宝宝睡觉老是张开嘴巴怎么办,宝宝睡觉老是张开嘴巴的原因

一、宝宝睡觉老是张开嘴巴怎么办

1、让宝宝睡觉戴特制口罩

特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气，建议到正规药店或医院购买正品。

2、加强上下唇、颊肌训练

上下唇和颊肌训练可以帮助宝宝改善咬合异常的状况，妈妈可以在宝宝的上下唇夹一硬纸片，并快速抽出，如此反复，每日3次，注意硬纸片要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩的口腔皮肤。

3、训练宝宝经常闭口鼓气

闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群，3岁以下宝宝建议妈妈做示范，引导学会闭口鼓起，3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。

4、鼓励宝宝闭口用鼻呼吸

一般来说，宝宝4岁以后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以鼓励宝宝在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸，并养成习惯，彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。

二、宝宝睡觉老是张开嘴巴是什么原因

那么，孩子睡觉张嘴呼吸的原因是什么呢?

婴幼儿的鼻孔一般很紧，若因为哭闹或者长时间没有对鼻孔进行清理时，鼻中粘液会出现凝固现象导致呼吸不顺。此时孩子睡觉时会张嘴呼吸，父母要及时用棉签清理他的鼻腔。

孩子鼻塞状况在躺下后较为严重，这时他就会张嘴呼吸来获得充分的氧气;此时父母要保证家中环境清洁，同时要多带其参加户外运动增强身体免疫力。

有些是因为舌头较大，在平躺时舌头会向后堵住部分喉咙，因此孩子需要大口呼吸。此时父母应观察他平时是否喜欢将舌头伸出来，如果从不或很少伸舌头则要寻求中医帮助。

当孩子过于肥胖时，喉咙里会有较多的柔软脂肪从而使起到变窄，因此在睡眠时需要张嘴用力呼吸;父母要注意帮助孩子养成良好的饮食和运动规律，帮助他减肥。

此外，宝宝鼻炎、腺样体肥大也会造成鼻腔堵塞，父母要及时带孩子进行中医中药治疗。

三、宝宝睡觉老是张开嘴巴呼吸的危害

危害一：患口腔疾病和呼吸道疾病

鼻腔的作用之一就是过滤空气。如果宝宝用口呼吸的话，很容易将未过滤的空气吸入体内，而且，口呼吸使宝宝不能及时将分泌物排出体外，对细菌的抵抗力下降，很有可能导致口腔和呼吸道疾病。

危害二：容易口干舌燥

如果宝宝经常用口呼吸，很容易导致口腔粘膜变得干燥，严重的还会影响到肺泡。

危害三：导致腺样体肥大

口呼吸会导致腺样体肥大。腺样体肥大的具体症状就是睡觉时打鼾，偶尔打鼾没关系，但是长期打鼾就要引起注意了。要及时带宝宝去医院检查，看是否患有扁桃体肥大。而且长期口呼吸还会影响面部正常发育，可能会越长越丑!这就是所谓的“腺样体面容”，患病的宝宝的表情呆滞，嘴唇上翻，牙齿外露。

危害四：影响心肺功能

长期的口呼吸容易影响心肺功能，甚至导致肺心病。而且发音也会受到影响，鼻音比较重，容易口齿不清。不仅如此，宝宝的听力也会有所下降。所以宝宝口呼吸不容忽视。

四、怎么解决宝宝睡觉老是张开嘴巴

1、接受专科医师治疗。如果宝宝是因为疾病而导致鼻腔阻塞，而不得不用口呼吸。那么就应该鼻咽部疾病应该及时进行治疗，避免鼻源性错合畸形和颜面异常的发生。

2、睡觉带特制面纱。对养成张口呼吸习惯的宝宝，在他晚上睡觉时，给他戴上一个三层纱布的小口罩，把鼻孔要留在外边，迫使其改用鼻腔呼吸。

3、上下唇、颊肌训练。每天做上下唇、颊肌训练。如反复用上下唇夹一硬纸片并快速抽出，每日3次，每次5-10分钟。也可上下唇夹住磁卡直至疲劳。

4、经常闭口鼓气。训练宝宝经常闭口鼓气，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖并吹泡等方式，并以舌及颊肌运动促进口腔、牙齿的清洁。

5、在做操或慢跑时，注意闭口用鼻呼吸。运动过后，宝宝习惯大口喘气，这个时候家长可以鼓励孩子闭口用鼻呼吸，持之以恒地改变宝宝用口呼吸的习惯。

6、牙齿矫治。对已形成严重牙懊畸形的儿童，应在15岁前及时去口腔医院施行矫治。因为，12～15岁的儿童是颌面部生长发育的高峰期，此时口内已全部换成恒牙，这时能以最短的时间、最少的痛苦，产生最好的治疗效果。

小宝宝张嘴睡觉怎么回事

宝宝正处在长身体的时期，良好的睡眠可以起到促进作用。不过有的宝宝睡觉时喜欢张着嘴巴，这让妈妈们很忧虑，比如说会不会让睡眠的质量下降，是不是有什么疾病。这些细节问题妈妈们可以适当的帮助宝宝调整，那么宝宝爱张嘴睡觉怎么办？
1、妈妈们可以准备一些小玩具，吹口哨的，棒棒糖，小喇叭等等，它是可以锻炼宝宝嘴巴的运动，并且起到清洁口腔的作用，还有对于宝宝张嘴睡觉也有预防的作用。如果是大一点的宝宝，在运动以后教宝宝闭口用鼻子呼吸，避免了大口呼吸的情况，坚持一段时间也可以改善宝宝的情况。
2、妈妈们准备一个硬的纸片，放在宝宝嘴巴里，然后以快速的方法抽出来，每天训练几次，十分钟左右，长久下去会有效果的。可以当作一个游戏和宝宝一起玩，在宝宝开心的时候进行，这样养成习惯了以后，宝宝就会闭口睡觉了。
3、不如在宝宝睡着了以后，戴一个特别的小口罩，把宝宝的鼻孔要留在外面，不要遮起来，这样的做法有利于改善宝宝张嘴睡觉，主要是让宝宝鼻孔呼吸。

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