抽烟、酗酒。

脚气患者不能吃五种“发物”，明细如下：

1、南瓜

民间多视之为“发物”。明朝李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“……脚气痞闷，皆忌之。”

2、鸡蛋

根据脚气的症状治疗，很多人以为鸡蛋可以治疗脚气，其实恰恰相反。根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气……脚气皆不可食。”

3、鸭肉

除了注意选择治疗脚气的药物，饮食也应该注意。根据前人经验，患有脚气之人，不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱……痞胀脚气，皆忌之。”《饮食须知》亦云：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气之人忌食之。”

4、甜瓜

根据古代医家经验，患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载：“患脚气病人食甜瓜，其患永不除。”《随息居饮食谱》中也说：“凡虚寒多湿……脚气，皆忌食。”

5、荸荠

又称乌芋。性寒，味甘，但患有脚气病人忌食之，可引起脚气的并发症。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出：“乌芋，盖以味甘性寒，力善下行，是以冷气勿食，食则令人每患脚气。”

四、脚气的诱发因素有哪些

排泄增加：维生素B1在尿中的排泄形式主要为硫胺素本身（由肾小管排泌）以及乙酰化衍生物，醋酸噻唑衍生物等。在使用利尿剂时，可使维生素B1丧失过多。此外，血液透析，腹膜透析，或腹泻时也可致维生素B1丧失。从而导致脚气的出现。

潮湿的环境：脚掌是个多汗的环境。脚掌每平方厘米有600多个汗腺，比身体其他部位多出2～4倍。总共约有二十五万多个汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。当水分含量高的时候非常有利于细菌及霉菌的大量滋生繁殖。

缺少皮脂腺：在足底及趾间腹侧没有皮脂腺分布，从而缺乏抑制皮肤真菌的脂肪酸，使生理防御机能相对较差。同时，足底及趾腹侧、趾间皮肤汗腺丰富，容易出汗，造成有利于皮肤癣菌及白念珠生长的温暖潮湿环境。

脚气这种疾病青年人群比较多，并且，在众多患者中，男性远远大于女性，这也从侧面说明了，这种疾病的出现，与个人的生活习惯及活动范围有很大的关系。所以说，大家在日常生活中一定要注意自我的个人卫生。

脚气为什么会反复发作？治疗脚气怎么根除？

脚气是一种让人很困扰的皮肤疾病，它是由于真菌干扰引起的皮肤疾病，并且很难根除。患脚气的人需要在各方面注意，不仅是生活习惯，还要注意饮食习惯，为了防止脚气反复发作，最好还是坚持用药。那么，脚气为什么会反复发作？治疗脚气怎么根除？
1、治疗脚气怎么根除
●治愈后，为啥还反复发作
“还是七八年前，那时候冬天都去公共浴池洗澡，都是穿他们提供的公共拖鞋，后来就有脚气了，我觉得就是这样传染的。”今年才24岁的小郑已经被脚气折磨多年了。虽然先后尝试过不少药膏，也用过很多偏方，小郑的脚气却反复发作。
和小郑一样深受脚气之苦的人并不在少数。据中华医学会一项针对300万人的流行病学调查结果，脚气的发病率高达45%左右，是一种非常常见的足部疾病。如何认识这位“老朋友”?本期，记者采访了山东省皮肤病医院皮肤科主任医师于长平、济南市中医医院皮肤科主任医师李刚。
脚气其实是“足癣”的俗称，是真菌侵犯足部皮肤浅层导致的炎症，足癣和湿疹可以并列为影响足部健康的两大疾病。闷热、潮湿、密闭空间，是脚气的三个必要生存条件。正基于此，在气候湿热的南方，脚气发病率相对要更高一些，有调查表示，脚气在南方的发病率可超过80%，因此也有人将脚气称为“香港脚”。
同时，这也与个人体质有很大的关系。一般来说，痰湿体质的人相对更容易感染，也就是说携带了这种真菌的易感基因，与遗传有一定的关系。与其他疾病不同的是，感染这种真菌后我们的身体并不能产生有效抗体，因此，即使治愈后如果生活中不注意也会再次感染发作。
●治脚气，要对症下药
根据临床医学，脚气可以分为三种主要类型，分别是丘疹水疱型、鳞屑角化型、净渍糜烂型。其中，丘疹水疱型多发于夏季，主要表现为脚趾间、足底出现一些米粒大小的水疱，瘙痒难耐，小郑所患的脚气就是这种类型。净渍糜烂型患者多表现为脚部多汗，感染脚气后脚部皮肤角质层发白，随着走路摩擦会导致皮肤面糜烂。
“有些患者会担心用手涂药会导致手部感染，其实不会，最好用手涂药，然后轻轻按摩一分钟，以促进皮肤对药物的吸收。”专家表示。同时，涂药的面积要大于感染面积周围一厘米左右，因为虽然看不见皮损，其实感染位置周围已经有真菌了。
鳞屑角化型则表现为脚趾、脚部四周皮肤增厚并且粗糙，会有鳞屑呈片状或点状反复脱落。对于这种类型的脚气，除了外用药，还需要配合口服药物，例如伊曲康唑、中药汤剂等。
尽管如此，由于不同患者感染的真菌类型不同，而不同真菌对于药物的敏感性也差别很大，在治疗过程中还需要根据个体差异调整药物。同时，脚气和湿疹两种病症人们也往往难以准确区分，因此，专家提醒，脚气患者应根据医生建议使用药物，不能随意效仿其他患者用药，更不建议未经诊断就到药店自行买药。
●想根治，必须坚持用药
脚气具有很强的传染性，除了感染自己身体其他部位，引起股癣、手癣等，更容易一人患病、全家感染。尤其是糖尿病患者等末梢血液循环不好的人群，足部伤口本来就难以愈合，还会引起足底溃烂、丹毒等疾病。
“其实脚气并不像很多人说的那样，得了就治不好了。很多患者的治疗效果不好，是因为做不到遵循医嘱用药。”于长平表示，对于外用药来说，一般需要坚持早晚涂抹20天左右，而不少患者要么不能保证每天两次，要么用几天症状减轻了就停用了。因此，脚气治愈的关键在于坚持而规律地用药。
由于脚气治愈后容易再次感染，日常生活中应养成良好习惯防复发。首先，应选择宽松透气的鞋子，回家后尽量换上拖鞋，促进足部通风换气。同时，平时鞋袜应该常常通风晾晒，不要总逮着一双鞋子穿，也可以在鞋子里喷些达克宁散剂。
李刚表示，在中医看来，脚气是由于体内湿热下注所致，而湿热体质与脾胃功能失调有很大关系。脚气患者在饮食方面应注意以清淡为主，不要摄入辛辣肥腻等刺激性食品。生活中也可以用食用醋泡泡脚，对于杀菌抑制脚气有一定的作用。
2、脚气患者饮食禁忌
【南瓜】民间多视之为“发物”。明.李时珍就曾指出：“多食发脚气。”《本草求真》亦云：“凡人素患脚气，于此最属不宜。”清代食医王孟英也说：“脚气痞闷，皆忌之。”
【鸡蛋】根据清代食医王孟英的经验，脚气患者忌吃鸡蛋。王孟英在《随息居饮食谱》中明确告诫：鸡蛋“多食动风阻气脚气皆不可食。”
【鸭肉】根据前人经验，患有脚气之人，不宜多吃鸭肉。如清代食医王孟英曾在《随息居饮食谱》中说：“多食滞气，滑肠，凡为阳虚脾弱痞胀脚气，皆忌之。”《饮食须知》亦云：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气，患脚气之人忌食之。”
【甜瓜】根据古代医家经验，患有脚气病者应当忌吃甜瓜。如《孙真人食忌》中早有记载：“患脚气病人食甜瓜，其患永不除。”《随息居饮食谱》中也说：“凡虚寒多湿脚气，皆忌食。”
【荸荠】又称乌芋。性寒，味甘，但患有脚气病人忌食之。如清代名医黄宫绣在《本草求真》中指出：“乌芋，盖以味甘性寒，力善下行，是以冷气勿食，食则令人每患脚气。”
【白酒】俗称烧酒，为一种烈性酒。明.李时珍曾说：“烧酒，纯阳之物，与火同性，过饮不节，杀人顷刻。”同时它还会导致B族维生素的缺乏，也包括维生素B1的缺失。所以，已患有脚气病，即维生素B1缺乏症者，应当戒酒。此外，脚气病患者还应忌吃大蒜、莼菜、蚕蛹、虾子、螃蟹等。
温馨提示，有脚气的人群需要注意保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换洗袜子。平时不宜穿不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭更加严重。积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

香蕉皮有什么用？

香蕉皮促进伤口愈合
吃完香蕉，根部剩下的那点，你就不要吝啬了，直接可以拿来均匀地涂抹在伤口，每天涂4~5次、连续几天，不仅伤口能够很快愈合，而且可以保持皮肤的润滑、光洁。
香蕉皮可抗忧郁
台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮含有高量的5HP，剁碎后放入锅子里用水煮，煮过后5HP可以转化成血清素，吃下煮过的香蕉皮，可以有效的舒缓忧郁情绪。
香蕉皮可保护视力
成熟香蕉皮呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。
香蕉皮可治疗皮肤瘙痒
香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成分——蕉皮素。可医治由真菌感染所引起的皮肤瘙痒症（如香港脚、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒症）。选新鲜的香蕉皮，以内皮直接敷于皮肤瘙痒处或在患处反复摩擦；也可以将香蕉皮捣成泥涂于患处，风干后更换；取香蕉皮2个煎水500毫升，放凉后洗患处；还可以用香蕉皮挤出的水涂抹患处，均可减轻局部瘙痒。
香蕉皮可治疗皮肤皲裂
每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治愈。另外，由于香蕉具有滋润作用，可将香蕉皮焙热加入温水中，用来泡洗手脚。长期使用还可以润泽皮肤，起到美白的作用。
香蕉皮可治疗急性眼角膜炎
用香蕉皮内侧贴敷患眼，即感凉爽，有助消炎，可治疗急性眼角膜炎。
香蕉皮可治疗奶藓
用香蕉皮去奶藓很有效，每天想到就搽一下，反正这东西没什么副作用，搽了几次后就见效拉。
香蕉皮治脚气
香蕉皮还可以治脚气，用小汤匙将香蕉皮内的软膜刮下，用手指捏成糊状。将脚洗净，再将香蕉糊涂于脚趾患处，每日一次。两次即显奇效，连涂十几次即可基本治愈。
香蕉皮治风热牙痛
　取香蕉皮2个，冰糖30克。隔水炖服，每日3次。可治疗风热牙痛。
香蕉皮治大便出血
取三个香蕉皮，炖熟后加入红糖服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
香蕉皮治腹泻
香蕉通便，但很少有人知道香蕉皮止泻，因为香蕉皮本身具有收敛的作用，再降血压与止泻上都可以见奇效。可用新鲜的香蕉皮直接煮水。
香蕉皮防治中风
取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
香蕉皮防治高血压
取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。
香蕉皮整肠健胃
将香蕉洗净，连皮切块，然后放入烤箱里微烤，可蘸着蜂蜜食用，就变成了一道整肠健胃，减肥的小点心。
香蕉皮除皱美容
干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上十分钟，再用清水洗净，是最天然的脸部除皱面膜。
健康提示：
香蕉皮虽然具有药用价值，但也不是每个人都适用的，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃。
小常识：香蕉皮可以光洁皮具
香蕉皮是天然的皮件光洁擦布，可以直接用香蕉皮内侧白肉的部分，直接擦拭沙发，皮鞋等皮具，然后再用干净的布擦拭干净即可。用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。

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