宝宝几个月开始加辅食,宝宝加辅食的目的是什么

一、宝宝几个月开始加辅食

世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食哦。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。

6个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦，然后再逐步添加辅食。

如果有些宝宝或者妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，也可以在宝宝4个月开始添加辅食，但最快也不能早于4个月，最晚也不能在6个月以后。

另外为宝宝添加辅食也需要根据宝宝的生长发育状况来决定。一般有以下标准：宝宝的头颈部肌肉已经发育完善，能自主挺直脖子，方便进食固体食物；吞咽功能逐渐协调成熟，不再把舌头上的食物吐出来；消化系统中的分解酶素，已经能够消化不同种类的食物了。

二、宝宝为什么要添加辅食

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

三、宝宝可以吃的辅食类型有哪些

果蔬泥

奶粉喂养的宝宝在4个月以上、母乳喂养的宝宝在6个月以上是可以开始用果蔬泥做辅食。果蔬泥是新鲜水果蔬菜打碎做成的泥状流体。比较容易制作的有苹果泥、香蕉泥、土豆泥、胡萝卜泥。 市面上也可以买到果蔬泥。果、蔬泥品牌也不胜枚举。

米粉

一般指宝宝吃的婴儿米粉，分为有机、天然、普通级别类。其中，有机米粉比之天然的来说是更加纯净的。需要达到：耕种中禁止使用化学合成的农药、肥料、除草剂和生长素等；不使用基因工程技术；加工过程中不使用化学合成的食品防腐剂、添加剂、人工色素和用有机溶剂提取等；有机原料含量大于等于95%。

速溶纯蛋黄粉

速溶纯蛋黄粉包含婴幼儿成长所需的氨基酸、胆碱、DHA、卵磷脂、铁元素等。具有良好的分散性、溶解性与稳定性，既溶于普通饮用水，也溶于牛奶等其他流食；完整保留蛋黄的全部营养成分，吸收率高达90%以上。

制作工艺分类

根据制作工艺，辅食可分为自制辅食和商业辅食。

自制辅食：通常指利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其它高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的，可消化吸收，能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。

商业辅食：特指通过现代先进工艺设备，科学搭配，批量研发、生产，并特别加入各种宝宝健康发育成长所需稀缺营养元素，在各大商超、婴童店等进行售卖的婴儿辅助营养食品。

性状分类

根据不同性状，辅食可分为液体食物、泥糊状食物和固体食物三大类。

液体食物：主要指果汁、菜水一类可饮用的食物。

泥糊状食物：是指食物中的含水量介于液体食物和固体食物之间的糊状食物，比如：米糊、菜泥、水果泥、肝泥、肉泥等，它们都是泥糊状食品。

固体食物：指比泥糊状食物更成型，但比成人固体食物更为细软的食物。根据不同来源，宝宝食物分为植物来源性食物和动物来源性食物两大类。植物来源性食物包括谷类食物，如米面、蔬菜、水果等；动物来源性食物包括肉类、禽类和奶类、蛋类等

四、宝宝加辅食的原则有哪些

从一种到多种

要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，待尝试了3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再让宝宝尝试另一种，千万不能在短时间内一下子增加好几种。

而且这样做还有一个好处，即宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，不妨一周后再喂一次，要是接连出现2～3次不良反应，便可认为宝宝对这种食物过敏。

应从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此父母只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。如果一开始就添加半固体或固体的食物，宝宝肯定会难以消化，导致腹泻。应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡，即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉。这样，宝宝才能吸收好，才不会发生消化不良。

从细小到粗大

宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等“泥”状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，为以后逐步过渡到固体食物打下基础，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。而且，“泥”中含有纤维素、木质素、果胶等，能促进肠道蠕动，容易消化。

另外，在宝宝快要长牙或正在长牙时，父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。

从少量到多量

每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大。比如加蛋黄时先给宝宝喂1/8个，三四天后宝宝没有什么不良反应，而且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳，再增加到半个蛋黄，以后逐渐增至整个蛋黄。

不适要停止

宝宝吃了新添的食品后，父母要密切观察宝宝的消化情况，如果出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，就要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。但父母们应了解，宝宝在刚开始添加辅食时，大便可能会有些改变，如便色变深，呈暗褐色，或便里有尚未消化的残菜。

流质或泥状

通常宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但不能长时间给宝宝吃这样的食品，因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

辅食替代乳类

有的父母为了让宝宝吃上丰富的食品，在宝宝6个月以内便减少母乳或其他乳类的摄入，这种做法很不可取。因为宝宝在这个月龄，主要食品还是应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品只能作为一种补充食品。

鲜嫩程度

父母在给宝宝制作食物时，不要只注重营养，而忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，从而影响营养的摄取。辅食应该以天然清淡为原则，制作的原料一定要鲜嫩，可稍添加一点盐或糖，但不可添加味素和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担。

婴儿什么时候添加辅食才是正确的？

众所周知，当幼儿生下来的时候，基本上喝的都是母乳，有些母乳不足的人，也会采用专门的奶粉来代替。除了奶粉或者是母乳之外，幼儿不会再吃其他任何的食物，等到六到七个月后，才开始进食别的东西。

母亲这在宝宝差不多6个月的时候，会给幼儿添加一些辅食，来让幼儿的营养更加均衡，能够有更加健康的体魄，也能减少对母乳的依赖，渐渐的就不用再依靠奶水了，人们将这个过渡时期称为断奶期。

在断奶期间，有很多人都会来寻找一些营养丰富的辅食给幼儿吃，理论上来讲，这应该是非常正确的。但是，有人说起，如果过早地给幼儿吃辅食，很有可能会导致幼儿发胖，不仅没有好处，还会形成肥胖症。

不能说这种说法是错误的，但是具有一定的片面性，并不是所有的幼儿进食辅食都会导致肥胖。而且，这个过早说的也并不准确，过早具体早到什么时候，也会影响到幼儿的体重。

如果是在幼儿刚出生不久的时候，就开始进食辅食，不仅会导致肥胖，而且还有可能会让幼儿有其他方面的疾病，造成贫血、缺钙、或者是缺乏其他营养素，总之是不健康的。

但是，如果是在四到五个月开始进食，虽然说这个时候吃辅食还是有些早，但是并不会对幼儿造成肥胖。相反地，还有可能让幼儿各方面的免疫力，和抵抗力的不断提升，让幼儿体魄越来越强健，但是并不会引发肥胖。

总的来说，过多的给幼儿吃辅食，还是不对的。在三到六个月的时候，最好还是让幼儿多吃一些母乳，这样营养比较均衡，也不会有缺乏任何营养素的表现，母亲应该在这段时间内，多吃一些补品，保证自己的身体营养充分，才能给幼儿更好的乳汁。

有些母亲在坐月子期间，不喜欢吃一些营养丰富的食物，更讨厌油腻的食物，但如果不多里吃一些这样的食物，幼儿就会有营养缺乏的现象。

给幼儿吃辅食是很有必要的，但是应该要把握正确的时间。在正确的时间累给幼儿进食辅食，对幼儿是非常有好处的，有些家长因为过分宠溺幼儿，在幼儿已经长出牙齿的情况下，仍然让幼儿吸吮母乳，其实这样是非常不正确的，应该要避免。不仅对母亲不好，也容易让幼儿过份依赖。

宝宝几个月大的时候就可以添加辅食了？为什么呢？

家长对于孩子的关注度是非常高的，因为家长希望自己的孩子能够健康的长大，但是如果你的孩子已经到了一定的年龄，那么这个时候就一定要给自己的宝宝添加辅食，这样才能够让小孩子健康的长大。宝宝几个月大的时候就可以添加辅食了呢？为什么呢？

一、宝宝几个月大的时候就可以添加辅食了呢？

二、为什么呢？

不过刚开始小孩子可能不太喜欢吃，因为这个时候小孩子不习惯味道。家长这个时候就可以给孩子制作不同的辅食，这样的话小孩子就能够慢慢习惯这种味道，之后小孩子就会喜欢吃了。所以父母也不需要太过担心，但是这个时候一定要坚持下去。

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