16岁以下月经不调正常吗,少女月经不调怎么办(少女月经不调怎么调理)

一、16岁以下月经不调的原因

少女月经不调是常见的生理现象，许多青春期的少女月经周期和血量均会不规律。那么少女月经不调的原因有哪些呢?下面我们就一起来了解。

1、子宫内膜对性激素的周期性反应存在个体差异，青春期的生理、心理状态都会影响性激素的释放而改变正常的月经周期节律。

2、在青春期，丘脑下部——垂体——卵巢轴的神经内分泌调节功能尚未完全成熟，导致月经不规律。

3、一般来说，环境改变、过度运动、情绪波动或考试、迁居、营养等生活变化都会影响月经周期的长短和经血排出量。

少女在初潮时期，月经大多是会不规律的，大约要在初潮后的几年，月经才会正常，因此，有的女孩在初潮后两、三个月才来一次月经也是属于常见现象，并非身体有什么异常的病症，也不会影响生长发育和结婚生产。但若是长期月经不调则要去医院就医，予以治疗。

二、少女月经量少有哪些原因

正情理况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超脱80毫升为过多。怎样觉察自己的月经量是否正常呢?卫生巾可以帮我们的忙。平常来说，每个周期的用量不超过两包(10片/包)，万一超过三包，且每片都是湿透的，就属月经量多;万一每次一包都用不到，况且每片的血量点滴，就属月经量少。

少女月经量少的原因一：初潮后不久的少女，体内雌激素分泌还没有达成平衡安分状态，因此平常经血量都不多，况且有时提早有时错后，都算是正常的。但遇上情绪紧张，或心理力量加大，或遇突然变故的刺激等，都有导致内分泌临时性紊乱的可能，使雌激素分泌增减，使经血量增多或缩减。

少女月经量少的原因二：还有一种是因为营养恶变引起的。有些女孩有挑食、偏食的习惯，身子瘦弱;还有的人为了减肥而刻意缩减食物摄取量，导致营养给予不够。但青春期少女正值发育期，繁重的学习任务和较大的运动量都要消耗较多能量，必须补充足够的营养和热量来供给，万一汲取的营养不够，也有可能引起经血量过少，甚至闭经的情况出现。为此，青春期少女应多学习一些保健方面的知识，切不可因贪靓而败坏自己的身子。

少女月经量少的原因三：女性在月经期间不能保证良好的睡眠，女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。

少女月经量少的原因四：月经量少可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

三、少女月经不调调理须知

首先要想知道少女月经不调怎么调理，我们首先就是要从一些基本的东西开始做起。比如说我们首先就是要控制好自己在饮食上面的一些细节。一些辛辣刺激的食物最好就是不要吃太多，肉类食物也是一样不能多吃。我们可以多吃一些青菜水果，同时我们在吃饭以前最好就是稍微的按摩一下自己的耳朵，这样的话我们可以很好的帮助自己去除一些疲劳。让自己不会那么的不安和紧张。

其次就是我们在月经期间的时候最好就是不要吃那么多的冷食，可以适当性的补充一些营养物质，比如说一些动物的肝脏之类的食物可以适量的吃一些，一些可以帮助自己补血的食物也可以适当的吃一些，这样也可以帮助自己调理一下身体。

最后我们也可以根据自己的身体情况来适当的采取一些措施。比如说如果在月经期会出现烦躁或者便秘的话，我们就可以吃一些可以帮助自己加速代谢的食物。如果自己是属于贫血的体质，那么在月经后要多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如说鱼类、多筋的一些瘦肉之类的也都是可以的。这些都是可以帮助我们快速的恢复体力。当然了在平时的时候我们也要注意这些方面的东西，尽量多去锻炼一下，来月经的时候也要控制好自己的心情，不要过于烦躁。

四、月经不调的食疗养生

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

少女月经不调怎么调理

少女月经不调，指少女月经周期、月经量等发生异常改变，如月经量过多或过少、月经周期过长或过短等，也包括痛经。通常需要针对具体情况与原因，在医生指导下选择合适药物治疗。

1、月经量过多：较常见原因为内分泌紊乱，建议进行B超和化验激素等检查，根据其具体情况选择药物。如子宫内膜比较薄，说明已经脱落，可以应用止血药物，常用断血流胶囊、氨甲苯酸等药物治疗。如子宫内膜比较厚，而少女又不适合进行刮宫，则需要应用激素药物治疗，比如炔诺酮片、戊酸雌二醇片等；

2、月经量过少：比较常见原因为内分泌紊乱或贫血，通常需要化验血常规以及激素六项，如果为内分泌紊乱导致，可以通过补充激素方法治疗，如醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片等。如果为贫血导致，通常需要应用补血药物，如琥珀酸亚铁片；

3、月经周期过短：最常见原因为内分泌紊乱、孕激素不足，可以在月经后半期补充黄体酮延长周期；

4、月经周期过长：即长时间不来月经，一般见于激素水平分泌不足情况，可以按周期补充雌激素和孕激素合剂来维持稳定的月经周期，比较常见的是屈螺酮炔雌醇片；

5、痛经：一般为精神紧张或子宫内膜异位症等情况导致。原则为服用止疼药物如布洛芬、酮洛芬等。

少女通常处于青春期，生殖系统还没有完全发育成熟，容易出现月经不调的现象。平时需要注意保持规律作息以及摄入充分营养，等生殖系统发育成熟后通常可建立规律月经。

12岁月经不规律正常吗,16岁的月经会不会正常

生长发育是人的一条必经之路，而女孩子的发育通常会比较早，一般是进入12岁以后，也就是出现了第二次性征以后。也会出现青春发育期的一些表现，例如乳房的增大，月经的初潮，那么12岁月经不规律正常吗？

12岁月经不规律正常吗
月经，是每个女性的正常生理现象。初潮标志着女性开始进入性生理发育过程的第一关。正常妇女的月经，一般为29-30天来一次，月经期持续约3-6天，在少女中有相当一部分初次来月经后的一段时间，月经周期不太规则，有时提前或推迟，或时来时停，有的甚至要间隔几个月才再来月经。

其主要原因是，这些女孩子的月经周期的调节功能尚未成熟，卵巢内虽有卵泡发育，并能分泌雌激素，但卵子却还不能正常排出。有的可能与她们的心理因素有关，如情绪波动、环境改变、气象条件、学习紧张或体质下降等，均会使月经周期发生某些变化，一旦去除或适应这些因素以后，月经周期自然会逐渐变得正常起来。

如何做好经期卫生保健，对于少女们来说是十分重要的。有关专家认为，身体健康的女孩，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环，减轻盆腔充血及小腹坠痛感颇为有益。但又指出，在月经期间毕竟与平时会有所不同，因此锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，切忌参加运动强度大的比赛项目。

如何预防少女月经不调
少女在初潮后的最初几年都会出现月经不规律的现象，这是正常的现象，那么少女要怎么预防月经不调的症状呢？下面我们一起来了解。

一、规律生活：平时要养成规律的作息习惯，不熬夜、不抽烟、穿衣注意保暖，经期要养成良好的经期卫生习惯！

二、饮食调节：经期尽量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，应注意食用促进红细胞生长、增强免疫力的食物，多吃水果蔬菜补充营养，增强体质！

三、调剂情绪：经期应保持乐观的情绪，避免忧虑、焦虑、紧张的情绪刺激下丘脑的反射中枢。放松身心，适当休息。适当解压，消除经期恐慌！

青春期的少女在发现有月经不调的症状时应该及时到医院就医，查明原因，对症下药，避免对身体产生严重的危害！

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