冬天，到底能不能刮痧？正确的答案是...

《黄帝内经》：冬三月，此谓闭藏。早卧晚起，必待日光。去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺。此冬气之应也，养藏之道也。

所以，有些人总结一条经验：冬天不能刮痧。他们认为刮痧是一种泻法，而冬天要收藏，担心刮痧不利于养藏，会把好身体刮坏了......

真相到底是什么呢？

冬季真的不能刮痧吗？

冬天藏的是什么？

藏的是人体的精气，而不是浊气和毒素。而刮痧排的是身体的毒素和浊气，而不是精气、元气。

大家常常在冬季大量进步，往往补过了头，反而容易内热，生口腔溃疡、咽喉痛，长闭合性的痘痘等。有了这些病症，就需要刮痧来排出毒素和浊气，有利于更好的养藏。

所以，一年四季皆可刮痧，只要适合你的体质和病症，也就是要辩证，而不是辨季节。

但是，冬季刮痧确实需要更加谨慎。

冬天人体的阳气收敛，潜藏在体内，所以不宜一次刮太多地方，不要大面积出痧；

出痧后，一定要注意保暖。

保健刮：冬季保健刮痧可以采取隔衣刮拭法，促进血液循环；也可以直接在皮肤上用刮痧板的厚边刮痧，只要皮肤潮红、温热即可，这种适度刮痧，适当的刺激到皮脉肉筋骨，每天刮拭三五分钟，可以促进血液循环、新陈代谢，一年四季皆可用，安全。

冬季最常见的就是感冒，以恶寒重、发热轻、头痛、无汗、流清涕、痰稀白、口不渴、舌苔薄白等为主要症状。那这时就要及时刮痧来治病，不能因为担心刮痧会泻掉精气神而错过初期治疗。

刮痧后注意事项

1、刮出痧后2个小时内忌洗澡，前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮拭，不可带痧刮痧。再次刮痧时间需间隔3-7天，以皮肤上痧斑消退为准。

2、糖尿病人伤口不易愈合，慎用刮痧；皮肤有开放性伤口不宜刮；孕妇下腹部、腰骶部不宜刮；有血液系统疾病或皮肤易出血者不宜刮。

3、刮出痧后，最好饮一杯温热开水(以淡糖或盐水为佳)，可休息15-20分钟，帮助新陈代谢，不要吹风受寒注意保暖。

刮痧作为一种疾病的治疗手段，也是需要辨证的，对于多种疾病，切勿盲目处理，最好在专业人士的指导下应用.

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