最好的补钙药

最好的补钙药——晒太阳。

看看自然界的动植物，再看看大棚菜。

什么药品补钙效果比较好？

年纪大了，由于肠胃吸收功能变差，对钙的吸收不好，应该适当的增加钙的摄入量，成人一般只需要600mg一天，老人应该增加一倍的剂量，在补钙的同时应该注意预防肾结石，尿路结石的监测，每1-2个月去医院做一下B超。使用的补钙药物选用
钙尔奇D，乐力，迪巧
都可以，还可以给老人家买点
壮骨粉或牛初乳粉
，那里面含其他营养物质能提高老人家的生理机能，对老人家的健康很有帮助。
希望对你有帮助

补钙该选择什么药品好?

葡萄糖酸钙含钙量9%、乳酸钙含钙量13%、L-苏糖酸钙含钙量13%、醋酸钙含钙量20%、碳酸钙含钙量40%。补钙，就是补充钙元素的多少。100mg葡萄糖酸钙与100mg碳酸钙含钙量相差4.444倍。少花钱，多买钙（是钙元素，不是葡萄糖酸钙、碳酸钙），关注每天的钙摄入量（每天补充多少钙元素，不是能吃多少天），是选择钙剂的基本原则或金标准。另外，对于钙来说，我们认为，钙是食物，钙是营养，它是药食同源的典型。补钙，最关键的一步是要真正的把“钙”——补进体内，然后再谈什么吸收的问题；钙，没有阶级性，不存药字号的就治病，保健批号、食品批号的就不治病一说。钙能治病，不是我们批成它药字号，它就能治病，批成它食品，它就是食品，不能治病的问题，而是由钙的本质决定的。拿药来说，规定吃两片，你吃一片，肯定不治病。“摄入量偏低，补钙难见成效”。药字号的钙制剂，每天的钙摄入量偏低也不会有明显的效果，事实已经证明；食品批号的钙制剂，“足量”补钙，效果显著。

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