Q:春节期间,孕妈妈应该怎样做来应对繁忙而喜庆的春节呢?
一、饮食要有节制
对于准备临产的准妈妈来说,怎么吃就应当成为一个需要谨慎选择和适当节制的“低调”节目了。尤其是分娩前夕,大鱼大肉、过甜过咸、辛辣生冷、酒精刺激以及容易引起宫缩的食物,最好都不要碰了。要合理安排膳食,少食多餐,不要过度进食。
二、小心过度操劳
守岁、聚会、鞭炮、各类晚会……过年的时候大部分人自然而然都会处于一种兴奋的状态,但因为过度兴奋而引发提前临产的事也常常发生。小心各类活动让准妈妈得不到充分的休息,这样可不利分娩的顺利进行。
Tips:如果发生羊水早破,准妈妈应该立即平躺,让家人拨打120由救护车紧急送入医院。到医院后会有急诊室医生接诊,加以明确诊断。
三、回老家过年要慎重
不管是回老家还是外出旅行,各种交通工具都不是好的选择,准妈妈们尽量不要出远门,如果非要去挤“春运“的大潮,那就一定要随身携带好产前检查手册和自己熟悉医生的联系方式,万一发生意外情况,可以及时采取应急措施。
四、提前准备好待产包
春节,虽然家里的事情比较繁多,但也别忘了提前准备好待产包。除了各类必备物品外,春节期间要特别注意的是,提前准备好充足的现金,别等到急着用钱的时候还得去银行取款机上排队。
五、按时产检,坚持数胎动
从36周开始,一周一次的产检还是要按计划坚持进行,别被过年打乱了脚步,无论是年三十还是年初一,都不能无故取消或拖延。进入分娩备战后,准妈妈要和自己的医生商量并基本确定好自己的分娩方式,以做好充分的准备。同时,不要忘了每天自测胎动,有异常情况应及时就诊。
六、小心月嫂不好找
春节,很多外来人员都回乡了,不但月嫂供不应求,就连钟点工、居家保姆也变得紧俏。所以,最好在节前提前预订好月嫂,免得到时候忙乱抓瞎。找月嫂可通过月嫂公司或亲朋的推荐,决定聘请之前一定要做好深入的了解。
春节来临,准妈妈们也要小心腹中胎儿“蠢蠢欲动”哦~
所有的孕妈妈都有一个预产期,大部分的孕妈都会在预产期前后两周内分娩,当孕妈妈发现自己有见红,破水,阵痛的时候就知道该上医院了。但是有时候是计划不如变化快,分娩得比较快的可能还没有到医院宝宝就已经出来了,就像懒妈妈以前一个同事那样,就在坐车去医院的途中已经把宝宝生下来了,准妈妈遇到这种紧急分娩该什么应对呢?
1.保持冷静,人一急就会乱,一乱就什么都想不到,所以不管遇到多急的事首先要先冷静下来,再想想应该怎么办。
2.就地处理,孕妈妈如果已经破水要马上躺下来,并把臀部垫高,防止流出更多的羊水。
3.求助,拨打120,然后向周围的人求助,好心人还是比较多的。
4.做好分娩准备,如果宝宝准备要出来了,请周围的人帮忙遮挡一下,用雨伞也好用衣服也好用毛毯也好。把裤子脱掉,用一些干净的毛巾垫在孕妈妈屁股下面用来吸收生宝宝的排泄物,屈膝,张开腿,配合子宫收缩时的力量一起出力,子宫收缩时有一股力量会从子宫里面把宝宝往外推,用力把宝宝生下来。
5.接生,接生员要用肥皂洗手指至前臂四五分钟,最好戴上手套。用干净的毛巾或毯子把宝宝包起来,如果有东西妨碍宝宝呼吸一定要先处理,脐带可等医务人员来处理(自已未必有消毒物品),但要固定好,不能拉扯到。如果可以的话,用酒精消毒好剪刀,两根细绳,用细绳在离肚脐15厘米和20厘米处扎好,不要太紧,以免扎断脐带,能够止血即可,然后在两个结中间把脐带剪断,在剪之前和剪之后都要消毒脐带处,这个过程消毒一定要严格。
6.照顾好母婴,找些衣物帮新妈妈和宝宝保温,可以给新妈妈吃点东西,喝点牛奶,红糖水之类,等医务人员到来。
类似的画面是不是经常在影视作品中看到?而且周围肯定会有一个医生,但是现实中可能不会都那么好运。大部分的人平时都可以说得头头是道,但是真的遇到紧急情况未必能想的起来,做起来也会手忙脚乱,毕竟大部分人都不是专业的医务人员。
所以孕妈妈如果已经接近预产期,出门的话最好和家人同行,带上电话,尽量选择交通方便,周围有医疗设备的地方,以便轻松应对宝宝的突袭。
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