国庆黄金周迎来早产的热“潮”

　这个黄金周，胎宝宝们也不甘寂寞，急着出来“过节”，楚天都市报记者昨从武汉市妇幼保健院了解到，截至发稿时十一期间共有161个宝宝诞生，其中不少是早产儿。

汉口30岁准妈妈杨女士怀了一对双胞胎，已经34周。想到孩子出生后，可能就没有时间出去玩了，杨女士这个长假就和丈夫自驾去外地玩。没想到10月3日早上就有出血情况，一家人赶紧返回武汉，当晚住进武汉市妇幼保健院，早产一对男婴，幸运的是母子平安。

据武汉市妇幼保健院产科主任医师周燕介绍，这个国庆假期，前来就诊的孕产妇当中早产的妈妈明显增多，一方面由于假期饮食相对不规律，导致生活紊乱，出现早产的症状；另一方面，外出踏青、游玩，劳累也易导致早产。

周燕主任说，十一期间几乎每天都会接生一对双胞胎，10月3日晚更是接生了4对双胞胎，其中三对早产。

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为防早产及流产，孕妇饮食安排要科学合理。

应多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，可将菠菜放入开水中焯一下，大部分草酸即被破坏掉。

莫忘吃最佳防早产食品——鱼。调查发现，孕期每周吃一次鱼，早产的可能性仅为1.9%，而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效。

早产不适宜吃什么?

忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

少食山楂：山楂可加速子宫收缩，可导致早产，最好“敬而远之”。

孕妇不可摄取太多的维生素a，这会导致早产和胎儿发育不健全，猪肝含极丰富的维生素a，忌过量进食。

忌食黑木耳：它具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。

忌食杏子及杏仁：杏子味酸，性大热，且有滑胎作用，为孕妇之大忌。

忌食滑腻之品：苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用，能促使子宫收缩，因而有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。

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