打鼾如何手术治疗,缓解打鼾的方法(如何缓解打鼾？)

打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，可是打呼噜，容易诱发很多疾病，比如高血压，心脑病，心律失常，心肌梗死，心绞痛等，都是打呼噜造成的。要想缓解打呼噜的现象，可以通过手术或者是其它方式来进行治疗。

打呼噜是一种很普遍的睡眠现象，很多人认为这种现象的出现是正常的生理问题。但是，打呼噜容易诱发很多疾病，尤其是在夜间打呼噜问题严重时，可能会发生猝死。而导致打呼噜发生的原因有很多，所以，如果打呼噜情况严重，建议你去五官科看一下医生，必要的时候，需要通过手术来进行治疗，只有这样才可以控制打呼噜的问题。现在我们可以深入的去了解一下，打呼噜的手术治疗方法是什么?

手术治疗打呼噜，是由于咽部肌肉松弛而导致的。手术治疗打呼噜，就是通过割除松弛的肌肉部位，使上气道保持气流通畅，它可以根治打鼾的问题。但在治疗一段时间后，很容易再次产生，所以人体自身的增生性问题，除了通过手术治疗外，还要通过药物来配合治疗，才可以彻底缓解病情。手术治疗打呼噜是有要求的，不是所有打呼噜的人，都适合通过手术来缓解病情，就比如上述所说的，只有因为咽喉肌肉松弛，才可以利用手术的方法，来彻底缓解打呼噜对咽喉部位造成的影响。

提醒各位经常打呼噜的人，在饮食上要少吃油腻辛辣的食物，减轻呼吸道的负担，减少烟酒接触，吸烟会加重呼吸道的病情，从而使上气道气流更加不畅通，使打呼噜的问题越来越严重，还要调整好自己的睡眠姿势，这样有利于气流进入，就不会让打呼噜问题影响身体健康了。

如何缓解打鼾？

缓解打鼾可通过改变睡姿、对因治疗等有效的方法改善。

1、改变睡姿：平躺睡觉时可能会导致软腭下垂，造成呼吸道阻塞，影响气体的进入，所以打鼾的患者睡觉时尽量改为侧卧位，比如左侧卧位或者右侧卧位。因为通过侧卧位休息，能够促使呼吸通畅，从而缓解打鼾。

2、对因治疗。如果是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征引起的打鼾，可以给予无创呼吸机治疗，主要是睡觉时使用无创呼吸机，帮助患者改善气道的通畅，从而缓解打鼾。如果是由过敏性鼻炎引起的打鼾，可在医生的指导下给予抗组胺的药物治疗，比如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等，还可给予鼻腔用药治疗，比如糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等。1、自行缓解：控制体重、适当锻炼、侧卧睡眠、抬高床头、戒烟酒等。睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶和咖啡，不要服用药物。酒精、镇静剂、安眠药，及抗过敏药物会使呼吸浅慢，使肌肉松弛，导致咽部软组织阻塞气道，引起打鼾；

2、无创正压通气治疗：如果打鼾时伴有短暂呼吸暂停，则可能为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，可通过无创气道正压通气治疗，睡眠时使用呼吸机，给予鼻腔持续气道正压通气，可以有效消除夜间打鼾。改善睡眠结构，改善夜间呼吸暂停和低通气，纠正夜间低氧血症，改善白天嗜睡、头痛，以及记忆力减退等症状；

3、手术治疗：主要包括耳鼻喉科手术和口腔颌面外科手术，目标是纠正鼻部及咽部解剖狭窄，扩大口、咽腔面积，解除上气道阻塞，降低气道阻力。手术包括鼻部手术、咽部手术、正畸手术，如下颌前移、颏前移等；

4、口腔矫治器：对于既不愿意使用呼吸机，又不愿意手术的病人，可以使用口腔矫治器治疗。

打呼噜声音特别大怎么治疗？治疗方案？

打呼噜声音特别大怎么治疗

1、饮食疗法

对于打呼噜的人群来说，在饮食上要以低盐、低脂为主。平时应多摄入蔬菜、水果，避免抽烟、喝酒，以免使打呼噜的情况更加严重。此外，睡前用漱口液漱口，可把漱口液用温水进行稀释后，每天晚上睡觉前用其来漱口。因为漱口液中含有的一些物质，可很好的减少打呼噜的现象。

2、改善睡眠姿势

尤其是仰卧的姿势，更容易引起打呼噜的现象出现。因此，平时可采取侧卧姿势比较好，可减轻呼吸道阻塞，从而缓解打呼噜的情况。此外，还应选择高度合适的枕头，如果枕头过高的话，则会使打呼噜的情况更加严重，最好选用柔软有弹性的枕头比较好。

3、进行减肥

因为肥胖是引起咽喉部狭窄的罪魁祸首，从而就会出现打呼噜的情况，而通过减肥可让气道阻塞的程度有所缓解。因此，想要治疗打呼噜的现象，一定要进行适当的减肥。这样不仅使身材更加完美，还可预防一些疾病的发生。

4、手术疗法

打呼噜比较严重时，可采用手术疗法来治疗。可通过将扁桃体切除，使咽喉部位的间隙加大，从而使患者可以顺畅的进行呼吸，这也是治疗打呼噜最常用的一种方法。但一般情况下，还是建议保守治疗比较好，且不会给患者造成负担和痛苦。

如何治疗打呼噜的方法？？

打呼噜可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善，打呼噜可能是局部脂肪过多、长期吸烟或者喝酒、睡姿不佳、上呼吸道疾病等引起，建议明确病因后进行治疗。

一、调整生活方式：

1、调整睡姿：打呼噜可能是不良睡眠习惯引起，此时需要及时调整睡姿，尽量避免平卧位睡眠，可选择侧睡，避免使用较高的枕头，可选择柔软有弹性而且高度合适的枕头，打开气道，有利于更好地呼吸，帮助改善打呼噜的症状。

2、减重：如果是肥胖导致的打呼噜，建议及时进行减肥，参加体育锻炼来帮助消耗热量、燃烧脂肪，如游泳、慢跑等，脂肪减少后可改善呼吸不畅的情况，避免睡觉打呼噜。

3、戒除烟酒：长期吸烟、喝酒的人群，需要戒除烟酒，可改善呼吸道水肿和肌肉过度松弛的情况，使呼吸通畅，继而减轻打呼噜的现象。

二、药物治疗：

1、抗生素：如果打呼噜是呼吸道炎症感染导致，患者需要遵医嘱使用抗生素进行治疗，如头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等，可解除炎症刺激，继而改善打呼噜的症状。

2、白三烯受体拮抗剂：打呼噜可能鼻甲肥大、过敏性鼻炎等原因导致，此时可以遵医嘱使用白三烯受体拮抗剂，如孟鲁司特钠片、普仑司特胶囊等，可以减轻炎症刺激，舒张支气管平滑肌，改善打呼噜的现象。

3、其他药物：如减充血剂或者糖皮质激素，常见药物有茶碱麻黄碱片、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等

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