男性更年期综合症如何自测,怎样中医治疗男性更年期综合症的

一、男性更年期综合症的自测方法

男性进入中年后，随着睾丸功能的逐渐减退，会出现内分泌功能紊乱，出现类似妇女“更年期综合症”的一系列表现，称为男性更年期。一般说来，男性更年期要比女性更年期晚3－5年。

下面12个问题可以用来作为自测定：

⑴使用原来近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜放近看反而清楚，说明已有“老化”。

⑵眼睛容易疲劳，看书久后感头痛、头昏。

⑶睡眠比前减少，早睡早醒。

⑷饮酒者酒量大不如前。

⑸听力明显减弱。

⑹牙齿松动，咬不动较硬的食品。有假牙者要经常换假牙。

⑺对食物口味改变，受吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退。

⑻嗜吃零食，特别是蜜饯类，这与口味减退有关。

⑼性欲减退。

⑽记忆力减退。

2、实验室检查

血浆睾丸酮、雄激素生物活性、垂体促性腺激素水平显著低于正常值，精子数稀少，畸形或缺凹，精液清稀，尿促绒毛膜性腺激素明显升高。 用丙酸睾酮作试验性治疗，隔日肌注50毫克，若2个月内症状明显好转者，则可诊断。

综上所述，以上内容讲述的是男性更年期综合征的诊断方法，可以让男性更好的诊断男性更年期综合征，男性更年期综合征的患者要积极的对症治疗，要保持平和的心态。

二、男性更年期综合症的中医疗法

针灸治疗

体针选用三阴交、足三里、太冲、百会等穴，可调补肝肾、健脾胃，亦可选用梅花针在上述穴位上进行轻度敲打。耳针选用神门、交感、心、肝、肾等穴，亦可自制菜籽、橡皮贴敷。就是将橡皮胶剪成0.5厘米大小的方块，将一粒菜籽或王不留行子放在橡皮胶的中间，贴在上述耳穴处进行按压，以局部有酸痛、能忍受为度，一日可按压数次。2天后将橡皮胶撕去，以防日久耳部皮肤溃破。

推拿治疗

选肝俞、肾俞、百会、曲池、内关、三阴交、中脘、涌泉等穴，可用拇指按压法或推法、拿法，均可能调整阴阳、健脾补肾、滋阴养肝，治疗更年期综合症。

拔火罐取穴在颈7至腰5督脉膀胱经处，于心俞、隔俞、肾俞等处拔火罐，每穴留罐5～10分钟，隔日1次，可调气活血调整阴阳。

中药调理治疗

更年期综合症归根结底是由于人体内部系统的紊乱、不正常运行所导致的，想要改善更年期综合症所带来的影响，采取措施调理内部系统是必不可少的；古有《黄帝内经》《神农本草经》等大量医学书籍论证了中草药所能够给人体系统带来的强有力的帮助；所以在面对更年期综合症这一病症的时候也可以采取相应的手法就行中药调理。

精神治疗

要正确认识更年期综合症，这不是器质性的病变，更不是精神病。病人要学会怡情养性，适当控制自己的情绪，培养多种爱好，如听音乐、种花养鸟、听歌跳舞、外出旅游等等，以陶冶情操。还可以广交朋友，促膝谈心，交流思想。

三、男性更年期综合症怎样调养

更年期几乎是每个人的人生中都不得不面对的一个阶段，其实更年期不仅仅指的是年龄，同时它也放映了这个时期人们身心等方面的一些变化，而更年期人们最常遇到的问题就是更年期综合症了，专家表示，人们如果不能正确的对待更年期综合症、这个时期没有好好的进行调理，往往会使自己非常痛苦，而究竟要怎样调理才好，专家给出如下建议：

积极进行心理调节。进入更年期之后，更年期综合症会一点点表现出来，特别是在心理方面。所以建议大家保持心情舒畅，减少精神负担，排除紧张、消极、焦虑情绪，维持神经系统的稳定。可培养一些业余爱好如书法、绘画、缝纫和老年歌咏团体等。家人也应该了解中老年人的更年期症状。对他们的行为或情绪上的异常变化要充分理解，及时给予安慰并避免无谓的争吵。

饮食合理搭配。更年期是一个人体体质下滑比较快的阶段，所以这个时期在饮食方面应该合理搭配，改掉不良饮食习惯。加强饮食调理，多食豆制品、新鲜蔬菜和水果，每日热量维持在2000kcal(8668kj)左右，少食糖和脂肪食品，尤需限制动物脂肪与肥肉的嗫入量。如果食欲不振、厌油腻，用红枣、桂圆加红糖，烦汤服，也可用红枣、赤豆熬粥食用，连服10一14天。[3]

我们知道，人在进入更年期之后，更年期综合症会让一个人的情绪时常“阴晴不定”，给家庭生活造成一定的影响，同时更年期综合症也会影响身体健康，稍不注意就会有老年病出现，所以建议大家应重视对更年期综合症的防治，平时也要用心调养和护理。

四、男性更年期综合症的护理

1、从事户外活动

多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,有条件的话可以参加一些体育锻炼,如打球,跳舞,打太极拳等.户外活动不仅可以呼吸到新鲜空气,而且还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。

2、及时进行心理发泄

遇到令人头痛的事情产生不良情绪时，不要憋闷在心理,而应想办法将其发泄出来.心理疏泄有两种方法,一种方法是自我劝导,自我解脱, 就是换一个角度思考可以得出一个完全新的结论.另一种方法是借助他人进行情绪释放.心理有郁闷,可以找自己的同乡,同学,知心朋友发泄,或者大哭一场,把心理的忧郁发泄出来,会顿觉轻松.。

3、规律的生活习惯

吃饭,睡觉,活动都要讲究科学性.吃饭要规律,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;睡觉最好是早睡早起,晚上看电视要有选择性,不要一坐就是数小时,在看电视过程中,要多活动.早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动.事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境。

正确科学的护理对于男性更年期综合症起着十分重要的作用，所以当更年期综合症向男性朋友发出进攻时，一定不能忽视一些保健工作，益肾更年康是纯中药制剂，治疗更年期综合症效果显著，让您快速摆脱更年期综合症的困扰。

怎样治更年期的男人

男性更年期是一种老化的过程。如果男士能够了解更年期的过程及在心理上得到支援，大部分的男士都能顺利应付更年期所带来的改变。
对症处理:为解除精神紧张、激动、抑郁、焦虑等症状，可适当用镇静药，如利眠宁5毫克/次，每日3次;鲁米那0.03克，每日3次;奋乃静4毫克;每日1次等。如果有头痛，背痛等症状可临时服用去痛片，解痛片等。倘若有头昏、目眩、感觉异常，记忆力减退等，可服用谷维素10-20毫克，每日3次。
雄激素治疗:要判断男子出现更年期症状是否为睾丸功能减退所致，一个比较简便的方法就是试用睾丸酮治疗。一般应用丙酸睾丸酮，肌肉注射，每次25毫克，每周注射5日，共2周，看症状是否缓解和消失;
当确认为男性更年期综合征时，则用丙酸睾丸酮25毫克，肌肉注射，每周2次，连用3个月;或口服甲基睾丸素5毫克，每日3次，连用3个月。
中医中药治疗:中成药如安神定志丸、(石朱)砂安神丸、六味地黄丸、补中益气汤，右归丸等均有一定疗效，不妨一试。
以上介绍了男性更年期怎么治疗，最后提醒快进入更年期的男性，最好能学一些更年期的常识，了解自己生理和心理发生的变化，然后泰然处之。而已经步入更年期的男性应当注意心理调适。首先以静制动，保持平和的心理状态，消除不必要的紧张。

男人也有更年期，男人更年期的症状是什么呢？该如何缓解呢？

男性同女性一样也会存在更年期，男性的更年期综合症主要是指在一定的年龄之内，由于发生反常的心理状态和不同的生理表现，而出现的症状。

一般男性更年期，多发生在50到60岁的男性，每个人的表现程度也不相同，有的人症状会比较明显，有的人症状比较轻，一般临床表现主要体现在注意力不够集中，做事缺乏信心，工作当中产生倦怠，记忆力，应变能力也会出现下降，有时候会出现悲伤、猜疑、狂躁等情况，身体上也会有乏力、体力不支等表现；性功能上会出现性反应、性欲减退，精子质量下降，甚至会出现阳痿早泄等。这主要是跟人类的正常衰老以及性腺功能降低有关。

男性更年期的主要表现：

一是神经与精神出现改变。具体表现为神经过敏，爱发脾气、倦怠、会产生压抑感；缺乏足够的自信心，会产生孤独感，而且特别容易纠结小事琐事。

二是血管调节出现异常。会出现浑身燥热、头晕、目眩心悸、四肢发凉等不适的症状。

三是性功能、性能力减退。常见的会出现性欲淡漠、勃起功能障碍。

一般男性出现类似的症状是提示进入更年期。在这个期间，关键是要自我控制住情绪，保持愉快稳定、乐观向上的心情，并且控制活动量、劳动量、工作量，增加一定的运动量。切记不要在工作当中给予自己过大的压力，尤其是不要熬夜、不要加班，因为过度的疲劳，如果不进行好好的休息调整的话，会因为兴奋，而导致身体植物神经的紊乱。在饮食上不要吃高热量，高脂肪的食物，对糖类的食物和刺激性的食物，也要尽量避免和减少摄入；对于性生活上，要相互体贴，不可纵欲，也不要惜精如命，过分的抑制生物的本能。

总之要丰富的饮食、积极的心态、健康的作息，才能安全的渡过男性更年期。

男性更年期综合症

男性在到达一定年纪，其敢玩的内分泌功能和精子的再生成的能力会衰退从而导致了男性更年期综合症，当男性患有更年期综合症的时候，期待精神的状态性能力以及神经系统三个方面会出现相应的不良症状。
精神状态异常，男性更年期综合症中约有九成的患者会出现神经过敏，问题，约有八成的患者会容易急躁爱发脾气，以及圈大，约有七成的患者会有压迫感，并且注意力记忆力，使考虑都会有所下降，因为有层的患者会有，睡眠减少，失眠，对事物缺乏兴趣，麻木不安，恐惧感等症状，最后也有四层的，患者会感觉到孤独，缺乏自信。
性能力减弱男性更年期综合症的患者的性能力也会出现异常，主要表现为性冲动减少性欲减退，阴茎勃起功能障碍，等而由于性能力的强弱对于男性的心理健康影响很大，因此性能力减弱会给男性患者心理造成一定的伤害。导致容易缺乏自信和自卑。
神经系统异常男性更年期综合症，患者在神经系统方面出现异常，主要以植物神经性功能障碍为主，患者会有多种异常症状表现比如呼吸不畅易兴奋局部刺激或者是麻木，四肢感觉冰凉后脑疼痛耳鸣一出汗全身乏力，关节疼痛，等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/115916.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 常见的退烧方法有哪些,在家如何帮孩子···

下一篇: 男性乳房肥大症病因大家知道吗,治疗方···