孕妇怎样才能顺产_,小编为各位进行阐述

一、孕妇怎样才能顺产

我们知道顺产对产妇和婴儿都有很大的好处，顺产比起剖腹产最好的优势就是能不让孕妇“挨一刀”。但其实为了能够更好的顺产，其实在顺产时还是需要注意一些问题的，其实只要适当的注意以下问题，顺产一般也会顺利很多，那顺产中需要注意的究竟是什么呢？

谈到顺产，很多时候我们知道的就是要在适合的年龄分娩，一般过了35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。大多数的医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。而且顺产之后，产妇身体的恢复也会比较快。

在孕期注意合理饮食，控制好自己的体重。很多人认为孕期是最好放纵自己的时期。认为自己在这个时期可以理所当然的胖着，但其实这种想法是错误的。想要顺利的顺产，维持自己的身材，合理的饮食都是很有必要的，若是宝宝的体重超过4000克（医学上称为巨大儿），母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。而一般胎儿的体重和母体的营养是息息相关的。若是孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

二、顺产过程注意事项

很多孕妇一般都会选择顺产，因为顺产身体恢复得比较快，对孩子也是很有好处，只是在顺产时也是需要注意一些问题的。下面我们就来谈谈在顺产时需要注意一些什么问题。

1、年龄介于24～28岁间，一般在这个年龄是被认为是最适合生产的阶段，小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，尤其骨盆还没有完全固定成形，对母体和胎儿都不够好，年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产，所以在适合的年龄生产也是对顺产很有帮助的，若是高龄产妇，则建议听从医生的建议，看是否能进行剖腹产。

2、在孕期注重膳食营养，并且需要合理的控制体重。怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。

3、孕妇在孕期需要多做运动，其实适当运动不但有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可以缩短产程，降低难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受也就比较好，所以女性运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以，准妈妈可以保持平时的运动习惯，只要注意不要选择激烈的项目就可以了。

三、顺产的优点有哪些

顺产对宝宝和妈妈都有好处，顺产的宝宝比起其他宝宝会更健康，妈妈的身体恢复也会更容易。具体顺产的优点有哪些？小编现在就来告诉你。

一般顺产后妈妈在当天就可以下床走动，一个星期内可以出院，减少住院费用；产后恢复也快，可以立即进食，也可以喂哺母乳；伤口也只有阴部位，基本不会有并发症或很少；腹部不会像剖腹产一样留下伤口，恢复也快，可以很快恢复原来的平坦，妈妈们可以不用担心会留下烦恼的小肚子；对于宝宝，顺产可以使宝宝肺功能得到锻炼，神经系统和感官系统发育较好，也不会因为麻醉剂而损害到宝宝的神经。

顺产有好多优点，那会有缺点吗？小编很肯定的告诉你，有的。不过这些情况在其他分娩方式也会有出现的可能。

产前的阵痛是任何一种分娩方式都会出现的，不过可以通过无痛分娩来避免；在生产的过程中，阴道有时会发生突发状况；生产后会伤害到阴道组织，可能造成感染或外阴血肿等情况；早期羊水破和产程延长者产后感染或产褥热发生的几率大；胎儿在子宫内发生意外；羊水栓塞的发生，剖腹产也不能避免这种情况的产生。

四、顺产的条件有哪些

顺产的自然的一种分娩方式，在生产过程中，不是所有的妈妈都是顺产的，那能够顺产的条件有哪些？

要顺产的条件包括4部分：产道、产力、胎儿和心态。产道是宝宝从妈妈肚子里出来的道路。产道，也分为骨产道和软产道，这两个产道都有“路障”，会阻碍到宝宝的降生。所以产道的通畅对宝宝的顺产起一定的阻力。产力是指女性子宫的收缩力、腹肌的收缩力、以及提肛肌收缩力。妈妈在分娩过程中会消耗很多自身的力气来使宝宝的诞生，所以妈妈的产力也关乎宝宝的顺产。妈妈们在怀孕期间要补充适当的营养，才能保证分娩时有足够的产力来顺产宝宝。妈妈们的骨盆中最窄的一条经线宽度大约为100毫米，而足月的胎儿头颈双顶径平均在91到93毫米，所以胎儿若是过大或胎位不正都会影响顺产的进行。生产过程中妈妈的心态也是很重要的一点，往往在生产前就要做好顺产或剖腹产的准备。当然，妈妈在生产是也不用过分紧张，只要充分的掌握了顺产的条件以及一些相关顺产后的私处护理，就能安全的度过分娩这个过程。

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