孕晚期应注意的事项,孕晚期的正确做法

对于怀孕的女性来说是需要特别注意的，特别是到了怀孕晚期的时候，肚子变得越来越大，这个时候稍不注意就有可能会出现早产的情况。到了怀孕晚期的时候，孕妇就需要特别的注意，不然的话就会出现意外，下面小编就来给大家介绍一下孕晚期应该注意的事项有哪些，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

孕晚期一定要注意睡觉的姿势，选择向左边侧睡，靠床那边的腿保持弯曲，腹部侧贴着床比较有安全感。腿部经常浮肿的女性侧躺的话，在腿部下面放一个抱枕可以让脚垫高，这样腿的血液循环也可以变好，可以减轻疲劳的感觉。孕期要避免趴着或者是平躺着睡，趴着睡腹部背压，对胎儿和女性都不好。

在孕晚期的时候，女性夜晚休息的时候有的时候会出现假宫缩的情况而造成下腹部阵痛，通常会持续几秒钟的时间，间歇的时间可能会长达几个小时，不会伴有下坠的感觉，白天症状就能够缓解，如果出现了这种情况，那么就有可能是子宫先兆破裂或者是早产，应该要及时的到医院里面去进行治疗。

孕晚期的食谱也非常的重要，到了怀孕晚期的时候，胎儿就会往盆骨腔下去，所以胃肠的压迫感就会比较的严重，食欲也会再次的旺盛起来。在孕晚期的女性应该要增加一些蛋白质的摄取，多吃一些含有丰富的动物蛋白质和大豆类的食物，还应该要多补充一些脂肪酸。

上面给大家介绍的就是孕晚期应该注意的事项有哪些，现在大家应该也有所了解了吧。对于孕晚期的女性来说，就应该要注意上面的这些事项，还应该要及时的检查身体，这样才能够做到万无一失。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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