藿香正气水涂在脚上，太厉害了，活了30年才知道！

洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或能治疗这5大状况-

“树老根先枯，人老腿先衰。”我们从出生开始腿部就在任劳任怨的工作，人一旦上了年纪，腿脚就就会变得不那么灵活了，中医认为腿部 健康 与长寿息息相关，而且人进入衰老阶段后腿部先退化是有一定科学依据的。#夏方 养生 指南#

古人早就意识到了腿部与 健康 长寿的关系，想方设法来保养双腿、双脚，其中一种就是足浴，也就是我们常说的用热水泡脚。睡前用热水泡脚，感觉浑身温暖，全身放松。

睡前泡脚不仅可以消除腿部水肿，还可以促进机体血液循环，有效去除脚部的死皮以及滋养皮肤，令双脚更加清爽、无异味

在中医上足疗法是必不可少的 养生 保健方法之，中医上的足疗并不是简单的用热水泡脚，而是在热水中加入各种各样的中药材，如艾叶、藏红花、生姜等，对不同的疾病使用不同的中药材，从而起到治病 养生 的双重功效。

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人老腿先衰！腿不好，是衰老的最早特征！

双脚在现代医血上被称为人体的”第2个心脏“，有多数血液、血管和神经都分布在双脚，而且血液从腿部向心脏回流需要借助腿部的肌肉收缩从而产生压力，将血流推向心脏，因此我们的腿部在血液运行过程中扮演着”第二大心脏“的重要角色。

年纪大了以后腿脚变得不灵便，这是人体最先出现的衰老特征，从出生开始腿部就一直在不停的工作，到了20岁之后，如果长时间久坐不动、缺乏运动，那么可能会在未来10年内丧失5%左右的腿部肌肉组织。

从30岁开始，人体骨量到达巅峰，成骨细胞活性逐渐下降，体内钙质流失速度加快，骨量减少；到了50岁之后，很多中老年人感觉腿脚越来越不灵便，稍微走一点路双腿就容易出现酸胀感，严重的情况下还会出现发凉、麻木、抽筋、间歇性跛行等。

另外，腿脚不好可能是某些疾病向人体发出的警报信号。许多中老年认为腿脚不好是关节炎、骨骼疏松的原因，其实事实并非如此，腿脚不好可能是腿部血管堵塞，产生动脉粥样硬化的主要体现，在心脏部位有可能是冠心病，而且与心肌梗死、中风等严重心脑血管疾病息息相关。

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睡前泡脚有什么好处？

1、促进血液循环： 中医学认为，我们的脚部分布着众多与五脏六腑相连接的经络穴位。热水刺激脚部穴位能够加快血液循环、通气血，让人感觉到全身暖烘烘的，非常舒服，起到良好 养生 功效。

2、辅助治疗疾病： 很多疾病都可以通过泡脚来辅助治疗，这是主要是由于泡脚能够加快机体血液循环，促进新陈代谢，辅助治疗中风、心脏病、高血压等疾病。

3 、改善睡眠质量： 当被失眠多梦、半夜容易惊醒、睡眠时间短、睡眠程度浅等问题困扰时，可以通过睡前用热水泡脚来改善。在泡脚过程中能镇定安神，消除身体疲劳感，放松大脑神经，躺在床上后可以尽快入睡。

藿香正气水是家家户户必备的一种非处方药，在夏天经常拿来喝，可以清热解暑，3月份马上就要结束了，夏天即将到来，长时间从事户外劳动的工作者为了避免中暑，选择每天喝一罐藿香正气水。

藿香正气水中的某些中药成分可以清热降暑，达到快速解暑降温的功能，睡前用热水泡脚后将藿香正气水涂抹在脚底，或许对人体有 养生 保健效果，如果你还不太清楚的话，不妨跟随医生来了解一下。

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洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或能治疗这5大状况

——改善脚气

脚气不分男女老少，都有可能得，主要是由真菌、细菌、感染诱发的脚部疾病，也可能是由于长时间运动锻炼，汗液太多，脚部长时间处于潮湿状态引发的脚部疾病。

患有脚气的人一般会反复发作，难以根治，出汗后加重病情，脚趾之间有瘙痒感，起水泡脱皮，越挠越痒，严重的情况下将给人带来心理和生理压力。

藿香正气水是由多种中药混合而成的一种中成药，睡前用热水泡完脚后，可以将藿香正气水适量涂抹在脚底，加以按摩帮助吸收其中的药物成分，可以有效抑制脚气的发展，防止脚部被细菌、真菌感染，坚持1~2周，脚气问题就可以得到明显改善。

——驱蚊止痒

炎热的夏季是蚊虫快速滋生繁殖的有利季节，蚊虫多发，在家或出门后一不小心就会被蚊虫叮咬，皮肤表面长出大包，红肿瘙痒。睡前泡完脚后将藿香正气水涂抹在脚底，能够起到防蚊驱蚊的功效。

藿香正气水由多种中药材组合而成，散发着一股浓浓的中药味，这种气味而是蚊虫所厌恶的，蚊虫闻到藿香正气水的气味后就会快速离开，不小心被蚊虫叮咬到，可以将藿香正气水涂抹在局部，起到止痒消肿的功效，因此藿香正气车可以起到驱蚊止痒的作用。

——安神助眠

睡眠质量不好的中老年人可以在睡前将藿香正气水涂抹在脚心位置，以促进全身血液循环，疏通经络穴位，缓解一天的身体疲惫感，而且还可以改善腿脚因为运动过度而出现的腿脚酸胀感。

身体放松了，睡眠质量自然可以提高，延长深度睡眠时间，建议在晚上11点前进入深度睡眠，睡眠质量提高后，第二天有足够的精神来完成工作和学习。

——解决脚部湿疹

夏季出汗量多，如果没有及时散热可能会导致皮肤表面出现湿疹，湿疹是人身上常见的皮肤疾病，有时因为个人体质的原因，反反复复难以彻底根治，被湿疹困扰的人皮肤表面会出现一些小红疙瘩，发作时瘙痒、疼痛难忍，严重影响日常生活。

脚部是容易长湿疹的高发位置，睡前将藿香正气水涂抹在长有湿疹的局部位置，其中某些中药成分所起到的药效能够有效缓解湿疹。

——促进局部血液循环

脚被称为人体的第2个心脏，分布着众多的穴位，一旦脚部受凉，用热水泡脚后将藿香正气水涂抹在脚底位置，并用手轻柔按摩帮助吸附在脚底皮肤上，可以促进身体血液循环，预防中老年人动脉粥样硬化问题的出现、

将藿香正气水涂抹在脚底以后，利用正确手法帮助按摩，可以促进人体对中药物的吸收，降低中老年人患心脑血管疾病以及三高等基础代谢类疾病的风险性。

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扩展延伸——藿香正气水 白醋，有很多妙用

将藿香正气水与白醋按照1:1的比例混合，装在喷壶中，有很多妙用哦。

1、垃圾桶驱蚊、去异味

夏天天气炎热，垃圾桶内要装很各种各样的垃圾，散发出异味，从而招惹苍蝇飞虫，用藿香正气水和白醋的混合溶液围绕垃圾桶边缘喷一喷，可以驱蚊、去异味，白醋具有杀菌的功效，藿香正气水中的藿香成分可以驱蚊。

2、卫生间去异味

卫生间难免有一些异味，特别是在温度高的季节，卫生间中的异味呈碱性，而白醋呈酸性，将藿香正气水与白醋的混合溶液喷洒在卫生间地漏里，可以有效杀灭小飞虫和虫卵。

3、衣柜防潮防虫

衣柜潮湿发霉是困扰很多南方朋友和生活在海边城市朋友的一大难题，在衣柜四周喷一喷藿香正气水和白醋的混合溶液就不用发愁了，因为藿香正气水和白醋中都含有一定量的酒精，能够挥发去除衣柜中的湿气，藿香正气水可以驱赶蟑螂蚊虫。

洗完脚后，睡前将“藿香正气水”涂抹在脚底，或能治疗这6大状况

一年四季用温水泡脚是可以促进全身血液循环的同时也能够保养身体，脚部其实是需要长期呵护的，也是最容易受伤的。

人体在洗完脚以后会感觉全身放松，而且也会让人全身舒服，晚上睡觉之前洗脚不仅可以去除水肿也可以改善身体当中的血液循环，能够有效地快速去除脚部的角质和一位文化足部皮肤，能够使足部清洁更加舒爽。

而且泡脚属于足浴的一种，属于中医足疗法内容之一，也是一种比较常见的外痔，用热水进行泡脚，既解乏又利于睡眠，同时可以往水中加点中药，也可以起到非常好的保健效果。

晚上睡觉之前用热水泡脚，也可以改善局部的血液循环，能够驱除寒冷，促进代谢，最终可以帮助你达到 养生 保健的目的，用合适的中药进行泡脚，对于脚气也有一定的辅助治疗效果。

· 促进全身的血液循环

从古至今脚就被称之为是人的第2个心脏，从 养生 的观念来看，脚离人体的心脏虽然很远，但是负担最重，因此这个地方最容易导致血液循环不好。

在日常生活当中经常出现手脚冰凉的人，建议晚上睡觉之前可以用热水来进行泡脚，这是一个非常好的缓解效果。

· 刺激足部的穴位

其实足部有很多穴位，而且也有人体各脏器器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚步时会出现疼痛酸胀感，但是在这种情况之下可以说明我们脏腑出现问题。

所以当大家完成足底按摩后，会感觉浑身放松，这主要是因为脚部的一些穴位被按摩以后，可以刺激到身体当中的大脑中枢神经系统，能够让人处于一种放松的状态。

· 辅助治疗疾病

大家在晚上睡觉之前泡脚，对于疾病的治疗能够起到非常强大的辅助效果，人们经常说： “富人吃补药，穷人泡泡脚”。

可见中药泡脚的作用非常大，尤其是现代 社会 空调的大量使用，再加上人们普遍吃一些凉性的食物，所以导致身体当中的寒湿比较多，所以大家通过中药泡脚可以加速身体当中排寒。

藿香正气水具有非常好的解表化湿、理气和中的功效，用于外感风寒、内伤湿滞、夏伤暑湿所致的感冒症状，常见于患者出现头痛、胸膈、胸闷、胀痛、胀腹、呕吐、腹泻等疾病。

藿香正气水属于一种中药，而且服用过后可以健脾，利是加强身体当中的代谢和运化的功能，还可以帮助胃肠道的蠕动，能够起到非常好的胃肠调和效果。

藿香正气水也是一种比较常见的中药制剂，家家户户都会备用，由于藿香正气水的价格比较便宜，而且功效也非常多，所以深受很多中年人的偏爱。

随着天气逐渐回暖，夏天马上就要到来了，夏天长期在户外从事重体力劳动的工作者，如果想要避免中暑时，那么可以口服藿香正气水，因为藿香正气水当中的中药成分可以缓解中暑的现象，可以达到快速解暑晓热的功能。

【辅助治疗脚气】

脚气是一种真菌感染导致的足部疾病，如果在日常生活当中长期穿不透气的鞋子，或者是走路过于频繁的话，都会诱发脚气出现。

往往脚气这种疾病治疗不治本很难根治，所以比较容易很多男性朋友反复发作，往往患有脚气的人双脚会出现瘙痒难忍的现象，严重的话还会影响到正常的生活，也加重了他们的心理压力。

其实大家可以晚上洗完脚以后，把藿香正气水涂抹在长有脚气的部位，然后进行按摩揉搓，可以让藿香正气水当中的中药成分有效的抑制真菌和细菌的入侵，防止出现真菌感染，可以辅助治疗脚气疾病。

【辅助治疗鸡眼】

双脚长期处于压迫的状态，导致脚掌和前端以及拇指内侧会出现局限性的角质增生，临床医学上有将其这种现象称之为鸡眼。

鸡眼是一种很常见的足部皮肤性疾病，经常穿高跟鞋的女性或者是足部出现畸形的人，患上鸡眼疾病的几率会比较大一些。

而鸡眼严重的话，甚至会直接影响到人们的日常行走，疼痛也会非常剧烈，让人无法下床走路，大家可以晚上洗完脚以后将藿香正气水涂抹在脚底，能够有效的辅助治疗鸡眼，也可以软化坚硬的肌肤，能够缓解疼痛感。

【帮助驱蚊止痒】

由于夏天天气比较炎热，正是蚊虫出没的时候，稍有不慎就会被蚊虫所叮咬，皮肤表面也会形成一些红色的肿泡，其实这样睡觉前大家可以将藿香正气水涂抹在脚底附近，能够起到非常良好的驱蚊止痒效果。

【提高睡眠质量】

睡眠质量比较差的人，大家可以晚上睡觉前洗完脚把藿香正气水涂抹在脚底。

因为藿香正气水当中的重要成分能够促进身体当中的血液流动，将脚底的经络和血管全部打开，能够有效地缓解身体的压力和疲惫感，在提高睡眠质量的同时，也可以延长深度睡眠的时间。

【改善湿疹】

湿疹不管是在医学临床上还是在日常生活当中，都属于一种很常见的皮肤性疾病，非常难以被根治。

被湿疹困扰的人往往会出现皮肤瘙痒疼痛难忍的现象，其实这样大家可以把藿香正气水涂抹在患处，可以有效的缓解湿疹给身体带来的瘙痒感。

【促进血流】

人体脚部的穴位比较多，大家睡觉之前如果将藿香正气水涂抹在脚底薄薄的一层，那么非常有助于促进脚部的血液循环，能够预防老年人血液堵塞或动脉血管粥样硬化的问题出现，也可以防止下肢静脉出现曲张。

—— 健康 加油站

· 沉香泡脚

沉香泡脚可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血，最终达到 养生 保健的目的。

· 萝卜熬水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用温火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

· 土霉素泡脚

不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

· 盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。

睡前把藿香正气水涂脚底，对身体有什么好处？

睡前把藿香正气水涂脚底，有什么好处？ 安神助眠，提升睡眠质量。在睡觉之前涂抹点藿香正气水，能够很好地放松身体，进入到人体之后，短时间内就会有明显的困意袭来，帮助人们更快地入睡，就有了很好的助眠的效果。有如此强大的功效，主要是因为它能够很好地刺激到身体，促进血液循环，加速新陈代谢，帮助身体更好的放松，自然的就能更快地入睡，睡得也更香了。

睡眠不足的人，或者是常失眠的人，可以在睡前尝试一下这样的方法。将藿香正气水涂在脚底，就能睡得更好，并且整个人的精神状态，也会得到一个提升，充满了活力，气色也好了不少。

这个方法其实不仅能够助眠，还有很不错的止痒的效果，无论是身上痒，还脚上痒，都能很好的缓解。还能缓解脚气，去除脚臭，藿香正气水能够很好的杀菌，脚痒脚臭的现象就会逐渐的减弱，甚至是消失。当然，它不仅仅是涂脚底，涂在身体的其他部位，也有不少的好处会出现。

藿香正气水，还有哪些妙用？

涂抹指甲，保养指甲健康。对于指甲很多人就是追求美丽，时常做做美甲，很好看。却忽略了它的健康，涂点藿香正气水，能够很好的预防指甲的健康问题。能够很好的杀菌消炎，指甲上的细菌减少了，自然的就不能破坏指甲的健康，对身体健康也是有好处的。

涂在肚脐上，预防晕车，缓解痛经。很多人出现旅行坐大巴，或者是坐船，会出现晕车晕船的现象，在之前涂点它在肚脐上，能够很好的缓解不适的现象，旅行就会更加的轻松舒畅。另外，它还能缓解女性痛经的现象，在睡觉之前涂点在肚脐周边，温暖全身，有很好的舒筋活血的效果，自然的痛经现象就会减轻。

这样看来藿香正气水的妙用还真不少，看完了之后，有需要的人，回家了可以赶紧试试，有没有效果一试就知道。涂在身体的部位需要仔细看清楚，对应自己的需求涂抹，并且在涂抹的时候，不用很多，一点点就好，别浪费了。

温馨提示，因为藿香正气水味道比较难闻，喝的有点难受，长痛不如短痛，很多人在内服的时候，捏着鼻子一口气喝光，其实这样的方式是错误的，对胃可能不利。正确的服用方式，是倒入碗中，进行稀释，减少刺激性的气味，慢慢喝。老说感情深一口闷，但喝藿香正气水是不用谈感情的，不用一口闷。

现在不养生，将来养医生。千万别赢了事业，输了健康。关注我，学点老祖宗的养生知识，对您有益无害！

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