来月经可以献血吗,,,月经期间应该注意些什么

我今年18岁，和好朋友一起去超市玩儿，在出超市的时候看见超市旁边有一辆献血车，朋友就带我去献血，但是我处在月经期就没有献血，朋友说我太娇嫩了，一点爱心都没有。我听了以后特别生气，而且也特别委屈，因为我感觉女性朋友在月经期间一定要照顾好自己啊，不要让自己受到伤害，这是保护自己的行为。那么我就想问一下来月经可以献血吗?月经期间应该注意些什么?

1，女性在月经期间是不可以献血的，因为月经期间女性的身体抵抗力和免疫力会下降，如果献血的话，会影响人体的内分泌系统，还会造成生理性缺血，也就是说月经期间献血自身的血细胞不容易恢复过来，会给身体造成损伤，容易疲乏和生病，所以女性在月经期间千万不要献血。

2，女性朋友在月经期间一定要注意合理饮食，多吃一些补血的食物，还可以多喝一些红糖水，因为红糖具有暖宫补血的作用，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，以免给身体造成伤害。

3，女性朋友在月经期间一定要注意自身卫生，要勤换内裤，换下来的内裤要用热水烫下，洗好以后放到阳光下暴晒，这样可以彻底杀灭细菌。还有就是在选用卫生巾的时候一定要选择大品牌大工厂生产的正规卫生巾，这样可以减少患妇科炎症的几率。

注意女性朋友在月经期间除了不能献血以外，还不可以喝酒抽烟，吃辛辣刺激性的食物。在月经期间应该注意休息，保证足够的睡眠，最好睡觉时间可以达到八个小时以上，这样有利于身体的恢复。如果经期出现身体不适的话，要及时的到医院进行检查治疗。

经期可以献血吗？

我们经常会在人多的地方看见有流动的献血车，而已经常会看到有人去献血，适当的献血对人的身体是有好处的，因为献血能促进血液循环，但是有一部分人是不能献血的，经常献血的人可能容易上瘾，有些女性在经期的时候会去献血，那经期可以献血吗？经期能献血么？
1、经期献血有哪些伤害
月经实质上是子宫内膜定期的生理性脱落，因此女性在月经期间身体本来就很虚弱，抵抗力和免疫力下降，内分泌系统也会受到影响，因此很多女性在月经来临的时候会有痛经，食欲不振，情绪不佳等症状出现，造成生理性缺血，这个时候再献血，更加容易导致血液流失，之后再回复也是难上加难了。
2、献血之后怎么补气血
(1)注意饮食调理
女性献血之后应该注意适当增加营养，多吃瘦肉，鸡蛋，豆制品，新鲜水果和蔬菜来补充身体流失的营养元素，并促进血液成分更快恢复;献血后还应该增加饮水量来补充流失的体液;也可以喝些红糖水，以达到补气血的目的。只要进行科学正确的饮食调理，吃的有营养，流失的血液就能在短时间内补回来了。
(2)献血后注意休息
女性献血之后应该注意，每天保证8小时以上的睡眠，避免进行剧烈运动和重体力劳动，让身体慢慢适应恢复，尽量不要进行耗精气神的工作，休息好了，比靠药物食物补身体更好。
(3)献血后别喝浓茶
献血之后一个月内最好不要喝浓茶，茶叶中的鞣酸易与蛋白质和铁相结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响血细胞再生;这段时间不妨喝点果汁来补充维生素和叶酸，同食也能促进血细胞再生。
3、献血之后吃什么好
(1)蛋白质食品
献血以后，每天至少应当补充50—60克蛋白质，才能满足身体需要，可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品，献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。
(2)含铁的食物
多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，帮助加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。
4、前后三天不宜献血
1.月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变，会造成生理性缺血。
2.对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。
3.月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。

女人在来例假期间可以不可以去献血吗

问题：
最合适答案：null
在刚来完例假和快来例假之前均不可以不可以去献血的。
是女性朋友的生理情况
其实质是子宫内膜定期的生理性脱落所以在月经期间身体本身咎郐于损伤状态
会使人体抵抗力和免疫力下降
还会影响人体的内分泌系统
所以女性会在例假期间脾气暴躁或是
饮食偏好改变再则月经期间会使身体产生生理性缺血
所以不舒适宜献血
所以，在月经期间，身体本身咎郐于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女性会在例假期间脾气暴躁或是饮食偏好改变。
再则，月经期间会使身体产生生理性缺血，所以不舒适宜献血。

女生生理期为什么不能献血

一同去了之后，医生问：“现在是经期吗?”朋友回答：“是的”。“嗯，那你现在还不能献血，国家规定经期前后三天不能献血，如果想献血的话，经期过了一个星期之后再来吧。”“为什么呢?为什么女孩子在经期不能献血呢?” 保健医生解释说： 1.月经来临是女性朋友的生理情况，其实质是子宫内膜定期的生理性脱落，所以在月经期间身体本身就会于损伤状态，会使人体抵抗力和免疫力下降，还会影响人体的内分泌系统，所以女孩子在生理期献血容易加重出血。 2.对女性来讲，“女性以血为本，以血为用”，一生中经、孕、产、乳、带无不损耗阴血。经期本身就是比较虚弱时期，再献血，就是“虚上加虚”了。以后恢复起来也是难上加难。 3.月经期间，很多女性的自身免疫力、体力都降低，不适合献血，也就是说，月经期献血了，自身的血细胞不容易那么恢复过来，也进一步会造成体力的损伤，容易疲乏和生病。 朋友想要献血的“豪情壮志”没有及时的发扬出来，有点不甘心呢，便说，“那好吧，就等到一周之后吧，一周之后我再来”。瞧，真是个热血青年呢。 热心的朋友，千万记住不要在生理期去献血，帮助别人是一件功德无量的事，在中国这也是每个公民应尽的义务，但是，只有保证自己的身体健康的前提下，对别人施以援手才是明智的选择。尤其是女性朋友，女性本来就是一个弱势群体，关爱女性，关注女性保健不仅仅是女性朋友自己的事。 相关阅读：献血必须注意哪些问题

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