这样吃红枣不补血而且还伤身体

一、月经期水肿的女人：

会加重浮肿有的女性在月经期，常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。

二、燥热体质的人：

加重热症红枣性温，如果体质燥热的人吃红枣，就会加重热症。月经期燥热体质的女性也不适合吃红枣，可能会造成经血流量多，伤身。

三、糖尿病：

加重疾病红糖有大量糖分，不适宜糖尿病人食用。

四、风热感冒：

容易腹泻，伤脾外感风热而形成感冒、发烧、腹胀的人，多吃生鲜红枣容易腹泻，伤脾，这群人都不宜吃红枣。

红枣自古被誉为“补血佳品”，每天一个苹果，医生远离我;每天三颗枣，青春不显老。但是红枣真的补血吗?每天泡点红枣枸杞茶就可以了吗?其实红枣补血并没有那么神奇，尤其是在一些情况下是不宜用红枣来补血的，别傻愣傻愣的就知道吃红枣补血，下面这几种情况吃红枣不但不补血，还会伤害到身体呢!

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