给大家支支招,九个方法让你远离春季过敏

空中灰尘在室内一般不会引起灰尘的过敏性皮炎，往往是在户外，风中经常夹带着各种纤维，随风四处飘扬，吸附在脸部皮肤上，有时不注意用手抓就会产生过敏，导致脸部皮肤发炎。花粉春天外出踏青，外出旅游，很多人都会选择徒步赏花，如果某些人本来就有花粉过敏史的体质，在户外赏花的过程中，一些细小的花粉颗粒会随风拂面，或者从花草中分散开来，粘附到脸部或者身体其他皮肤，也会导致皮肤过敏。化妆品爱美是每个女生天性本质，出门一般都会化化妆，把最美的一面展示给他人，然而，化妆品中有某些成分也会导致皮肤过敏，比如一些防腐剂、酒精、果酸等等。宠物毛发比如猫狗平时都喜欢抖动身子，身上掉落的毛发就会随着人的走动而带到空气中，当这些细小的毛发不慎落到了一些人的脸部皮肤上，本来肤质就比较差，一接触到这些毛发也会容易就引起过敏性皮肤病。调理饮食，补充营养尽量选择一些比较清淡的食物，切忌辛辣油腻食物，这样可以减少皮脂腺的分泌，保持皮肤干爽；同时，可以多吃一些富含维生素a、维生素c或者维生素e的食物，比如菠菜、胡萝卜、柠檬、西红柿、豆类等等，这些对改善过敏性皮肤肤质很有帮助。少化妆或者不化浓妆一些对化妆品某些成分有过敏史的人，尽量少化妆或者不化妆，切忌浓妆，避开这些过敏源；如果一旦发现脸部不适，应该马上进行卸妆清洗。除此之外，应该间歇性的化妆，必须让皮肤有个休息的时段，不能一味的上妆。避免暴晒春天阳光中的紫外线逐渐增多，外出旅游或者户外运动的时候，应该尽量避免阳光的直射或者暴晒，尽量使用防晒工具，比如遮阳伞、遮阳帽等等，这样也可以减少紫外线对皮肤的伤害，否则过度的日晒，会导致皮肤发红甚至发炎。勤洗头一些女生一般不会每天都洗头，但是也不能隔太多天没洗，一般两天洗一次比较好，当然勤奋有洁癖天天洗自然好，可以防止一些灰尘花粉等过敏性物质残留在头发中而导致过敏。勤洗脸，勤洗手每天回到家或者在外面办事回到办公室，最好就是到洗手间里面，清洗双手，用湿毛巾擦拭脸部，如果没有毛巾也可以使用湿巾代替，擦拭掉脸上的灰尘等容易引起过敏的物质；清洗双手，也是为了有时皮肤感觉不舒服用手挠而导致过敏，尽量不用手指或者手心去摸或者挠脸部皮肤，如果确实不舒服可以用手背轻轻触碰，减少过敏的几率。

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