婴儿什么时候有味觉,宝宝味觉如何训练(促进宝宝味觉发育六大窍门)

一、婴儿什么时候有味觉

胎儿第二个月时嘴巴开始发育，怀孕4个月时，胎儿舌头上的味蕾已发育完全，能够津津有味地品尝羊水了。在胎儿7-8个月时味觉的神经束已髓鞘化，故出生时味觉已发育完善。

实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。当把甜的液体放到婴儿嘴里时，他们表现出很轻松愉快的表情，并满意的吸吮起来，但对咸、酸或苦味液体则做出皱鼻子、噘嘴和不规则的呼吸等拒绝性的反应。4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁，宝贝在这一阶段味觉发展最灵敏。1~2岁形成味觉心理体验，能通过食物外形判断味道、是接受还是拒绝，拒绝新接触味道。因此对于小儿的厌食应从6个月开始预防，多给予味觉刺激，多种口味干预，可以避免日后小儿的厌食、

二、宝宝味觉的训练方法

方法一 ：喂果汁

适当喂宝宝喝一点各种水果榨成的汁，一是可以刺激味觉的发展，二是可以增加维生素，为以后学会吃各种辅食作好味觉适应的准备。

方法二 ：及时增加辅食

宝宝4个月时，不管母乳是否充足，都要开始逐渐增加辅食，一方面是为了满足宝宝身体发育的营养需求，另一方面也是为了让宝宝除了习惯于母乳或其它乳品的味道以外，要让他的味觉早一点适应其它食品的味道（这些味道有咸的、甜的和酸的），为以后断奶作准备。有的宝宝很难断奶，依恋母乳，一个重要的原因就是没有及时给他增添辅食，使宝宝的味觉只适应母乳，而对其它食物的味道一概反感所致。

方法三 ：吃水果肉

宝宝从4个月开始，就可以用小勺刮一点苹果汁或果肉喂给他吃；还可以喂一点香蕉肉、桔橙肉等给宝宝吃，以促进他的味觉发育。

方法四 ：适当吃一点苦味

宝宝生病时，在他吃药时，告诉他药是苦的，让他体会食物的苦味。

三、婴儿味觉注意事项

1.婴幼儿的味蕾在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，成人不应以自己的喜好或标准为孩子选择和制作食物。否则，容易形成过重口味，不利于成年后的健康。虽然刚出生的新生儿就较喜欢甜的味道，但并不是说宝贝出生后应加糖水，恰恰相反，宝贝生后应早吃母乳、多吃母乳，而不要在开奶前或每次吃母奶前先吃糖水，以免影响母乳喂养。

2.用奶粉喂养的宝贝，应3～5个月换一种奶粉，避免长期使用单一口味的奶粉，导致宝贝味觉迟钝。这些不断变换的食品可以给予宝贝充分的味觉刺激，对宝贝味觉能力的发展起到促进作用。

3.要使宝贝的味觉得到良好的发育，应该特别重视宝贝断奶期的味觉体验。宝贝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，宝贝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝贝从流食——半流食——固体食物的适应过程。

四、婴儿嗅觉味觉发育小提示

1.平时爸爸妈妈要多跟宝宝接触，没事时多抱抱他们，因为肌肤亲近可以增加父母和孩子之间的亲情。

2.宝宝小，常常没有安全感，每到一个陌生地方总是不安，且他们只能通过嗅觉分辨熟人和陌生人。所以，妈妈要带宝宝去陌生的地方，最好给带个宝宝平时常用的东西，例如毛毯子，这样宝宝就会觉得周围环境是熟悉和安全的。

3.切忌带宝宝去气味重的地方，例如厨房。平时在家，只要不是太冷，可以开开窗户，让空气流通一下，也能让宝宝呼吸新鲜空气，妈妈不用担心会把宝宝熟悉的气味吹走。

4.对于我们人类来说，每样事物都有各自独特的味道，新生儿通过嗅觉和味觉来认识这个新的世界。所以，爸爸妈妈有时间的话，一定要多带宝宝出去看看，认识这个对于宝宝来说，还是陌生的世界。

5.当宝宝的嘴巴可以吸咬东西的时候，妈妈要看住他们，不能让他们触碰危险的东西。例如汤匙、筷子、垫子等，因为宝宝常常在这些东西里找到兴趣，却忘了安全问题。

促进宝宝味觉发育六大窍门

味觉感受器是味蕾，主要分布在舌背，特别是舌尖和舌的周围。一般情况下舌尖对甜味最敏感，舌根对苦味最敏感，舌边对酸味最敏感，同时舌尖和舌边感受咸味很敏感。

一般说来，宝宝都喜欢味道较甜和较香的食品，这是因为他们的婴儿期食物中常常添加了较多的糖类所致。有的宝宝在婴儿期极少或根本没有接触过苦味和酸味食物，他们往往会在幼儿期仍然对这类味感极不适应。

婴儿断奶后，已开始形成比较完备的味觉，因此妈妈应给婴儿期和幼儿期的宝宝提供各种味道的食品，使宝宝的味蕾感觉各种味道，并逐渐适应各种味道的刺激。这样，宝宝的味觉发育会相对完善，可以有效地避免偏食和挑食。

因此，爸爸妈妈应注意让婴儿的摄糖量适当，并适当给予各味食物，使之有良好的味感。在宝宝味觉完善之前(即母乳期)，妈妈就应有意识让他们接触酸、苦、甜、香、辣和咸味，这样既可预防今后出现偏食现象，又可增加各类营养物质。比如妈妈可以给婴儿喝一些：添加葱和盐的鱼汤，添加麦醋的汤面等。刚开始时应少量给，随着宝宝的逐渐适应和年龄增长，可渐渐加量。

在此期间还应注意，添加各种口味的食物时，应以某一味道为主，隔时更换，不要两种或两种以上味道并重，更不要在很长时间内只吃某一种口味的食物。这样非但达不到调整宝宝味觉的效果，反而造成宝宝偏食某种口味或某几种口味。

医学专家认为，偏食糖类可使儿童发胖，出现龋齿，甚至产生嗜糖性精神烦躁症;偏食盐可导致青年期以后的高血压;各种偏食均可能造成儿童营养不良，并对其视觉、听觉以及嗅觉的发展产生重大影响。所以，爸爸妈妈应尽量使宝宝能在幼儿期摄取人体生长发育必需的各类营养物质，使宝宝健康成长。

味觉感受性较低的孩子对食物的热情比较高，反之可以说贪食的孩子可能味觉能力发展较慢，对味道不是很敏感。新出生的味蕾在舌面的分布比成人更广泛，味觉更敏感、更丰富，家长不应以大人的喜好或标准为孩子选择和制作食物。否则，容易形成过重口味，不利于孩子长大后的健康。

孩子的味觉通过下面的刺激方法训练

1.婴儿出生后第一次感受到味觉刺激的是母乳或代乳品，假如不能及时给予更多的味觉刺激，很可能会引起将来孩子偏食、拒食。所以，家长应当在1个半月时适当地给宝贝喂些桔子汁，3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝贝尝尝味儿，但要注意尽量清淡，不能太强烈的刺激，比如辣椒就不行。

2.吃奶粉的小孩，应3-5个月换其他牌子奶粉，可以避免长期使用单一口味的奶粉，导致孩子味觉迟钝。这些不断变换的食品能够给予宝贝充分的味觉刺激，对宝贝味觉能力的发展起到促进作用。

3.半岁以后，可以加少量辅食给宝贝尝一尝甜的、酸的、咸的饮料，同时，可有目的地鼓励宝贝去品尝不同的味道，并在训练的过程中用一定的语言进行强化，比如问宝贝“酸不酸”等，增加语言训练。

4.用小碗、小勺、小托盘、三份同颜色不同味道的液体：甜、酸、咸。爸爸妈妈和宝贝一起品尝这些液体。告诉宝贝“这是甜的”、“那是酸的”、“这是咸的”等。再尝一次，加深印象。

5.准备一些可口的水果(如香蕉、橙子、苹果等)，让宝贝都尝一尝，告诉宝贝香蕉是甜的，橙子、苹果是酸甜的，再问问他哪种味道他喜欢吃。

6.要使宝贝的味觉得到良好的发育，应该特别重视宝贝断奶期的味觉体验。孩子的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的时机，宝贝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝贝从流食——半流食——固体食物的适应过程。如果在这个感受性较强的时期，宝贝有了对各种食物的品尝体验，他会拥有广泛的味觉，以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝贝的味觉发育就可能不够发达，尤其是以后接受食物的范围也会比较狭窄，而且不那么愿意接受他从未体验过的食品及其味道。有的孩于偏食就是这样造成的。

宝宝味觉的训练方法

方法一：喂果汁

适当喂宝宝喝一点各种水果榨成的汁，一是可以刺激味觉的发展，二是可以增加维生素，为以后学会吃各种辅食作好味觉适应的准备。

方法二：及时增加辅食

宝宝4个月时，不管母乳是否充足，都要开始逐渐增加辅食，一方面是为了满足宝宝身体发育的营养需求，另一方面也是为了让宝宝除了习惯于母乳或其它乳品的味道以外，要让他的味觉早一点适应其它食品的味道(这些味道有咸的、甜的和酸的)，为以后断奶作准备。有的宝宝很难断奶，依恋母乳，一个重要的原因就是没有及时给他增添辅食，使宝宝的味觉只适应母乳，而对其它食物的味道一概反感所致。

方法三：吃水果肉

宝宝从4个月开始，就可以用小勺刮一点苹果汁或果肉喂给他吃;还可以喂一点香蕉肉、桔橙肉等给宝宝吃，以促进他的味觉发育。

方法四：适当吃一点苦味

宝宝生病时，在他吃药时，告诉他药是苦的，让他体会食物的苦味。

宝宝的味蕾是怎么发育的？

每位父母都非常关心宝宝的身体健康、智力发育，都希望宝宝能够健康成长。但很多年轻的爸爸妈妈，对于科学育儿知识还停留在一知半解的程度。比如说宝宝的味蕾发育，你关注了吗？不少爸爸妈妈们看到这个问题，可能会觉得很可笑，味蕾不就是舌头吗？这有什么好关注的。宝宝吃东西不烫到，不让她吃太咸太甜的，只要她爱吃不就行了。但是这种想法实际上非常偏激，宝宝的味蕾发育里也有着不少学问呢。

味蕾就是味觉感受器。在舌头表面，密集着许多小的突起。这些小突起形同乳头，医学上称为“舌乳头”。在每个舌乳头上面，有长着像花蕾一样的东西，我们称之为味蕾。对宝宝来说，他的味蕾分布和我们成人是不一样的，0-3岁婴幼儿的味蕾主要分布在舌背，特别是舌尖和舌的周围，分布较为广泛。同时宝宝的味蕾也比成人的更为娇嫩和敏感。实验证实，出生第2天的婴儿就有味觉能力，1个月以内能辨别香、甜、柠檬汁和奎宁等不同味道。4-5个月的宝贝对食物的微小改变已很敏感。6个月到1岁，宝贝在这一阶段味觉发展最灵敏。

由于宝宝不能自主选择食物，他的饮食行为习惯完全依赖父母。面对这种状况，很多粗心大意的妈妈常常按自己的喜好制作宝宝的膳食，刻意追求食物美味，在制作食物时，习惯性地加许多调味品。也有的妈妈，不管味道如何，只要宝宝喜欢，想让他多吃点，就由着他去吃。另外还有些妈妈，在宝宝的补钙阶段选择钙产品时，自己觉得味道好，认为宝宝就一定会喜欢，于是买一些酸酸甜甜的补钙产品??殊不知妈妈的这些做法，已经对宝宝敏感、丰富、娇嫩的味蕾细胞造成了伤害，过重的味觉刺激不仅导致味蕾反应迟钝，也为未来宝宝挑食偏食埋下了隐患，每当吃饭时只要不给带有明显口味的食物，尤其是甜食，宝宝就会非常回避，这样最终影响到宝宝的健康成长。

要避免这种情况的发生，作为父母在宝宝的饮食上就需要特别注意，无论是选择补钙产品和营养品，还是选择辅食或者奶粉，一定要选择适合宝宝味蕾发育阶段的，不要过早给予味蕾过多刺激。中国医师协会发布《中国0-3岁婴幼儿科学补钙专家共识》表明，宝宝的味蕾正处于快速发育期，尤其是3岁以内的宝宝，越接近母乳这种天然味道的钙剂越有助于宝宝味蕾的发育。在宝宝出生后第一个出现的味道通常是母乳，所以才奶味是最适合他们的味道。妈妈在选用补钙产品时，也应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的钙产品。

有人做过研究，人们在婴儿时期尝试过的食品，往往终身难忘，所以说，婴儿时期是培养良好饮食习惯的关键时期，保护宝宝娇嫩的味蕾，使宝宝养成健康良好的品味习惯，是妈妈们一定要重视起来的事情。

新手爸妈应该如何训练婴儿的视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉？

婴儿视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉的训练方法如下：

在阳光灿烂的日子里，爸爸妈妈把一些准备好的彩色气球或各式小玩具挂在了宝宝的床头，一时间宝宝眼前可谓是五彩缤纷。看来爸爸妈妈是要从这一天正式开始对宝宝进行早期视听训练，并将把这种训练向其他方面拓展。

1.视觉训练

进行视觉训练要投婴儿所好。新生儿最喜欢注视的是人的脸，妈妈可与宝宝面对面地谈话，让他注视你的脸，而后慢慢移动头的位置，设法吸引宝宝的视线追随你移动。红颜色是宝宝最喜欢的颜色，爸爸妈妈在距宝宝15 20厘米的地方慢慢抖动红球，以引起宝宝注意，再慢慢移动红球，让他追视；也可给宝宝看红光，准备一个外面包一块红布的手电筒，距宝宝20厘米左右给他看红光，要上下左右慢慢移动手电筒，让宝宝注视，以促进其视觉发育。这些训练可每日1次，每次2 3分钟。

2.听觉刺激训练

婴儿出生后听觉就已很敏感，并有了初步的对声音进行辨别的能力。这时候妈妈要经常和宝宝说话，逗逗宝宝，让他从刚一出生开始就接触语言的刺激；在宝宝清醒的时候，放一些轻柔的音乐可以使宝宝情绪安静，并能使其感受到不同的音乐刺激。也可以用摇铃刺激宝宝的听觉，变换方向引导宝宝寻找声音的来源，同时训练宝宝颈部肌肉的发展。

3.味觉、嗅觉、触觉全面训练

新生儿味觉很敏感，爸爸妈妈可以适当地对他进行这方面的训练，但在味道的选择上要非常慎重，不能所有的味道都让宝宝尝试。

嗅觉对于新生儿来说是不容易被察觉的感觉功能。所以，让宝宝有机会闻闻苹果、橙子、牛奶等不同的气味，甚至在给宝宝擦肚脐的时候顺便让他闻闻酒精的味道，都是提高宝宝嗅觉的尝试。

对新生儿的触觉训练也是非常重要的。爸爸妈妈在宝宝出生后要开始温柔地抚触他，这其实就是最好的触觉训练方式。这样的抚触不仅可以丰富宝宝皮肤的触觉感受，让宝宝更早地认识自己，同时也是爱的传递和交流，使父母和宝宝都心情舒畅。此外，还可以利用原始神经反射让宝宝的小手经常去抓握，不仅可以训练其小手的肌肉能力，而且不同质地的物品可以让宝宝的手掌得到不同的刺激。

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