血红蛋白164正常吗,血红蛋白多少才正常

人在生病的时候在血液的各项成分指标都会发生变化，因此去医院检查的时候，血常规是必须检测的。在血常规里面的血红蛋白不仅可以检测女性贫血，也是一些严重疾病的先兆。因此医生都格外重视血红蛋白的数值是否异常，那么在检查的时候血红蛋白多少才是正常的呢，如果发现自己血红蛋白164是正常的吗?下面我们一起来了解这些知识吧。

在人体血液里面的红细胞里有一种特殊的含铁蛋白质，它就是血红蛋白。主要负责人体氧气和二氧化碳的运输，也是血液呈红色的主要因素，它可以维持血液的酸碱平衡，此外它的运输功能对于体内的微循环十分重要，因此它的异常很有可能是身体一些器官发生疾病的先兆。而对于女性来说，血红蛋白最常见的作用就是用来评测身体是否贫血。

一般来说，血红蛋白都有不同的范围值，按照从低到高的顺序来说，血红蛋白正常范围值最低的是女性为110～150g/L、其次是儿童120～150g/L，再则是男性130～170g/L。最高的则是新生儿170～200g/L。以上的范围值受每个人的体质强弱有变化，需要注意的是。有些生活在高原地区的人们血红蛋白含量普遍偏高，这是正常的情况。

因此在进行查看血常规检查结果的时候，血红蛋白的数值要根据人群的范围值来查看是否正常，比如发现自己血红蛋白164，如果这个数字是男性的那么则是正常的。如果是新生儿那么数值则偏低，如果是女性儿童那么则表示这是好的现象，这说明人体营养丰富气血充足。相反如果是血红蛋白数值偏低，那么就需要注意调整生活习惯来改善这个情况。

如果血红蛋白数值低于正常范围，只要不是低的太多是可以通过调整生活习惯来改善的。比如多吃一些含铁丰富的果蔬和肉类，注意良好的作息，适当的运动，这些方法都可以帮助身体吸收营养，加快血红蛋白的合成。如果发生自己血红蛋白低只要坚持这些习惯，快则一周满则一月，身体就可以恢复正常了。到时候再复检就可以看到数值恢复到范围之内。记得到时候要保持好的生活习惯，才不会再次出现贫血引起的血红蛋白低的情况哦。

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