3个小招数让小夜猫早点睡觉

很多家长反映自家的孩子是个夜猫子，每到睡觉时间总是找各种借口，怎样才能让小野猫早早睡觉?悦悦是个小夜猫，每天晚上妈妈叫他去睡觉，他总是找各种理由推脱，好不容易上床了，还要妈妈给他讲故事，讲完一个还要再讲一个，基本每天都要折腾到11点多才睡。

小夜猫不愿睡觉的理由1.想要爸妈陪：很多家庭爸爸妈妈都说上班族，宝宝好不容易把爸爸妈妈盼回家了，自然想要多跟爸爸妈妈相处，因此会抗拒睡觉。2.睡前太兴奋：睡前仍在看喜欢的动画片或者玩游戏，孩子就会很难从兴奋状态一下子过渡到睡眠状态，他需要一些时间让自己平静下来。3.白天睡太多：白天的小睡时间太长，晚上已经没有了疲劳感;或者午睡的时间太晚，离晚间睡眠时间相隔超不过4小时，他可能一点睡意也没有。4.真的觉少：如果他睡得晚，但早晨仍然能够在固定的时间里醒来，高兴地玩耍，从未出现过任何疲劳迹象，你就没有必要非得按照育儿书上提供的时间表来要求他了。3个小招数让夜猫子宝宝早入睡研究发现，晚上10点至凌晨1点左右是孩子生长激素分泌的高峰期，因此如果孩子睡太晚，对她的生长发育不利，因此我们不能任由孩子晚睡，应该想办法调整他的睡眠时间。1.把睡眠时间一点点地提前当孩子找各种借口推迟上床时间，或者与你讨价还价时，你可以先做一些合理的让步：你可以多呆半小时(具体时间由你来定)，但是必须在自己的房间里，可以看书，但不能看电视，到时间我就要关灯了。但是，晚睡习惯不可能一下子调整过来。你可以每过两三个晚上，把孩子的睡觉时间往前提15分钟至半小时，注意观察他需要花多长时间才能睡着，什么时候醒来，以及睡醒后的情绪如何。通过这些，你可以判断你所做的调整效果怎么样。逐渐地，你就可以找到孩子最佳的睡眠时间了。2.珍惜睡前故事时光很多孩子一直到10岁前，都希望在睡前与父母一起度过一段特殊的安逸时光，比如一起聊天、读书，让你给他按摩后背，或者安安静静地和你在一起。对孩子来说，这些都是非常重要的睡前例行活动。不要觉得这是一种负担，每天睡前充满爱意的例行活动，对孩子的健康成长很重要。给孩子讲故事，时间最好不超过15分钟，也不要边讲边表演。3.不要用白天的小睡填补夜间睡眠的不足午睡不要太晚，保证晚上入睡前有4个小时以上的清醒时间。即使睡得晚，早晨也要在规定的时间里叫醒孩子。开始时，他可能会因为没有睡足觉而疲倦或哭闹，但你需要坚持，好让他的生物钟调整到最佳的睡眠状态。

怎么让1岁半小孩子晚上早点睡觉

要培养宝宝良好睡眠习惯：
(1)妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。
(2)了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。
(3)建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形成：①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；③与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；④关灯，此后不要再打扰孩子。
每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
(4)良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。
(5)白天哭时，抱起喂奶。让孩子白天醒得多，夜间不打扰睡眠，并形成昼夜规律。但不可做得过分(如白天不让孩子睡觉)。一个太疲倦或白天过于兴奋的孩子，晚上会更加睡不好。
(6)夜间可给孩子使用纸尿裤。
(7)孩子在妈妈肚子里就习惯了各种声响，所以孩子睡眠时不必过分安静，否则可能使孩子易于受到惊吓和惊醒。至于什么样的声音适合宝宝，依个人情况而定，父母应仔细观察，发现孩子最喜欢的声音。

宝宝晚上十一二点还不睡，有哪几个应对招数，让宝宝入睡快又早？

你好!你的这个问题要具体问题具体分析，因为你的设计的问题很多的，因为设计到了好几个方面的问题。不要小看一个睡觉的问题，因为这是一种习惯，所以需要考虑的方面是很多的。具体的有以下几个方面，你可以参考一下。

第一种：你的孩子以前是谁带的，看是你们夫妻带的还是孩子爷爷奶奶带的，第一种情况孩子爷爷奶奶带的话，你应该过去及时跟孩子的爷爷奶奶沟通，看看孩子以前出现这种情况的时候孩子的爷爷奶奶是怎么哄孩子睡觉的，孩子的爷爷奶奶用的什么方法你就可以用什么方法就能解决问题了。如果爷爷奶奶的方法也不管用的话，这时候你就需要注意孩子的健康问题了，看看孩子是不是感冒了啥的。孩子生病了的话。肯定是睡不着的。

第二种：如果是你们带的话，以往孩子都没有出现过这种情况的，你就可以去查一些专业的书籍，看看书籍上是怎么说的，参考书上的做法尝试操作，不可用力过猛，一上来就全力以赴，因为每个人都有自己的独立性，所以你应该尝试进行。

最后你可以试一下以下几个方法，比如放几首助睡眠的歌曲呀！或者自己给孩子唱唱歌呀！带着孩子玩一玩，跑一跑，孩子跑累了，孩子就会睡着了。以上方法仅供参考，你可以去微信关注几个育儿方面的大V公众号，科学带娃。

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