秋天鼻子里干燥,小心引起干燥性鼻炎

一、秋天鼻子里干燥是为什么

鼻子发干什么原因呢？

其实引起鼻子发干的原因往往有三种，其分别为环境因素、缺乏维生素以及抽烟喝酒等。

1、环境因素除了气候干燥的原因外，室内湿度如果太小和体内缺水都会造成鼻子发干，如果不及时缓解，很快就成鼻炎导致感冒的。所以当鼻子干的时候应该多喝水，同时也要增加室内的湿度，可以洒一些水或开加湿器。

2、缺乏维生素体内缺少维生素也会造成突然间的鼻子发干的现象，像每天喜欢吃过油过腻过咸过辣等食物会更容易造成鼻子发干，所以，平时要多吃一些清淡的食物，多吃一些水果和蔬菜，补充维生素。

3、抽烟喝酒如果抽太多的烟或者是喝太多酒的话，则是会出现鼻子发干的。因为烟不仅对身体有害，而且还会造成体内激素分泌婚乱，从而出现一些不适症状。而酒也是会造成人体体内水分的流失而导致鼻子发干。

二、秋天鼻子干燥怎么办

1、饮食润燥鼻干主要反映的是肺燥，因此需进行润燥。如果仅仅是鼻子干，还未出现出血的症状，可以通过多食用莲藕、白茅根、柿子等果蔬凉血润燥；没有出现炎症时，可以涂抹鱼肝油。

上火会加重鼻子干燥，多喝水可在一定程度上改善鼻腔血液循环，减轻鼻子干燥症状；苹果、猕猴桃、小白菜、西红柿等水果蔬菜，能补充体内的各种维生素，有助于改善鼻子干燥的状况。

2、点按迎香穴鼻子所对的穴位是迎香穴（鼻翼两侧），通过局部按摩此穴，可以促进血液循环。以两手中指或食指点按迎香穴（在鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处）12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供应，防治鼻病，还能防治面神经麻痹。

用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。用此法拉动鼻部促进鼻黏膜的血液循环，有利于分泌正常的鼻黏液。或用干净的拇指、食指伸入鼻腔中，夹住鼻中隔软骨，轻轻下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，预防感冒和鼻炎，又能使鼻腔湿润，黏膜红润，保持正常温度，增加耐寒能力。

秋季鼻子干燥怎么办3、揪额头揪额头的方法不仅可以有效地祛除鼻部干燥，使鼻腔内的黏液分泌增加，保持鼻腔的湿润，还可预防鼻出血、鼻炎以及感冒等疾病。

位于额头两眉头中间的印堂穴，用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并做轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏。

4、喝“五汁饮”

“五汁饮”是缓解秋燥的古方，出自清代名医吴鞠通的《温病条辨》，该方由梨、芦根、荸荠、藕、麦冬组成。具体做法是：取梨100克，荸荠50克，鲜芦根60克，鲜藕100克，洗净去皮后切碎；麦冬10克，开水浸上一个小时，洗净后切碎；然后将5种材料混合榨汁饮用。

养生之道网建议连续饮用3天，鼻咽干燥的症状会有明显改善，长期喝还能使皮肤和毛发恢复润泽。五汁饮以鲜品为佳，方中芦根、麦冬若没有鲜品，可以用开水浸泡或煎煮后取汁。

5、用生理盐水冲洗鼻腔如果秋季鼻子发干难受，可用生理盐水冲洗鼻腔。冲洗的方式可用大型注射管或专用喷腔冲洗器，冲洗时要用医用生理盐水，不要自己调配，尽量不要使用棉签蘸抹擦洗，以避免损伤鼻内的毛细血管。

如果鼻干难受，还可倒上一杯开水，让水蒸气熏一熏鼻腔，减缓不适，保持5—10分钟即可。

6、用香油滴鼻子如果感觉鼻腔内过于干燥，可以用一点香油滴在鼻子里，也起到滋润的作用。鼻子干燥时，也可用金霉素眼药膏之类轻轻地涂于鼻腔内，或用复方薄荷滴鼻液（石蜡油）滴鼻，也可以用植物油（如芝麻油、橄榄油）滴鼻。

如果家里太干燥，可在屋里放盆水或买个空气加湿器来增加居室的空气湿度，可以对全身皮肤起到保湿作用。

三、秋天鼻子里干燥绝对不可以抠

温馨提醒：鼻子干燥千万别抠鼻腔粘膜上遍布着肉眼看不到的纤毛黏液系统，它们是鼻腔的清洁工。这些组织从鼻腔后部往鼻腔前部生长，能挡住灰尘，鼻痂正是吸进去的东西沉积而成的。这种清洁以15分钟为一个周期，基本可以将所有吸入鼻腔的赃物向外排干净。

所以，用手指头抠鼻子是个极不好的习惯，因为这个粗暴的动作会损坏鼻子的纤毛黏液系统，破坏鼻子的自洁功能。正确方法是拿消毒棉签，沾上生理盐水，轻轻地将鼻痂从里往外掏出来。

此外，人的鼻腔黏膜时时都在分泌黏液，以湿润鼻腔膜，湿润吸进的空气，并粘住由空气中吸入的粉尘、微尘和微生物等，这个过程的产物是鼻涕。所以同样道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正确的方法是：站起身，头前倾，拿纸巾捂住鼻子，大力擤，用纸巾擦干净鼻子即可。

四、预防秋天干燥性鼻炎的措施

首先，增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。

其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

第三，感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。

第四、注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。

第五，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。

第六，适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。

护理干燥性鼻炎对于干燥性鼻炎，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩“迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩，鼻腔滴用复方薄荷油等。

干燥性鼻炎怎样治疗好？

1.去除病因。降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等措施。

2.局部可用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏。应注意勿用血管收缩剂。可鼻内滴用生理盐水、液体石蜡、稀释甘油等，此外，可以进行鼻腔冲洗，每天一次。

3.内服鱼肝油丸、维生素B2维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。

4.内服维生素C，维生素C对毛细血管壁有保护作用。

5.维生素A有助于上皮的恢复。

1.增加室内湿度。可用加湿器，也可在室内养些植物。

2.可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。

3.注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。

4.感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。

5.适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有一定的效果。

鼻子干燥是什么原因

问题一：经常鼻子发干是什么原因“专家您好，请问?最近一段时间我老是感觉鼻子很干燥，连呼出的气都是热的。有时候又特别痒，总是忍不住想要去抠。可是每次一抠就会出血，不知道是怎么回事。我这种情况可以自己消失吗?需不需要去治疗啊?”――患者在电话中咨询武汉仁安眼耳鼻喉医院解答：经常鼻子发干发痒，警惕是干燥性鼻炎，建议到正规医院做详细检查，然后再加以治疗。干燥性鼻炎一般认为是长期受外界的物理或化学物质的 *** 所致，如长期粉尘的机械性 *** ，空气过热、过干的影响等。患者通常会出现鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少的症状。另外，由于鼻内干燥有痒感，患者常忍不住挖鼻，还会引起鼻腔出血。干燥性鼻炎会给生活和健康造成严重影响，因此在日常生活中积极的预防是非常重要的。如何预防干燥性鼻炎?1、注意鼻部卫生：鼻子是我们重要的呼吸通道，每天都会吸入大量的粉尘、细菌、废弃、病毒等，因此要经常清洗鼻子，才能避免病菌侵害鼻腔，引发干燥性鼻炎。2、注意保护鼻子：用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等会损害鼻毛和鼻黏膜从而引起鼻腔内化脓性感染，所以要戒除这些不良不习惯。在天气干燥的时候，可以在鼻腔涂一些润滑油，保持鼻粘膜湿润。3、注意饮食：吃辛辣 *** 的食物，会导致上火，或是 *** 鼻部粘膜，从而引发干燥性鼻炎。因此，在日常生活中药注意饮食清淡，少吃辛辣食物。4、加强锻炼：要坚持体育锻炼，尤其是在寒冷的冬季。多在户外呼吸新鲜空气，做一下鼻部 *** ，可以有效改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻腔功能。温馨提示：干燥性鼻炎是鼻炎的一种，主要是由于气候、环境条件、全身健康情况等因素造成。鼻腔干燥发痒，不仅十分难受，而且长期不治还会引发其它并发症。武汉耳鼻喉医院的专家提醒大家，出现鼻部不适一定要引起重视。及早到医院确诊，对症治疗，才是保障健康的根本。问题二：鼻子干燥吃什么可以解决~无论何种原因引起的干燥，都有鼻子黏膜功能不好这样一个最基本的变化，以药物性鼻炎为例：由于鼻炎的急性期鼻塞严重时使用滴鼻净或麻黄素时间过长，引起鼻甲、黏膜萎缩，鼻、咽黏液腺体萎缩，鼻分泌减少之故。 再如全身用药，使小动脉收缩，弹性下降，鼻腔黏膜上皮纤毛功能障碍，甚至脱落，鼻涕过于黏稠，粘于黏膜上，不易擤出，有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻、挖鼻，借以减轻症状。同时由于黏膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，也常导致出血。 所有表现干燥的鼻炎都是慢性鼻炎，由于症状不太严重，故以往并不引人注意。其实在气候变化频繁，过冷过热，急剧变化时候很容易发病。饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病，亦常诱发此病。 预防和治疗： 1、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。 2、每天做鼻部摩擦或 *** 鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转 *** “迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。 3、为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩。 4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等，不干燥的时候不用药。 5、平时多补充一些维生素 A、 B 2 、 C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素 B 2 能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素 C对毛细血管壁有保护作用。 6、戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。 7、多喝水：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。 多喝水有很多好处： *** 肠蠕动并软化大便；促使身体散热；水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，心脏、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水，应根据医生建议控制饮水量。 8、长期的干燥和出血，会很难受，并影响工作和学习，医生会考虑手术治疗。 食疗方： 芝麻粥：芝麻 50克，粳米 200克，蜂蜜 50克。先将芝麻炒熟，研成细末；用慢火熬粳米，待米“开花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成，早晚食用

问题三：鼻子里特别干燥，特别难受，怎么回事考虑是鼻腔粘膜的粘液腺萎缩，不能分泌粘液，可以行鼻腔冲洗，滴用复方薄荷油，口服维生素AD、复合维生素B等。

问题四：鼻子干燥怎么回事春季天气干燥多风，人体内的水分丧失较多，很多朋友都有过鼻腔干燥感的现象，一般人们总是认为没什么，但是长期下来症状会更加明显或者严重。

问题五：鼻子干燥是什么原因?居住环境的湿度太小，阴虚火旺病人，轻微鼻炎都是鼻子干燥的原因；医学叫干燥性鼻炎。
平时多喝水，居住场所勤通风，外出戴口罩或者鼻腔内外涂红霉素软膏。

问题六：鼻子老发干怎么回事鼻子发干发痒中医称“鼻燥”，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。对于这种情况，不要经常用手挖鼻。
鼻子发干属于鼻炎的一个常见症状，具体说它是干燥性鼻炎的最重要症状。中医称“鼻燥”。该病多发于体质较虚者和经常吸入不洁气体者。患者自觉鼻内干燥不适，或有刺痒、异物感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血。干燥性鼻炎的发生与气候和职业因素等有密切的关系。系鼻粘膜长期受 *** 而发生粘液腺体萎缩、分泌减少引起，粘膜因而干燥甚至有浅表糜烂。
北方的春天，多风、干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常易“上火”，很多人的鼻孔很干、很痒，于是便不由自主地用手去挖鼻孔，结果越挖越痒甚至出血。
对于这种情况，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，建议每天应清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。每天做鼻部摩擦：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转 *** “迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。平时多补充一些维生素A、B2、C，有助于鼻黏膜上皮的恢复。
知道了鼻子发干发痒是怎么回事，另外应戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩。

问题七：经常鼻子发干是什么原因“专家您好，请问?最近一段时间我老是感觉鼻子很干燥，连呼出的气都是热的。有时候又特别痒，总是忍不住想要去抠。可是每次一抠就会出血，不知道是怎么回事。我这种情况可以自己消失吗?需不需要去治疗啊?”――患者在电话中咨询武汉仁安眼耳鼻喉医院解答：经常鼻子发干发痒，警惕是干燥性鼻炎，建议到正规医院做详细检查，然后再加以治疗。干燥性鼻炎一般认为是长期受外界的物理或化学物质的 *** 所致，如长期粉尘的机械性 *** ，空气过热、过干的影响等。患者通常会出现鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少的症状。另外，由于鼻内干燥有痒感，患者常忍不住挖鼻，还会引起鼻腔出血。干燥性鼻炎会给生活和健康造成严重影响，因此在日常生活中积极的预防是非常重要的。如何预防干燥性鼻炎?1、注意鼻部卫生：鼻子是我们重要的呼吸通道，每天都会吸入大量的粉尘、细菌、废弃、病毒等，因此要经常清洗鼻子，才能避免病菌侵害鼻腔，引发干燥性鼻炎。2、注意保护鼻子：用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等会损害鼻毛和鼻黏膜从而引起鼻腔内化脓性感染，所以要戒除这些不良不习惯。在天气干燥的时候，可以在鼻腔涂一些润滑油，保持鼻粘膜湿润。3、注意饮食：吃辛辣 *** 的食物，会导致上火，或是 *** 鼻部粘膜，从而引发干燥性鼻炎。因此，在日常生活中药注意饮食清淡，少吃辛辣食物。4、加强锻炼：要坚持体育锻炼，尤其是在寒冷的冬季。多在户外呼吸新鲜空气，做一下鼻部 *** ，可以有效改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻腔功能。温馨提示：干燥性鼻炎是鼻炎的一种，主要是由于气候、环境条件、全身健康情况等因素造成。鼻腔干燥发痒，不仅十分难受，而且长期不治还会引发其它并发症。武汉耳鼻喉医院的专家提醒大家，出现鼻部不适一定要引起重视。及早到医院确诊，对症治疗，才是保障健康的根本。问题八：鼻子干燥吃什么可以解决~无论何种原因引起的干燥，都有鼻子黏膜功能不好这样一个最基本的变化，以药物性鼻炎为例：由于鼻炎的急性期鼻塞严重时使用滴鼻净或麻黄素时间过长，引起鼻甲、黏膜萎缩，鼻、咽黏液腺体萎缩，鼻分泌减少之故。 再如全身用药，使小动脉收缩，弹性下降，鼻腔黏膜上皮纤毛功能障碍，甚至脱落，鼻涕过于黏稠，粘于黏膜上，不易擤出，有时带血或血痂。鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，患者经常揉鼻、挖鼻，借以减轻症状。同时由于黏膜干燥，血管易于脆裂，轻微损伤，也常导致出血。 所有表现干燥的鼻炎都是慢性鼻炎，由于症状不太严重，故以往并不引人注意。其实在气候变化频繁，过冷过热，急剧变化时候很容易发病。饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病，亦常诱发此病。 预防和治疗： 1、不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜，每天应用温和的生理盐水清洗鼻腔，将结痂浸软，取出。 2、每天做鼻部摩擦或 *** 鼻穴：用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转 *** “迎香”穴数次，加强鼻部血液流通。 3、为保护鼻黏膜，气候干燥时，出门时应戴口罩。 4、鼻腔滴用复方薄荷油、液体石蜡、链霉素甘油等，不干燥的时候不用药。 5、平时多补充一些维生素 A、 B 2 、 C、 E，有助于鼻黏膜上皮的恢复。因为维生素 B 2 能增强细胞功能，促进鼻黏膜纤毛的运动。维生素 C对毛细血管壁有保护作用。 6、戒除烟酒，饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果，保持大便通畅。 7、多喝水：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水分；若颜色很浅就可能是喝水太多了。 多喝水有很多好处： *** 肠蠕动并软化大便；促使身体散热；水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染。水喝太多会增加心脏及肾脏的负担，心脏、肾脏及肝脏有问题的人都不适合多喝水，应根据医生建议控制饮水量。 8、长期的干燥和出血，会很难受，并影响工作和学习，医生会考虑手术治疗。 食疗方： 芝麻粥：芝麻 50克，粳米 200克，蜂蜜 50克。先将芝麻炒熟，研成细末；用慢火熬粳米，待米“开花”后，加入芝麻末和蜂蜜，熬至粥成，早晚食用

问题九：鼻孔干燥是什么原因不好说，可以在首大检查下吧

问题十：鼻子干燥是什么原因?居住环境的湿度太小，阴虚火旺病人，轻微鼻炎都是鼻子干燥的原因；医学叫干燥性鼻炎。
平时多喝水，居住场所勤通风，外出戴口罩或者鼻腔内外涂红霉素软膏。

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