脚臭非常尴尬,应该怎么办啊_

一、脚臭怎么办啊

我们对待什么事情，都要先找到原因，才能针对原因，很好的解决问题。那么，前面说到，有的人是病的问题，那么，就很简单，有病治病，得去医院，看医生，专业的治疗脚臭的药物和方法来治疗。

其次，就是天气，环境，生活习惯造成脚臭，我们就自己能够自行解决，今天笔者也注重来分享这些日常生活细节来预防脚臭。

天气热，很多人自然容易出汗，这是客观条件，我们不能左右和改变。针对这一客观环境和条件，采取相应对策。容易出汗，然后，首先，我们想穿的角度来看的方式。

袜子尽量穿纯棉的，这是为什么呢，很简单，第一，纯棉的袜子很舒服，其二就是纯棉吸汗和透气，很好的缓解出汗多的问题。除了袜子，鞋子也尽量选择透气的鞋子，尽量少穿皮鞋之类不透气的鞋子。

不断穿需要讲究，穿好的了，但日常的习惯也要更加讲究，就是注意卫生。勤洗脚，勤换袜子，勤洗鞋。袜子至少保证每天换一双吧，这是很起码的条件，脚臭的人，穿过的袜子你还敢再穿，我想这个应该很容易满足。

其次就是勤洗鞋，有的鞋子不怎么好洗，况且，多洗的话，鞋子容易坏，那么，你就至少多拿出去见太阳晒晒，这也是很不错的。

上述事实，洗脚。如果人们谈论脚，脚应该注意一点，不要采取的麻烦。作为许多的脚，在他们的脚每一天。泡脚可以添加辅料或药材，更加缓解脚臭，譬如盐水泡脚啊，醋泡脚啊，茶叶加盐泡脚的，都是对脚臭很不错的，而且这些都是家常都有的，不需要可以去买和寻找。当然，你需要更好地效果，就可以寻找医生，找一些药材来泡脚，那就更加有效果了。

二、脚臭形成的原因是什么

1、生理因素

天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。

另外，年龄也是其中一个因素。青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多；而到了中老年时期，汗腺萎缩，流汗量减少，有可能原本因为流汗造成的脚臭会慢慢消失。

2、疾病因素

最常见的就是香港脚、灰指甲及角质溶解症（角质层遭到细菌感染後，导致脚掌厚皮的地方出现像痘疤一样的凹洞）。患者大多是因为流汗量大，汗水的堆积导致细菌、霉菌孳生，换句话说就是因为多汗引发了香港脚等疾病，继而造成脚臭的发生。

3、外在因素

这跟工作与个人卫生习惯相关。有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的元凶。

三、脚臭如何治疗

萝卜熬水治脚臭

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

穿除臭袜治脚臭

脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子，可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度，或许可以对脚臭问题有相当的帮助，比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子，以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。

盐姜水洗脚治脚臭

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。睡前，用一盆热水加入适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，连续洗几次，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟

茶叶加盐洗脚治脚臭

如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，把双脚浸泡水中，并反复搓洗5～10分钟，脚汗臭就可以消除。

热水加白矾洗脚治脚臭

每晚用热水洗脚时，盆内放50克白矾，对消除脚汗臭有效。

强力霉素涂抹治脚臭

将强力霉素研成细末，涂抹在脚趾缝里，每次用量1～2片，可使半个月内不再有臭味。

四、平常如何预防脚臭呢

饮食预防

有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能逐渐好转；如果足多汗与情绪紧张有关，可以用些溴化物等镇静剂。

药物预防

如全身多汗者可服少量的阿托品或颠茄合剂。足多汗的人，每晚临睡前用温热水把脚洗干净后，可使用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液外涂，也可使用5%福尔马林溶液外涂。减少足部汗液分泌，保持足部的干燥。

足部卫生

1、保持良好足部卫生以减低细菌滋生是个好开始： 每天最少一次以暖和的水及温和的肥皂浸泡和冲洗双足。例如，一个很好的做法就是于回家脱下鞋袜后，随即清洗双足，清洗后要彻底抹干双足，尤其趾与趾之间的位置，减少汗水和过多的湿气。

2、在足部洒上爽身粉有助保持双足干爽。

3、在足部涂上止汗剂，以减少足部流汗。

4、尽量多脱掉鞋袜或穿着凉鞋，让足部的皮肤得以呼吸。

5、 要确保鞋子大小适中和多让双足得到休息，因为足部过分受压可加剧流汗。

6、保持身体凉快，尤其在天气炎热的日子，因为体温过高会使你全身（包括双脚）流汗更多。

恰当袜子

1、穿着洁净的袜子，且是以棉、羊毛或其它吸湿物料制成，且厚而柔软的袜子，以帮助吸走汗水。

2、避免穿着尼龙质料的袜子。

3、穿着密封的鞋时定要穿着袜子。

4、不要再次穿上已弄污的袜子。

5、有需要时，应经常更换袜子以保持双足干爽。

脚臭是一件非常尴尬的事情，怎样治疗脚臭？

脚臭是一件非常尴尬的事情，怎样治疗脚臭？

当今群体中，很多人都是有脚臭，这类气味十分刺鼻。大家时常穿的运动鞋透气效果不佳，会提升脚臭的水平。鞋透气效果不佳得话，气味会在密闭的室内空间里沉积，气味尤其浓，令人十分抵触。长期熬夜上班的人会伴随脚臭，但也有一种足藓。通常，大家一直觉得脚臭和脚臭是一样的。她们觉得脚臭和脚臭全是病。实际上二者实质上是不一样的。

怎么会有脚臭？

大家做运动过量时，气温很热，吃很辣的食物时，脚底的汗液会很多代谢。出汗后，鞋内气体减少，逐渐闷粘，鞋内做到一定环境湿度。在密闭的区域内，脚掌的病菌和汗液，及其汗液中常含的乳酸尿素溶液，变成脚臭。

有什么去除脚臭的好方法？

在沸水中倒入少量的盐和姜片，加温数分钟，不冷的情况下洗脚，搓数分钟，既去除开脚臭，又让脚觉得释放压力，可以缓解疲劳。

2.用醋泡脚

每日用用醋泡脚一周，还可以去除脚臭。假如您有过敏，试一下15ml白米醋温开水，每天晚上泡足15分钟。

3.穴位按摩治脚气和脚臭

洗脚的情况下，把脚泡在盆中的温开水里两三分钟。两脚发热时，晚一点将一只脚的脚后跟压在另一只脚指头上，随后将脚后跟往前推至脚指头处，再度磨擦。最好轻轻地向后拉，往前推，防止磨擦肌肤。每一个脚指头缝50-80次，两脚更替。速率为每分100-120次。每天晚上一次，这类方式不是很适合足藓比较严重，上皮组织损坏的病人。

4.在家里赤脚走路

正对着脚的肌肤吸气，回家了脱袜子洗脚，擦完脚培养在家里赤脚走路的习惯性，推动血液循环系统，降低皮脂腺分必物沉积的机遇！赤足走在沙滩上也是有相同的实际效果。

以上就是我总结的方法，希望对你有所帮助。

九个方法治疗女人尴尬脚臭

【导读】：女人脚臭是一件很尴尬的疾病，尤其是在炎热的夏天，不敢穿凉鞋，但是闷在鞋子里又会加重脚臭病。针对这一疾病，女人应该如何应对呢？

漱口水

漱口水不仅可以消除口腔异味，对脚部异味也有同样的效果。将脚浸泡在漱口水中10分钟，它的抗菌效果就可以帮你去除死皮并抵抗细菌感染。

小苏打

粉末本身就可以帮你吸收脚部的汗液和异味，而小苏打粉可以更好的中和皮肤的酸碱度并使你的脚部保持干爽，拒绝细菌滋生。如果没有小苏打粉的话，用滑石粉或者明矾粉代替，也会得到同样的效果。

薰衣草

夏天的时候，在你的足浴盆中滴上几滴薰衣草精油，清香的味道不仅可以让你放松，其抗菌作用还可以帮你消除脚部的异味。

　醋

醋不仅有消除头皮瘙痒以及光亮发质的作用，它对你的脚部异味也同样有效。用一倍的醋和两倍的温水浸泡即可。

轻石

时常用轻石磨去你脚部的死皮可以同时去除附着在上面的细菌，从而达到除味的作用。

泻盐

泻盐的主要作用是缓和肌肉疼痛，但是它还有对抗脚部真菌的作用。

柠檬

用半个柠檬涂抹你的脚部，不仅可以掩盖气味，更重要的是柠檬中酸性物质能够去角质。

红茶

红茶的抗菌作用来源于单宁酸。将你的脚在红茶水中浸泡30分钟，每周3次即可消除脚部异味。

鼠尾草

如果你可以接受草药治疗法的话，在你的足浴盆中放入鼠尾草叶子，就可以帮助脚部抗炎杀菌。

脚臭怎么办快速去脚臭

脚臭怎么办快速去脚臭
很多有脚臭问题的人群，在生活中还是会非常尴尬的，主要就是因为在生活中会遇到很多因为脚臭带来的问题，所以说如何能快速的去除脚臭，也是现在人们会考虑到的一个问题，脚臭怎么办快速去脚臭的方法有哪些呢。
脚臭怎么办快速去脚臭
说到了脚臭，一个就是需要在生活中每天洗脚，每天泡脚，这种情况下，能保证脚部的干爽，而且还可以将脚部的细菌等清洗掉，因此能有利于脚臭的去除。还有就是在泡脚的时候，注意加入一些材料，像是生姜，或者是食盐等泡脚，可以带来很好的效果。如果说是因为自己的脚部真菌感染，脚气等引起的脚臭，就一定要注意到医院接受检查，并且利用相关的药物，进行涂抹，只有这样，才能预防避免真菌感染，尤其是可以将脚部的真菌去除，这样能有利于去除脚臭。
脚臭怎么办快速去脚臭，在生活中，如果说自己遇到了脚臭的问题，就一定要注意很多方面的问题，尤其是在生活中，需要做好脚部的清洁，还有就是要保证脚部时刻的透气和干爽，只有这样，才能更好的去脚臭，改善脚臭状况。

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