怀孕的最佳时机，了解一下！

作为父母都想把最好的给予孩子。为了让孩子赢在起跑线上，更是在备孕期间就开始了。注意饮食、作息，补充营养，开始锻炼………..

除身体调整到最佳外，怀孕的最佳时机，当然也是很有必要了解一下啦。

最佳生育年龄

为了自己和孩子的最好状态，在最佳生育期内受孕是最好的。女性不宜在18岁前以及35岁后受孕，18岁前身体发育还未成熟，而35岁之后身体各机能衰老速度加快，因此对于受孕来说都是不利的，易造成难产及影响胎儿发育。最佳的受孕年纪女性是23-30岁，男性是30-35岁。

最佳受孕季节

季节对于生育也有着一定的影响。最佳的受孕季节是春末夏初（5-7月），此时新鲜水果蔬菜种类较多，可以很好的补充身体所需营养。而且在这个时间受孕，孕期经历酷暑、跨过严寒，分娩时间在来年的3-5月，相对婴儿护理也比较容易。

最佳受孕时间

每个月都有那么几天比较利于受孕，那就是女性的排卵期期间。但是需要注意的是，此时还需要夫妻双方健康的身体、充沛的精力。如果刚好遇到疲惫、吸烟、饮酒、服药、心情不佳的情况的话，建议还是推迟一下备孕计划比较好。

当然啦，并不是说大家非要在这个时间内完成生育这件大事。只是说这个时间相对来说更好一点。最后，祝备孕的大家都早日好孕吆~

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