新鲜柠檬怎么泡水喝更方便,细说柠檬泡水的功效(怎么泡柠檬水好喝？)

柠檬的功效与作用比较广泛，经常喝柠檬泡水可以加快肠道的蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以起到比较好的养生保健的作用，可以将新鲜的柠檬清洗干净，切成薄片用开水浸泡，能够起到排毒养颜减肥瘦身的作用，还可以预防和缓解便秘，具有非常好的保健功效，下面我们大家具体的了解一下，新鲜柠檬怎么泡水喝更方便?

将新鲜柠檬清洗干净后切成薄片，用开水浸泡半个小时左右即可饮用，具有比较好的排毒养颜的功效，柠檬泡水的功效与作用比较广泛，不仅可以减肥瘦身，还可以提高人体的免疫功能，减少人体垃圾的堆积。

第一，柠檬泡水可以起到减肥瘦身的作用，肥胖会给人体带来比较大的危害，肥胖也会严重影响到人们的外在形象，对于想要减肥瘦身的人群，经常喝柠檬泡水具有比较好的减肥瘦身的作用，有利于人体内毒素和垃圾的排出。

第二，具有排毒养颜的功效，柠檬泡水的功效与作用比较广泛，经常喝柠檬泡水可以加快人体肠道的蠕动，可以加快人体新陈代谢，具有比较好的排毒养颜的作用，可以起到比较好的养生保健的功效。

第三，柠檬泡水喝可以降低人体血液的黏稠度，尤其对于中老年人经常喝柠檬泡水，可以降低血液粘稠度，降低患有心脑血管疾病的风险。柠檬泡水具有比较多的好处，可以提高人体免疫功能，改善人的体质。

柠檬泡水的功效与作用比较广泛，对于想要减肥瘦身的人群，经常喝柠檬泡水可以起到减肥瘦身的作用，女性经常喝柠檬泡水，还具有排毒养颜的作用，柠檬中含有人体需要的微量元素，而且可以加快肠道蠕动。

怎么泡柠檬水好喝？

1,柠檬切片，找一个广口密封罐，一层柠檬片一层糖，码实以后罐口拎紧，放在冰箱的冷藏。
喝柠檬水的时候，用干净的筷子取出一两片，泡在冷水或者温水里就好了，也可以放在红茶里~这样可以一劳永逸，不用每天搞，再说一天也喝不掉一喝柠檬，切开后放到第二天就不好了
2,柠檬和蜂蜜是绝配，蜂蜜可以中和柠檬的酸味又可以增添香味。而且蜂蜜吃一些不会发胖，蜂蜜的营养价值高于糖而且还可以排毒。制作柠檬水最好是新鲜的柠檬这样里面的营养成分不会流失。如果用干柠檬的话就用温水泡开加入蜂蜜然后放几粒冰块非常好喝。切记要或稍热的水热水泡哦，凉凉了加蜂蜜再喝才有味道呢蜂蜜不能用开水调，会变味，也会损失营养成分哦！

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