怀孕五个月早产的征兆,怀孕中期的饮食(孕中期出现早产症状怎么办)

一、早产有哪些征兆

1、阴道流血：在妊娠3个月内流产者，开始时绒毛和蜕膜分离，血窦开放，即开始出血。当胚胎全部剥离排出，子宫强力收缩，血窦关闭，出血停止。故早期流产的全过程均伴有阴道出血。晚期流产时，胎盘已形成，流产与早产及足月产相似，一般流血不多。

2、腹痛：早期流产开始流血后，宫腔内存有血液特别是血块，刺激子宫收缩，呈持续性下腹疼痛。晚期流产则先有阵发性子宫收缩，然后胎盘剥离，故阴道流血前即有腹痛，这也是先兆早产的症状的一种表现。腹痛与流血多数是进行性的，与其临床经过及进度有关。

3、剧烈的呕吐不能进食，也是先兆早产的症状表现也应该去医院就诊，因为妊娠剧吐会导致脱水、电解质紊乱，严重者危及孕妇生命。

4、保护胚胎免受各种有毒有害物质影响：如噪音、高温、射线。同时还要维护孕妇本身作为胚胎发育的小环境的良好，特别是预防感染和谨慎用药，因为感染性疾病可引起：流产、早产、死胎、新生儿畸形，孕期用药可能发生流产、死胎、致畸。

二、出现早产的原因

早产大约占全部妊娠的11.6%，大约30%的早产无明显原因，一般常见诱因有：

1、子宫过度膨胀，比如双胎或多胎妊娠;羊水过多等可以使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。

2、有些早产是遗传因素，有早产史的妇女不仅自己有早产复发的危险，而且这种危险还传给其子女，所以认为早产与遗传有关。

3、先天子宫畸形(如双角子宫、单角子宫、纵隔子宫等)。合并子宫肌瘤也会因子宫肌层薄弱，无法适应逐渐长大的胎儿，当宫腔过小或形态不规则而发生早产。

4、子宫颈口机能不全。一些孕妇存在先天性宫颈发育不良或各种原因引起宫颈损伤或撕裂者，宫颈括约肌样功能弱。在妊娠中期，子宫峡部延伸而形成子宫下段过程中，宫颈内口松弛而羊膜腔内压逐渐增加，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变或感染因素以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。

三、怎么预防孕中期流产

1充分的休息，切勿过度劳累。不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水，搬重物等。

2防止外伤。出门最好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作，如登高等。

3摄取均衡的营养，远离烟酒，清淡饮食，不吃辛辣的食品，尽量少食多餐，必须保持大便通畅，避免肠胃不适。维生素E有保胎作用，因此孕期应多摄入富含维生素E的食物，如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

4节制性生活。性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，准爸爸们应该克制一下。

5保持心情愉快，情绪稳定。鲜牛奶可以帮助孕妇预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充维生素，并且能让你心情愉快起来。

6保持身体特别是会阴部清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，因此外阴清洁工作显得非常重要，孕妇每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症，应立即治疗。

7未经医生许可，严禁乱服药物。

四、孕中期吃什么好呢

随着早孕反映的消失，很多孕妇的食量明显的加大，但是在加大的同时也要注意，要合理均衡营养，所以知道孕中期吃什么好事非常有必要的，可是大家都知道孕中期吃什么好吗?知道应该选择哪些食物后，孕妈咪就可以在家里放心大胆的做了呢!

准妈妈从孕中期开始加速钙的吸收和体内钙的贮存，如果准妈妈得不到充足的钙，首先为了保证胎儿对钙的需要，母体会动用自身骨骼中的钙，结果使准妈妈血钙降低，诱发小腿抽筋或手足搐搦，严重时准妈妈出现骨质疏松、骨质软化;其次会使孩子患先天性佝偻病，孩子出生后因体内的钙储备量不足，新生儿期容易出现手足搐搦症，表现为烦躁不安、肌肉抽搐、面色发青、喉痉挛、腕踝阵挛等。因此准妈妈补钙非常重要。中国营养学会建议，孕中期每日应摄入钙1000毫克。所以孕中期准妈妈应多吃含钙丰富的食物，补充奶类及奶制品，豆制品、鱼、虾等食物。

摄入足量的锌也是同样重要的，如果胎儿得不到充足的锌，会影响胎儿骨骼的生长;造成胎儿宫内发育迟缓;胎儿的免疫力下降，中国营养学会建议准妈妈每日的锌摄入量为20毫克。因此准妈妈应多食牡蛎、肉类、动物肝脏、蛋类、海产品等含锌较丰富的食物。并且孕中期对碘的需要量也增加了，所以也应多吃含碘的食物，及时补充各种海产品如海带、紫菜。

孕中期出现早产症状怎么办

无论是孕早期还是孕中期，孕晚期都必须要定期做产检，必须要了解其注意事项，才能让孕妇顺利的产下健康的宝宝。那如果 孕中期出现早产症状怎么办？

孕中期出现早产症状怎么办如果你在孕中期、孕晚期(37周以前)出现以下任何早产的症状，要立即到医院就诊。

孕中期注意事项

1、良好的生活习惯

孕妈们可以在早晚做适量的运动，像散步、体操都可以，但是不可以从事剧烈的体力劳动。还要有规律的生活，要保证充足的睡眠时间，这样孕妈们才有足够的精力来应付孕期中出现的一些情况，也有利于腹中胎儿的发育。

2、不要与宠物太亲密

怀孕中期孕妈们应该远离宠物，这样可以避免引发弓形虫感染，如果感染了弓形虫可能带来胎儿宫内发育迟缓、死胎、流产等危险。

3、做好孕期中的产检

怀孕中期也要按时的接受产检，这样做是为了知道腹中胎儿的发育情况以及自身的一个健康状况，对一些突发意外情况做到及时发现，及时治疗，避免造成一些危险。

4、佩戴适合的胸罩

在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松的度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。

孕妇注意事项1、检查 怀孕50天后去医院做第一次检查，这次检查的项目有：检查(确定是否怀孕以及是否)、验血常规、验尿常规、量血压、量体重、了解你的家族史以及之前的工作性质，如果你这次医生认为你不适合妊娠，医院会建议你停止妊娠，这样的情况大部分发生在你服用了某些药物、有毒物质、或者你患有一些严重的疾病影响到胎儿健康的时候，就要停止妊娠。宫外孕B超。

2、休息 每天睡眠一定要足8个小时，中午也有必要午睡一会儿。另外，不要长时间的站立或是步行。当然可以适当的进行一些幅度不大的简单活动。在专业人士指导下进行适度的孕期瑜伽或者孕期普拉提有助于孕期身体健康和减轻分娩时的痛楚。

3、防止宫外孕 这就需要在怀孕期间做好避孕工作。良好的避孕可以从最根源的位置帮你杜绝宫外孕的发生概率。

4、丰富饮食 怀孕后自始自终都要保持充分的营养摄取，不可节食减肥，不可偏食。蛋白质是胎儿生长的要素，每天应摄取50克以上，主要来源于肉、鱼、奶等动物食品和各种豆类的植物蛋白。脂肪、磷脂、糖类、维生素和矿物质都是孕妇需要的营养物质。应多吃水果、蔬菜，另外还应适当补充些维生素B、C、D等。

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