有时候交感神经和副交感神经无法正常工作,陷入抑郁状态或是罢工状态的话,就会造成自律神经失调,下半身就会产生水肿,双下肢水肿的问题可大可小,我们不能忽略,如果真的产生了,就要多加注意。
对于双下肢容易产生水肿的人群来说,生活中的护理很重要,尤其是不能让自己久站或是久坐,只要是维持同一个姿势,重力作用就会造成静脉回流,导致下半身浮肿。这个时候可以想一些解决的方法,比如说为了避免长时间站立或者是坐着,可以利用踏步的方式来让小腿的肌肉得到运动,促进静脉血液的循环。尤其是对于那些经常坐火车的人们,车厢里面乘客比较拥挤,不方便走来走去,而且人多手杂,也容易丢东西,这个时候你就要一直坐着,就容易使双下肢造成水肿。
而对于已经产生了双下肢静脉水肿的人群来说,可以做一些下肢保健操,其实运动原理很简单,就是通过下肢肌肉收缩压迫血管,促使下肢静脉血液回流,从而改善静脉曲张,方法就是把双手放在膝盖上,用力向下按压,同时用力将腿部稍微抬起,离开地面抵抗地心力,就可能会引起的腿部肌肉收缩,挤压血液流通,左右脚分开进行,双手放在膝盖外侧,用力向内压腿部,然后在用力向外顶,这样就可以起到,缓解腿部浮肿的现象。最后,提醒大家一点,再做这些运动的时候,一定要保持好自己的坐姿。
其实,双下肢水肿的问题,生活当中也容易出现。当然,这和久站久做是有直接关系的,也可能会因为疾病因素而造成,在这个时候,我们除了要积极的治疗疾病外,也要预防疾病的再次发生。毕竟,下肢水肿问题严重,会使我们丧失行动力。
楼主您好:
下肢浮肿可分为生理性和病理性两种.随着年龄的增长,体内各器官日益衰老.由于心排出量和肾血流量下降,皮下组织松弛,皮肤蒸发水分减少,从而产生生理性浮肿.
病理性的浮肿多见于心,肝疾病,也可见于肾脏疾病或营养不良者.由心脏病引起的慢性右心衰竭导致的浮肿,从双下肢脚踝开始,之后逐渐发展到全身,多见于冠心病和高血压性心脏病.患有肝硬化时,也是先有双下肢浮肿,然后出现腹水,最后发展到全身浮肿.肾脏疾病引起的浮肿从眼睑和颜面开始,多见于肾盂肾炎,糖尿病性肾病等.还有不少患有前列腺肥大和膀胱肿瘤的患者也可出现下肢浮肿.如果心脏,肝,肾都没有问题的话有可能是下肢深静脉血栓,如果这个也没问题的话,就没什么大问题.老年人下肢浮肿很常见,不用太担心.
因为患者已经做过建议去医院做血常规,电解质,血糖,肝肾功能,双下肢彩超等检查,可以排除肝肾因素导致的水肿,那建议患者进一步做心电图,心脏B超,,尿常规,甲状腺功能等检查,如确无明显的病理或器质性原因存在,可考虑为特发性水肿.
这个现在都不能肯定,只能一点点的排除,重点以心脏的检查为主
有许多疾病都会造成下肢水肿的情形,当有下肢水肿时,首先应自我捡查的是水肿只出现一侧或两侧,如果只有一侧肢体发生水肿,那么因肾脏功能不全所造成的机率就相当低了,因为即是肾脏功能不好,其所产生的尿液无法适当排出,造成水份滞留在体内,其影响多为两侧性的,不会选择性的只使左侧或右侧的下肢水肿。相反地,如果是血管的问题所引发的水肿,就大多发生于患侧,当然如果长期站立,都会有两侧下肢肿涨的感觉,那是因为静脉回流因长期站立而变差所造成的现象,经充分休息,患部抬高时,这种情况会改善的。如果心脏功能不良,例如郁血性心脏病,心肌收缩力不够,使得血液多滞留于周边血管,而下肢距离心脏较远,通常最容易引起下肢水肿的情形,这是因为静脉血液滞留,血流便慢,血管内压增加,迫使水份往管外跑而造成的,服用增强心肌收缩的药物改善血液循环,水肿情形也会获得改善。当肝脏不好时,也会有下肢水肿,。淋巴腺阻塞同样也会造成淋巴液回流不良而形成水肿,。另外营养不良、厉害的蛋白质流失,都会使血中白蛋白减少而导致水肿,这种情形严重时甚至造成全身性的水肿,不单仅有下肢水肿而已,所以要多方面考虑,即使就医
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