常吸二手烟的危害,常吸二手烟怎么办_(长期吸收二手烟会怎么样?)

一、何谓二手烟

二手烟，亦称非自愿性吸烟、环境烟草烟雾，即在室内吸取点燃烟草时随着烟雾释放出来的物质，是一种被动吸烟方式。其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手烟有焦油、阿摩尼亚、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。专家们发现，在一部分烟民的认识中存在一个很大的误区，他们以为二手烟应该定义为香烟自己燃烧时冒出来的烟(即分流烟)，而经过吸烟者肺部过滤后吐出来的烟(即主流烟)肯定没有那么多毒害，所以吸二手烟肯定没有吸“一手”的危害大。但是，二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称，即不抽烟的人吸取其他吸烟者喷吐的烟雾的行为，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。一般说来被动吸烟15分钟以上时，就可以认为二手烟现象成立。二手烟实际上由两种烟雾构成，一种是吸烟者呼出的烟雾，称为主流烟;一种是香烟燃烧时所产生的烟雾，称为分流烟。不吸烟的人无论吸入哪种烟雾，都算二手烟，绝大多数人不可能完全避免接触香烟的烟雾，因而二手烟现象是非常普遍的。

二、中国二手烟的现实状况如何

2012年5月31日是第25个世界无烟日，但无烟的日子似乎仍然遥不可及。2007年5月29日，中国卫生部发布《2007年中国控制吸烟报告》。报告指出，中国有5.4亿人遭受被动吸烟之害，其中15岁以下儿童有1.8亿，每年死于被动吸烟的人数超过10万，而被动吸烟危害的知晓率却只有35%。多数青少年公共场所被熏截止到2007年末，中国约有3.5亿吸烟者，每年死于吸烟相关疾病的人数近100万。中国参与的“全球青少年烟草调查”结果显示：青少年在家中和公共场所受二手烟危害的比例分别为43.9%和55.8%。中国吸烟人数为3.5亿，居世界各国之首。

全国吸烟行为流行病学调查数据显示，虽然人们的吸烟率已经出现了下降趋势，但被动吸烟状况没有任何改善。城市和农村人群接触二手烟的比例分别为49.7%和54.0%，农村高于城市。有20个省份50%以上的人接触二手烟，其中青海、甘肃、山西、陕西、吉林、内蒙古等北方地区比例高于60%。被动吸烟者八成在家受害报告显示，被动吸烟人群中，82%在家庭中、67%在公共场所、35%在工作场所接触二手烟。

其中，因年龄、性别和职业的不同，市民在各类场所接触二手烟的比例也不同。被动吸烟的女性90%是在家庭中接触二手烟。20岁至59岁男性在公共场所和工作场所接触二手烟的比例最高。男性吸烟率超五成据介绍，1997年——2007年近20年来中国男性吸烟率整体呈下降趋势，但仍然保持很高的水平。

2002年全国吸烟行为流行病学调查数据显示，男性人群现在吸烟率为57%，吸烟行为几乎没有什么限制。这是造成不吸烟者在多种场所接触二手烟的主要原因。同时，中国还没有全国性“公共场所禁止吸烟”的法律法规。截至2006年10月，中国一半以上的地级市尚未制定公共场所禁止吸烟的地方法规，无法有效约束吸烟行为，保护非吸烟者不受二手烟危害的健康权益。

此外，公众仍然缺乏对被动吸烟危害的认识。公众被动吸烟危害健康的知晓率仅有35%。很多人错误地相信，“只要使用通风设施，在室内吸烟对其他人没有什么影响”。人们对吸烟的危害已经有所认识，但是对于二手烟的危害却并不十分清楚。很多人认为，只要吸烟人数少，房间面积足够大，危害就可以减至最低，甚至没有危害，也就是说，存在“安全暴露”水平。

然而，事实并非如此。每燃烧一支卷烟所形成的烟草烟雾中含有的苯并芘高达180纳克(1纳克=10-6克)。这在一个30立方米容积的居室内就会形成6纳克/立方米浓度，超过卫生标准(1纳克/立方米)5倍。为了将它稀释至容许浓度，就得把居室内30立方米的空气每小时更换5~6次，而在宾馆和家庭中常用的中央空调和普通空调均无过滤清除苯并芘等类超微颗粒的功能，一旦卷烟烟雾在室内形成就很难加以清除。

受害人群中国疾病预防控制中心副主任、控烟办公室主任杨功焕2010年12月在一个媒体论坛上透露，最新统计，二手烟受害者达7.4亿。而2007年公布的数据中，这一数字还是5.4亿。根据世界卫生组织《烟草控制框架公约》要求，自2011年1月起，我国应当在所有室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具和其他可能的室外公共场所完全禁止吸烟。但3年二手烟受害者却增加了2亿人。

由此可见，中国控烟工作任重道远而又责无旁贷。2007年中国拥有烟民3.6亿，二手烟民为5.4亿。与会的国家控烟办公室主任杨功焕女士立刻纠正说，依据2010年8月公布的最新数据，中国遭受二手烟危害的人数已达7.4亿人。她表示，二手烟的危害如果不及早防治，将会带来更重的医疗负担。业内分析烟草诉讼会越来越多专家表示，控烟立法工作地方已经走在了中央的前面，北京、上海等地控烟工作已取得成效。《南昌市控制二手烟雾危害条例》近期将进入二审阶段，但在推进过程中遇到质疑和阻力，反对声音认为全面控烟执行困难，立法步伐太超前。该《条例》承诺南昌将在室内公共场所和工作场所全面禁烟，取消吸烟室。

上海司法研究所所长杨寅在论坛上表示，大量烟草虚假广告的存在，以及烟草公司拒绝透露有害成分等做法，导致我国的烟民作为消费者其实一直在受蒙蔽中。他表示，依据《侵权责任法》等法律规定，烟草烟雾损害可以构成“侵权责任”，中国公民打烟草诉讼官司有法可依。而且他认为，随着人们进一步了解烟草危害以及对侵权责任认识的拓展，烟草诉讼官司很快将在中国从无到有，并且会越来越多。

三、常吸二手烟的危害

1.二手烟可引起严重心血管中毒

吸烟导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。二手烟中的几种成份能引起严重的心血管中毒，扰乱心脏、血液及血管系统正常功能，增加心血管事件发生的风险。二手烟暴露也能加重心脏病发作的程度，并增加复发和死亡风险。

旧金山加州大学飞行员医学研究所布兰德兰二手烟卓越中心主任，Neal　L.　Benowitz博士表示，接触二手烟使你吸入与主动吸烟一样的化学成份，并且接触时间比主动吸烟还长;如果吸食一支烟，你只接触烟雾10分钟;如果坐在烟雾缭绕的酒吧，你接触烟雾可达几个小时。实验研究表明：不吸烟者接触二手烟，几分种内就能发现其血液血小板被激活、血管功能受损，并且有些影响会持续几小时。

2.二手烟对记忆力的危害

诺森布里亚大学药物、酒精研究小组成员特伦斯·奥尼尔和汤姆·赫弗南对比27名吸烟者与两组非烟民的记忆力。

第一组非烟民27人，经常吸入二手烟。他们或与吸烟者生活在同一屋檐下，或与吸烟者长时间相处，比如在指定吸烟区域，在大约四年半内平均一周暴露在二手烟环境中25小时。第二组29名非吸烟者不常吸入二手烟。研究人员借助两种方式检测三组志愿者的前瞻性记忆，即对未来事件和活动的记忆。测试之一是要求志愿者记住特定时间后参与一项活动，另一项是让他们记住未来的一件事或一项活动。

经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。

3.二手烟对孕妇的危害

90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素;同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓

四、常吸二手烟该怎么办呢

1、如果你需要经常出入有二手烟的地方，可以带上防毒面罩。

2、专家建议，肺癌应该以预防为主，年轻人应戒烟或者尽量少抽烟。有吸烟史、有早期症状，如咳嗽、胸痛和肩关节疼痛等，有慢性呼吸道疾病的，或者肿瘤家族病史的人，最好每年到医院做一两次低剂量螺旋CT检查，以便早期发现、早期治疗。

3、立法。立法成为关键为了最大限度的降低二手烟对人们身心健康的危害，立法是禁止在公共场所吸烟的关键措施。很多国家禁止吸烟的公共场所已从公共交通工具、电影院、展览馆、购物中心、银行、学校、医院等，逐步扩展到办公场所(包括政府办公楼、公司的写字楼等)，又进而扩展到大众餐饮娱乐场所(包括餐厅、酒吧、夜总会、按摩院等)。 2004年3月，爱尔兰成为世界上第一个立法建立无烟工作场所的国家，无烟化的范围包括所有的办公室、餐厅、酒吧和旅店等公共场所。不到3个月，挪威的无烟立法也开始生效。

此后，在这两个国家的引领下，新西兰、意大利、西班牙、几内亚、毛里求斯和乌拉圭等12个国家相继开展了创建无烟工作场所和无烟公共场所的工作。然而，到2009年初，中国还没有一部专门规定公共场所禁止吸烟的法律法规，有关规定多半出现在相关法律法规的某些条款或细则中，而且内容模糊，执法主体不明，可操作性不强。

比如1991年第七届全国人大常委会第二十次会议通过的《中华人民共和国烟草专卖法》总则中规定：“国家和社会加强吸烟危害健康的宣传教育，禁止或限制在公共交通工具和公共场所吸烟。”2006年10月，卫生部成立了履行《公约》领导小组，并设立履行《公约》领导小组办公室。受国家委托，卫生部正着手修订《公共场所卫生管理条例》。修定后的《条例》将强化有关公共场所禁止吸烟的规定。一个好消息是，2008年中国举办了奥运会，而从1988年加拿大冬季奥运会开始，“无烟奥运”不仅是一个目标，而且变成了现实。各奥运会举办国在比赛期间对比赛场馆等公共场所实行全面禁烟，禁止吸烟及一切与烟草有关的广告。

长期吸收二手烟会怎么样?

有些烟民可能会觉得，虽然我知道吸烟有害健康，但是我愿意冒这个风险，愿意继续吸，你管得着吗？如果是在没有别人的私密空间，你愿意吸烟当然没人管得着。但是如果你周围有别人，是在公共场所，你吸烟别人就管得着了，因为存在二手烟的问题。

二手烟烟雾里头的有害、有毒物质和一手烟的烟雾是一样的，吸入二手烟的危害和吸烟的危害就很相似。比如二手烟同样能够增加得肺癌的风险，不吸烟的人因为吸二手烟得肺癌的风险增加了20%-30%。

吸入二手烟会立刻对血液循环系统产生不良影响，会导致冠心病和脑卒中，还会增加心脏病发作的危险。不吸烟的人如果经常接触到二手烟，得心脏病的风险增加了25～30%，脑卒中的风险增加了20%-30%。

二手烟中的物质会影响婴儿的大脑，干扰大脑对呼吸的控制，增加婴儿猝死的风险。在美国，每年大约有430例婴儿猝死是二手烟导致的。

除了二手烟，还有三手烟，这指的是香烟烟雾的残留。来自二手烟的颗粒能够被灰尘吸附，或者被墙壁、家具、衣服吸附，继续存在很长时间，这些就属于三手烟。和二手烟相比，三手烟的危害可能比较小，目前还没有证据证明三手烟能够引起癌症。

经常吸二手烟会有什么危害啊？

可以通过坚持跑步等锻炼的方式养好身体。

锻炼好身体才能最好的办法。

工作对身体各方面机能都有不良影响。

这次让我意识到身体健康很重要。



特别是吸烟有还有健康。

二手烟中的有害物质含量要远远高于一手烟，所以经常被动吸二手烟的危害很大。可能会引起肺癌、冠心病、呼吸系统疾病等；孕妇吸二手烟，会导致胎儿畸形。





有些人自己并不吸烟，但家中或工作的场所经常有人吸烟，每天都要被动吸二手烟。

二手烟中的有害物质含量要远远高于一手烟，那么，经常吸二手烟的危害有多大呢？



　






　

1、引起肺癌

　研究发现，丈夫经常抽烟的女性要比其它人患肺癌的几率高1.5~2倍之多。一般丈夫的烟龄越长，烟瘾越大，妻子受害的程度越深，患肺癌的几率越高。

2、诱发冠心病

　 经常被动的吸二手烟，常会影响到血脂，可能会导致血脂变稠，血液循环速度变慢，影响心肌的供血、供氧，此时得冠心病的风险往往会明显增高。

3、患上呼吸系统疾病

　 长时间吸二手烟还可能会患上呼吸系统疾病，尤其是儿童患病的可能性会更大。烟雾中的有害物质影响到呼吸系统，常会诱发支气管炎、肺炎、哮喘等。

4、导致胎儿畸形

　 孕妇更应该远离二手烟，如果孕妇长时间被动的吸二手烟，烟雾中的有害物质被吸入身体中后，常会通过胎盘伤害到宝宝，导致胎儿缺氧、发育畸形等。

减少或不吸烟是防治二手烟最主要的途径，但受许多客观因素制约，特殊场合无法满足，保持室内空气清洁，选择购买室内空气净化产品，成为防治二手烟另外一种主要途径，不过在选择室内空气净化产品需考虑的因素几方面因素：安全性高、除烟时间快、使用面积广、作用时间长、权威认证等，总之选择适合自己的空气净化产品很重要。

长期吸二手烟有哪些危害呢？

吸二手烟的危害一般如下：
1.香烟燃烧后会产生焦油、尼古丁、悬浮颗粒等多种有害的化学物质，其中包括数十种致癌物质，吸二手烟可能会增加癌症的发生率，包括肺癌、食管癌、鼻咽癌等。
2.烟雾反复刺激呼吸道黏膜，可能会导致慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等疾病的发生率增高。
3.长期吸二手烟也可能会增加冠心病、高血压、脑卒中等心脑血管疾病的发病率增加。
4.吸二手烟可能会导致孕妇流产、早产，诱发儿童哮喘的急性发作，加重哮喘的病情以及反复引发肺炎，并影响儿童的生长发育，严重的还会导致不孕不育。1.增加肺癌的风险：相信很多人都知道，烟草中含有较多的尼古丁，这种物质对人体无益处。抽烟会增加人体对尼古丁的摄入，尤其是肺部摄入量会明显升高，有可能导致肺部细胞和组织的恶性病变，增加肺癌的风险。

2.导致咽炎：抽烟时，烟雾会经由咽部吸入肺部或由鼻腔排出，对咽部会形成反复的刺激，使咽部黏膜发生损害，还会携带走较多的水分，让咽部黏膜处于干燥状态，容易导致咽炎的发生。而发生咽炎后，患者可出现咽部异物感、咳嗽、咳痰等症状。

3.诱发支气管疾病：抽烟时的烟雾进入到支气管，会造成支气管的分泌物增多或者是支气管因烟雾刺激而收缩，诱发支气管哮喘、支气管炎等疾病，这对我们的健康是非常不利的。

4.造成动脉硬化：烟草中的尼古丁进入血液后，对人体的血管会造成不良影响，比如会使动脉的顺应性和弹性下降，造成动脉硬化，还会影响到血液的循环和增加血液粘稠度，造成动脉硬化后狭窄、闭塞。从而增加冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等疾病发生的风险，危害是比较大的。

5.引起口腔癌变：抽烟时烟雾会经过口腔，对口腔黏膜也会产生一定的刺激，有可能引起口腔癌变。

6.导致流产、胎儿畸形：如果是处于妊娠期的女性抽烟或者是被动的吸入二手烟，因为尼古丁的作用，有

可能影响到胎儿的健康和安全，导致流产和胎儿畸形等情况的发生，这是很多妊娠期女性都不愿意看到的。

7.导致胃食道反流病：在抽烟时，烟草中含有的尼古丁和焦油，有一部分会进入到食道或胃部，有可能会导致食道黏膜和胃部的黏膜下血管发生收缩，促使胃酸分泌增多，贲门收缩不良发生松弛，引起胃食道反流病。而患有胃食道反流病时，患者可出现恶心、反酸、呕吐等症状，易影响生活质量。

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