哪些食物胃酸过多的患者不可以吃,拯救胃酸过多的妙招

一、胃酸过多是哪些原因造成的

1.饮食不规律：由于忙于工作，许多患者不注意饮食问题，常常饥一顿饱一顿或暴饮暴食。这样会引起我们胃肠功能紊乱，导致胃液分泌失调。

2.情绪不稳定：胃肠疾病与我们的精神因素密切相关。当我们情绪激动或不稳定时，会刺激大脑皮层，引起胃肠功能紊乱。这也是引起胃酸过多的一个主要原因。

3.药物刺激：许多胃酸过多患者有长期服用非甾体抗炎药史，这类药物能够刺激我们的胃黏膜，引起胃酸过多分泌。

4.胃部疾病：慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病等，可导致胃酸增多，常出现泛酸。

胃酸能激活胃蛋白酶原，使其转变为胃蛋白酶，并为胃蛋白酶发挥作用提供适宜的酸性环境。同时，它还能杀死随食物及水进入胃内的细菌。但分泌过多的话会侵蚀我们的胃、十二指肠，造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病

二、治疗胃酸过多的食谱

1、党参馄炖

配方： 生姜10克、制半夏15克、 黄连5克、 党参20克、干姜10克、 甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。

制作： 将党参、 干姜 、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煎煮15分钟，滤去渣，留汁待用。

做法： 猪肉洗净， 剁成泥； 素油炼熟，干姜切成末。再把猪肉泥、豆粉、姜末拌成馅待用。将面粉放在面板上，用药液将面粉揉成面团，用擀面杖擀成薄皮，切成馄饨皮大小备用。如常规包成馄饨，煮熟即成。

食法：每日1次，每次吃馄饨100克、正餐食用。

功效：补脾胃， 祛瘀滞。 对胃酸过多之胸闷、 嗳气、胃部膨满患者尤佳。

2、七物鸡汤

配方：党参15克、制半夏10克、生姜10克、黄连5克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、鸡肉500克、料酒10克、葱15克、胡椒粉3克、盐6克、鸡精6克

制作：把以上7味药物洗净，放入盆内；鸡肉洗净，切成4厘米的块；葱切成段。将7味药物用纱布袋装好，扎紧口与鸡肉同放炖锅内，加水适量，放入料酒、葱、胡椒粉，置武火上烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐搅匀即成。

食法：每日1次，每次吃鸡肉50克，喝汤，佐餐食用

功效：健脾胃，益气血。对胃酸过多胃功能减退患者尤佳。

3、旋覆花炖鱼头

配方：旋覆花15克、 代赭石15克、 人参15克、半夏10克、 制甘草5克、 生姜10克、大枣3个、 鱼头1只、料酒10克、味精3克、胡椒3克。

制作：将以上7味药物洗净，放入纱布袋内扎紧口，放锅内，加入水适量，置武火上烧沸，再用文火煎煮20分钟，去渣，留药液待用。将鱼头洗净，切成4大块，放入炖锅内，加入料酒、胡椒，放入药液，置武火上烧沸，再用文火炖20分钟，加入味精即成

食法：每日1次，每次吃鱼头50克，喝汤，佐餐食用或单食。

功效：补元气，健脾胃，益气血。对胃酸过多，腹部无力，嗳气，胸闷患者尤佳。

三、哪些食物胃酸过多的患者不可以吃

1、排气食物

如果你胃酸过多，再吃排气食物的话，破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象，是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。

2、碳酸饮料、酒

碳酸饮料的酸性都是很强的，喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。

3、浓茶

中国人很喜欢喝茶，饭后、闲暇时都要泡上一杯，但是，胃酸的人最好不要喝茶，特别是浓茶。喝茶后茶对胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。

4、生冷食物

无论你是否有胃病，生冷的食物对胃部都是有刺激性的，每位医生都会告诉胃病患者要少吃生冷的食物。胃酸也是一样，胃酸过多的患者要多吃温和的食物，少吃雪糕、冰淇淋、生鱼等食物。

5、油腻食物

油腻的食物脂肪多，而过多的摄入脂肪，会刺激胆囊收缩和分泌，延缓胃排空，让胃酸加重，所以，日常要清淡饮食。

6、酸性食物

这个道理很好理解，胃酸过多的人都知道反胃上来的液体是很酸的，想要缓解胃酸当然不能再吃酸的东西。酸性食物大部分通过食用都可以品尝出来，一般味道酸的就是酸性食物，比如橘子、橙子、醋、苹果等。

7、甜食

甜食也让胃液分泌变的更旺盛，日常要少吃，女生爱吃的巧克力、奶油蛋糕在胃酸过多的时候都要克制少吃。

四、拯救胃酸过多的妙招

妙招一：不要贪杯

过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

妙招二：不要穿紧身衣

穿紧身衣裤、 束过紧的腰带， 胃内 压力会随之增加，使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定

暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

妙招四：减肥并维持体重

体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。

妙招五：注意休息，保持心情愉悦

现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。

妙招六：少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。

胃酸过多不能吃什么食物

胃酸过多不能吃什么食物，因为胃酸过多会引起胃部的不适感，因此我们的饮食方面也要尽量注意。以下食物就是胃酸过多不宜吃的食物，需要大家引起重视。

胃酸过多不能吃的食物

1、汽水

汽水是一种刺激性比较大的饮料，

它能刺激肠胃，从而导致肠胃不适;果汁适量地喝有助于身体 健康 ，

但是果汁中通常都含有大量的糖分，过量饮用，同样会增加胃部负担，从而引起腹胀、胃疼等问题。。

2、油腻食物

油腻食物含有大量的热量，不易于消化，还能阻挡营养的吸收，是胃病患者需要完全杜绝的食物;摄入冷饮过量，

会导致胃内部的温度过低，会影响胃酸的分泌和消化酶的作用

3、西兰花和番茄

西兰花和番茄也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维，它只能在大肠中才能被分解，并产生大量的气体，对胃不好。

番茄是一种酸性很强的食物，它能刺激胃产生过多的胃酸，是含有反酸、烧心症状的人群不能或尽量不吃的食物。

4、生洋葱

胃酸过多不能吃生洋葱

洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对 健康 大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。

但是通过烹饪似乎可以使引起肠胃不适的营养混合物不起坏的作用。

5、水果

胃酸过多不宜吃酸性水果，但可以吃碱性水果，可以达到酸碱平衡，有助于 健康 。

胃酸过多不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、青梅、李子等含酸较高的水果。

可以适当吃一些偏碱性水果，像柑橘类葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。

胃酸过多不能吃什么食物，以上食物对于胃酸过多的朋友来说最好是不要吃的，不是因为食物本身不好，

而是因为这些食物会增加胃酸的分泌，也不利于我们进行酸碱中和的食疗调理。

缓解胃酸过多的小妙招

缓解胃酸过多的小妙招

生活中难免都会出现胃酸的情况,而且过多的分泌也会引起身体的不适,甚至有时候会出现胃溃疡的情况,那么缓解胃酸过多小妙招有哪些?让我告诉大家一些关于缓解胃酸过多的小妙招吧！

缓解胃酸过多的小妙招1 一、吃少量的芥末缓解灼烧感

1、食用少量芥末

博仕专家表示，吃少量的芥末有利于恢复胃酸平衡。

2、芥末属碱性食物

因为芥末属碱性食物，可中和胃酸，只需要1小勺芥末，即可缓解反酸、烧心的胃肠症状。

二、吃芦荟减缓消化道壁发炎

1、功效

芦荟中含有芦荟素和芦荟大黄素，具有消炎、镇静的效果，是常见缓解烧伤、轻微割伤的天然药材。

2、促进消化

其实芦荟对缓解消化不良也十分有效，有助减缓消化道壁发炎症状。

3、天然食疗

有相关学者指出，芦荟也是治疗胃食道反流的天然食疗选择。

三、喝甘草茶促进胃壁愈合

1、功效

胃肠的相关研究发现，由甘草、薄荷、甘菊组合而成的花草茶，对缓解严重消化不良症状非常有效。

2、抑菌

其中又以甘草对胃壁发炎症状的愈合作用最佳，能抑制胃部有害菌的生长。

四、喝小苏打水平衡胃酸

1、化学反应

小苏打中的碳酸氢钠会与胃酸发生反应，转化为无害的氯化钠、二氧化碳和水。

2、少量摄取

但是值得注意的是，饮用小苏打水只能少量摄取，过多恐怕会刺激胃壁，反而造成损伤。

五、嚼口香糖

1、提高pH值

最新一项胃肠研究发现，咀嚼口香糖的动作以及碱性的唾液能将反流的酸性液体“推回去”，提高食道及咽部pH值。

2、中和胃酸

从而中和胃酸，减缓烧心的感觉。

六、左侧卧减少胃酸滞留

1、烧心

胃酸反流在躺下的时候最严重，所以常常睡到一半才会感觉到烧心。

2、睡姿

（1）、正确的胃食道反流的睡姿是向左侧卧，因为侧睡会影响肠胃、食道及其他器官的位置，当向左侧卧时，胃部比食道低，胃酸就不容易回流到食道。

（2）、而向右侧卧则会让胃比食道高，胃酸较容易反流到食道中。

（3）、仰卧也不太理想，容易导致胃酸滞留于食道内。

缓解胃酸过多的小妙招2 如何防止胃酸过多

除了遵循医嘱服用药物抑制胃酸分泌，下面有七招可以让你的胃不被过量胃酸摧残。

妙招一：不要贪杯

过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

妙招二：不要穿紧身衣

穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。

妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定

暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。

括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。

而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

妙招四：减肥并维持体重

体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的.状况。

妙招五：注意休息，保持心情愉悦

现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。

妙招六：少食多餐，吃得清淡

想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。

胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。

妙招七：注意保暖

据报道，一名慢性胃病患者因为连续两天顶着寒风等公交车，吸入过多冷空气，导致胃穿孔。

对于从未有过胃病史的人来说，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。

而对于“老胃病”们来说，此时旧疾更容易复发，因为连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，破坏了胃黏膜。

所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。

胃酸过多患者的饮食宜忌

1饮食要有规律，避免进食过快或过多，不要饿到肚子疼再暴饮暴食，如果有了饥饿感或胃不舒服，可以先吃一些点心。

2尽量少进食或不进食刺激胃酸分泌过多的食物，如茶、咖啡、油炸食品、大蒜、洋葱、巧克力、柑橘类水果、糖果、辣椒、烈酒等。

3不吃冰冻和过热食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

4饮食以清淡为主，不要吃太多香料、酸辣及过咸的食物，味重会刺激胃酸分泌。

5另外，胃酸过多者，不宜空腹时间过长，否则分泌的胃酸会损伤胃粘膜，平日三餐也要养成规律的进食习惯，可喝些热牛奶或吃零食。

胃酸过多患者的食疗方

当胃酸过多引起灼热时，可以选择以下方法缓解症状：

食疗品一：取花生5~10粒，即刻充分嚼烂咽下，可迅速解除胃灼热症状。

食疗品二：吃一些葵花子，胃灼热感很快就会消失。

食疗品三：嚼5~6粒生黄豆咽下，片刻胃灼热可止。

食疗品四：胃酸过多导致胃灼热不适时，抓一把芝麻，细嚼几口可以缓解症状。

食疗品五：切一颗大白菜头（其它叶菜也可)，洗净煮沸，加少许食盐、两滴香油，吃菜喝汤，胃灼热感迅速消除。

食疗品六：感觉胃灼热时，切几片白萝卜吃，可以缓解胃灼热的不适。

食疗品七：牛奶为本症最适宜的食品，兼吃米粥和麦粥更佳，可达到制酸的效果。

食疗品八：喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，可开胃散风寒、温中，治反胃。

食疗品九：可以喝养胃茶，保护胃粘膜，暖胃，护胃！

消脂金橘茶

材料：决明子、山楂、话梅、红枣、金橘各适量。

做法：将决明子、山楂、话梅、红枣、金橘皆洗净备用；决明子、红枣加水，以大火煮开后，加入山楂、话梅、冰糖后煮15分钟，将所有药材捞起丢弃，放入红茶包稍微泡过拿起；将切半的金橘挤汁带皮丢入稍浸，捞起丢掉，装壶与茶匙，饭后食用

胃酸过多很不舒服，吃哪些食物能抑制胃酸？

引言：人们每天吃的食物，都是经过胃部分泌的胃酸，才能及时的分解，被人体消化吸收。但是胃酸也十分厉害，如果胃酸分泌过多，很容易出现反酸，烧心的症状。严重的情况下，会引发某些并发症，让身体非常不舒服。今天小编想分享的话题就是，胃酸过多很不舒服，吃哪些食物能够抑制胃酸？

一、吃哪些食物能够抑制胃酸？

可以适量的吃些花菜，花菜的营养价值非常高，热量低，既能够作为主食又能够炒菜。花菜中含有类黄酮以及矿物质元素，属于碱性的食材，胃酸过多的人适量的吃一些花菜，能够很好地中和胃酸。也能够缓解不适的症状，可以适量的吃些面条，面条也是碱性的食物，并且大多数都是碳水化合物，容易被人体消化吸收。也不会给肠胃造成过大的负担，适合胃酸过多的人来吃。可以适量的喝些牛奶，牛奶的营养价值特别高，能够补充身体所需要的钙元素和蛋白质。每天一杯牛奶能够让身体更加健康，体质也会有所改善。特别是胃酸过多的人，如果每天早上和晚上睡觉前，喝一杯牛奶，身体也会舒服很多。可以适量的吃些香蕉，香蕉的营养价值特别高，并且吃香蕉能够让人身心得到放松，也能够缓解胃酸过多的症状。

二、胃酸过多的人群，有哪些饮食注意事项？

胃酸过多的人群，在饮食上不要吃过冷过热的食物，否则都会对胃部造成过大的刺激，要吃一些温度适中的食物。不要吃重口味的食物，过辣，过酸，过咸，过甜都不能吃，饮食一定要以清淡为主。可以少量的吃一些生姜和胡椒，能够起到暖胃养胃，还能够保护胃。所吃的食物一定要煮熟，不能半生不熟，否则也会损伤肠胃。不要饮酒，不要喝浓茶，喝咖啡，这些都会对胃部造成过大的刺激，很可能会出现胃溃疡，胃穿孔。饮食一定要规律，不要一顿饥，一顿饱，可以遵循少量多餐的原则。

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