琼瑶身体欠佳靠大量安眠药入睡(长期大量服用安眠药对身体有哪些危害？)

上周，琼瑶公开控诉于正抄袭，获得了众多网友的声援。4月20日是琼瑶的76岁寿辰，不少琼瑶剧的演员也纷纷向琼瑶阿姨拜寿。

近日，湖南无意停播涉嫌抄袭的《宫锁连城》(观剧)，令琼瑶阿姨心灰意冷有了封笔的念头。琼瑶透露：“《梅花烙传奇》的剧本已经完成了25集，因为这件事停下来，以后也不会写了。”

有记者建议琼瑶可将《梅花烙传奇》写完出版，但琼瑶觉得：“大家都看过了《宫锁连城》，为什么要再看一遍内容差不多的东西呢？再做《梅花烙传奇》，我自己也觉得没有兴趣了。”

琼瑶的先生平鑫涛也证实，琼瑶最近已暂停写作，家人也希望她先休息一阵子。自从获悉了于正抄袭以后，琼瑶的身体状况欠佳。她自称：“身体上面各种的小问题都出来了，出来了我也不敢告诉我的家人，我怕他们会为我的健康着急。每晚都睡不好，要靠安眠药才能入睡，药量也越来越大。”这样的琼瑶让粉丝好心疼。

对于外界盛传琼瑶就此封笔，琼瑶表示：“当然有可能，毕竟我年纪大了。”不过，琼瑶还是给大家以希望，称：“或者休息一阵我会另外写一些别的东西吧。”这个“休息”的时间，暂时很难估量。

长期大量服用安眠药对身体有哪些危害？

长期服用安眠药对人体的危害，主要有以下几种。
一、依赖性或成瘾性。一旦形成依赖，就离不开安眠药，会把它当成生活中必不可少的东西，如果不用安眠药，就难以入睡或通宵不眠。不仅因为缺药而高度紧张，而且有全身难受的感觉，出现生理、情绪、行为以及认知能力方面的综合症状。一些医学家临床观察发现，经常服用安眠药的人，他们的服药剂量渐渐增大，明显超过正常人，而且到后来，他们服用安眠药已不能达到增进睡眠的目的，反而变得兴奋欣快，步态不稳，口齿不清，有的甚至出现神志恍惚等症状。事实证明，长则服用安眠药的人，极容易发生安眠药依赖性。
二、记忆力减退。长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现，6O岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，致使他们有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
三、呼吸抑制。某些老年人常伴有肝肾机能低下，对安眠药特别敏感，有时一般剂量也可以引起过度镇静作用而发生意外。患有呼吸功能不全的人，即使小量的安眠药，也有可能引起呼吸衰竭加重，甚至因严重呼吸抑制而死亡。美国加利福尼亚大学医学部研究指出，65岁以上的老年人中，有1／4的人患有睡眠性呼吸暂停症。他们往往因睡眠差而认为是失眠症，错误的服用安眠药治疗，结果使病情急剧加重。因为安眠药通过它的镇静作用，可以延长呼吸暂停时间，使之在呼吸暂停发作后，不易苏醒而发生意外。或因睡眠中呼吸暂停时间过度延长而死亡。
四、睡眠异常。眼用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。
五、性格情感改变。一些安眠药成瘾的人，性格也会逐渐发生改变，变得情感冷淡，或脾气暴躁，常为小事发脾气，自私、固执，弄得家庭关系紧张不和。

戴季陶简介

戴季陶（1891年—1949年），初名良弼，字季陶，笔名天仇。原籍浙江吴兴（今浙江湖州），生于四川广汉，中华民国和中国国民党元老，中国近代思想家、理论家和政治人物。

早年留学日本，加入同盟会。辛亥革命后追随孙中山，参加了二次革命和护法战争。五四期间，思想激进，也是中国马克思主义最早的研究者之一。

中国国民党元老之一，中华民国国旗歌的作词者，也是中国马克思主义最早的研究者之一。他在训政时期任第一任考试院院长长达20年，也是历史上最年轻的五院院长（就任时年仅37岁）。

扩展资料： 戴季陶酷爱读书，积累了深厚的文化理论功底。他早年的理论活动多是对马克思主义经济理论方面书籍的翻译、评述，他将考茨基的《马克思的经济学说》由日文译成中文，为国内读者了解和学习马克思的《资本论》提供了重要的参考书。

这正如他自述的那样：“我对于马克思的经济学说，很想用一番研究工夫。”通过对马克思主义理论的学习，他的思想曾一度有很大的转变。他还代为起草了最初的《中国共产党党纲（草案）》。

戴季陶在1925年孙中山逝世后，发表了《孙文主义之哲学基础》（1945年版易名为《三民主义之哲学基础》）、《国民革命与中国国民党》两本小册子，系统提出了“戴季陶主义”，成为中国国民党官方学说的主要理论依据。

参考资料：--戴季陶

红酒助眠?被误解的几个助眠真相!

关于葡萄酒养生的说法有很多，其中流传最为普遍的就是红葡萄酒的美容和助眠功能，甚至有不少失眠症患者都开始在睡前喝葡萄酒来帮助自己入眠，但事实上，葡萄酒助眠的功效还十分有待商榷。

大家都知道，睡觉前玩手机会严重影响睡眠质量。事实上，如果你睡前喝上一杯红酒，其危害丝毫不亚于躺在床上刷朋友圈。

睡眠医学专家Dianne Augelli博士表示，睡觉前饮用酒精饮料对睡眠的危害远甚于睡前玩手机等电子设备。有些人说睡前喝一杯红酒可以快速入睡，但是这种行为还会带来许多其它的问题：

首先，睡前喝酒会加重原本就有的呼吸问题（例如打鼾）的症状。

受到打鼾困扰的患者在喝酒之后，其呼吸道肌肉会更加松弛，导致打鼾症状更加恶化，进而严重影响他们的睡眠质量。

其次，对于普通人来说，酒精的最大影响在于它会减少快速动眼睡眠（REM）的发生。

快速动眼睡眠(rapid eye movement，REM)又称为去同步化睡眠，此期出现眼球快速转动，大脑非常活跃，做梦都是出现在这一时期。

快速动眼睡眠对于巩固记忆乃至提高大脑的创造性都有着重要的作用。

不仅如此，假如你在睡觉前摄入比较大量的酒精，还会导致睡眠的碎片化，影响第二天白天的精神状态。

碎片化的睡眠会使得你在第二天出现注意力难以集中以及瞌睡的问题。这种问题在女性身上会更加严重，因为女性对酒精的吸收能力更强，而且相比男性更缺乏可以分解酒精的酶（enzyme）。因此，即使一男一女摄入同样分量的酒精，女性所受到的影响会更加严重。

何时喝酒最适宜？

我们都知道红葡萄酒拥有诸多健康益处，例如降低心血管疾病的发生、甚至延缓衰老等等。不过这一切都有一个大前提，那就是要适量：一般来说男性每天以一至两杯葡萄酒为宜，而女性则不宜饮用超过一杯。

此外，饮用葡萄酒的时间最好在晚餐前后，也就是睡觉前3～4小时，这样才不致影响宝贵的睡眠。

吃了安眠药马上会睡着吗?

每个人或多或少都有失眠的情况，可能是因为最近工作压力太大、精神过于紧张导致，也可能是家里各种琐事太多，夫妻关系破裂导致，还可能是睡觉前看了太刺激的电影受到了影响。有些人长期失眠，甚至需要借助安眠药来睡觉，但是关于安眠药的常识，很多人却不一定知道。

服用安眠药的误区
①吃完药马上睡觉

药物刚服下后，需要经过消化吸收后才会起作用，刚吃药就躺下，药效没起作用，患者长时间没睡着，不仅会有焦虑感，还会对药物产生怀疑。

②实在睡不着再吃

有些人觉得“吃药三分毒”，所以就硬扛着，等到深夜很晚了还没睡着才吃药，这样很有可能让病情越来越严重。

③吃药时间不固定

患者想起来就吃，想不起来就不吃，或者因为生活习惯很不规律，所以服药的时间也不规律，就很容易扰乱生物钟，让睡眠障碍更严重。

哪些人不建议服用
①老年人由于大脑神经老化，儿童的大脑神经处于生长发育中，所以他们如果失眠需要治疗，那么最好要减少剂量，且一定要在医生的指导下谨慎使用。

②安眠药属于精神类药物，大多数的精神类药物对胎儿都会有影响，所以，不管是孕妇还是哺乳期女性，都需要慎用，最好别服用。

这些饮品不能同服
①果汁：抑制药物肝代谢酶，出现药物中毒现象；

②酒类：酒精可以抑制中枢神经系统，增加药物的毒性和不良反应；

③运动饮料：多为碱性饮料，会影响药物的代谢时间；

④茶和咖啡：含有咖啡因等兴奋成分，影响药物催眠效果，加重失眠情况；

⑤牛奶：含有钙离子，容易抑制药物吸收，降低药效。

所以，一般建议用清水服药最合适、最安全。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/119496.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 冬季养生小常识,注意预防8种高发病

下一篇: 夏季养生小常识,身体最怕2件事千万别···