吸烟能带来灵感到底是不是真的

原标题：吸烟能带来灵感？影视作品中，总喜欢用“吞云吐雾”的镜头来展示人物殚精竭虑的思索过程。那么，吸烟真的能带来灵感吗？

烟草中主要的物质之一是尼古丁，它是作用于脑内特异性受体的一种成瘾性物质。吸入烟草烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者有一种轻松愉悦的感觉；同时反射性引起呼吸兴奋、血压升高，增加心血管负担。

但是，尼古丁使中枢神经系统先兴奋后抑制，美好的感觉，转瞬即逝。同时，尼古丁在血浆中的半衰期很短，当尼古丁低于吸烟者机体所需的水平时，就会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望通过吸烟补充尼古丁。

长期使用烟草之后，由于尼古丁对中枢神经的作用，为了达到相同的兴奋效果，必须使用更大的剂量，所以吸烟者的吸烟量在不断地增加。反复的使用烟草，并不是为了追求美好的感觉，只是为了减少尼古丁浓度下降的不适。

开始，我们是烟草的主人；后来，我们就成了烟草的奴隶。

你觉得抽烟到底有什么吸引力让很多人戒不掉？

了解这一方面的知识我们都会知道，其实香烟里面所含有的一些尼古丁一类的物质对于人体来说是会产生一个过度依赖的作用的，这就跟你吸毒是一样的道理，你自己可能并不想做这件事情，但是你的身体会给你最诚实的反应，我觉得这是让很多人都戒不掉烟的一个最重要的原因。

吸烟真的会给人腾云驾雾的感觉吗？现实生活中吸烟的好处和坏处有哪些？

抽烟的坏处: 【脑部】吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是吸烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。吸烟者中风机率较非吸烟人士高出两倍。【喉部】吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多。【心脏及血管】吸烟会使脂肪积聚、血管闭塞，令吸烟者容易患冠状动脉心脏病。因吸烟而导致的心脏病死亡率占全部的25%。50岁以上吸烟人士的患病率提高2倍。50岁以下吸烟人士的患病率提高9至14倍。吸烟令血管收缩，减慢血液及氧份循环，最终导致血管壁变厚，诱发冠心病及中风。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。【肺部】吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。被破坏的细胞不能回复正常。初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官。吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难。【胃部】患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。【骨骼】吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。可能是烟所含的尼古丁及一氧化碳拖缓了骨胳的再生的进度。尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量。吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率。吸烟会引致盘骨炎及背痛。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。停经后女性吸烟者更容易患骨折及关节病。吸烟导致骨质流失更快。妇女由青春期至踏入更年期，每日持续吸烟一包，其骨骼比非吸烟者少百分之五至十。当步入更年期后吸烟者的骨质流失率更快。吸烟会干扰雌激素，而雌激素正是骨骼发展的重要荷尔蒙。【支气管】吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。【肝脏】吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。【肠】吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。【眼部】吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。【二手烟】二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他影包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育 抽烟的好处: 几乎没有人会承认吸烟会有什么好处。但是，用唯物辩证法的观点来看，任何事物都有其两面性，有坏的一面，就会有好的一面。这当然包括吸烟。存在就是合理的，所以吸烟应该有一定的好处，吸烟有吸烟的理由。作为一位烟民，我就有几条吸烟的理由。 首先，吸烟是一种消遣。在无聊的时候，或者郁闷的时候，抽根烟是一种不错的消遣和放松。吸烟造成的二手烟会伤害别人，但吸烟造成伤害最大的还是吸烟者自己。如果避开别人的话，独自享受吸烟乐趣或者用吸烟去排解心中郁闷的话，吸烟应该不是什么坏事。如果非要说吸烟影响自己健康的话，那么我们还可以举出不少烟瘾大但却可以长寿的人。最著名的可算是英国的前首相丘吉尔，人们形容他抽的雪茄是“硕大无朋”，而他活到了九十多岁。 其次，吸烟是交际的一种手段。当两个素不相识人因为某种原因需要接触沟通的时候，刚见面时难免有些拘谨，没有什么共同的话语，气氛就有些尴尬。但是如果两个人都是烟民，那么，他们就不用搜肠刮肚地找话，只要掏出香烟敬对方一根，然后两个人就可以吞云吐雾地边想边谈了。想到话题的时候就手夹香烟去谈，想不到话题就吸两口烟，不致于找不到话题而东张西望。如果进见地位比较高的人时，给对方敬一根好烟，既表达了一种敬意，又是一种小小的贿赂，给对方点烟时又可以拉近距离，显得较为亲密的接触，对办成事肯定会有些许帮助。这总比木呆呆地站在那里手足无措要好一些。如果地位高的人想缓和一下关系，给下属递一根烟也是一种简单而有效的方法。 再次，吸烟可以满足放纵的心理。每个人的骨子里都有不想循规蹈矩的因子。过于平淡，有时会让人产生莫名的烦燥。所以有人选择了喝酒，有人选择了吸烟，有人选择了一些更能刺激感官的举动，比如赌博、嫖娼，去打破一些常规，在寻求感官刺激的同时，获得一种放纵自己的快感。相对而言，吸烟可算是一种较为平和、较为廉价、后果较轻的一种放纵方式。 最后，吸烟是一种对社会有贡献的消费行为。吸烟的历史由来以久，发展到今天，吸烟者已经发展成为一个庞大的群体，购烟已经成为一种不可小视的消费，制烟也成为一个不小的产业。吸烟者已经支撑起一个制造、消费和税收的巨大产业。如果没有烟民，社会又将会增加一批失业者，政府也会少一笔不小的财政收入。 还有，吸烟对于男人来说可以增加气质。男人吸引的姿势，往往被看作透着稳重感、成熟感。尽管主流舆论从不把吸烟作为男人气质的一种好的表现形式，但多年来人们业已形成的审美标准或者说审美习惯已经把吸烟男人的形象定格在无数人的心中。毛泽东和邓小平这样的时代伟人，都时常在吸烟中稳定情绪，作家们也大都在吸烟中找到灵感。相反，如果把男人嘴里的香烟换成别的东西，效果就不那么理想了。比如，有的影片里，男人叼着根牙签，就显得过于随意，甚至让人恶心。在一部日本电影里，主角侦探喜欢在口袋里装一把牙刷，一有空就把牙刷放在嘴里抽两下，只到中弹快咽气时，还吃力地把牙刷插进嘴里，我总感觉有点莫其妙，更觉得那是一种毛病，而跟气质毫不相干。 我们必须承认吸烟是有害的。但是我们也必须承认吸烟未必一无是处。 以上是抽烟好与坏,我不知道你对抽烟的态度如何,可是我奉劝吸烟者为了自己与他人的健康,请戒烟!

吸烟好处有多大啊

烟的好处：第一，吸烟可以调节人的情绪。吸烟可以排忧解难。人生坷坷绊绊，就难免会有困难产生。当遇事感到为难想办法处理时，或有不愉快的感觉时，吸烟可以排忧解难。常见有的人痛苦时，爱躲在一边吸闷烟；情绪激动时，还会连续猛吸烟。有人认为：吸烟可以使人在烟雾中思前想后，寻找种种自我解救的办法，使心境渐开。吸烟可以排除寂寞。人常常会产生寂寞的感觉，乘长途车、等车、等人，尤其是一个人独处时，便会觉得心中空荡荡的。而吸上一支烟，看着逐渐飘逝的烟雾，心中顿觉充实了许多，仿佛有了一个知音在身边陪伴。吸烟可以消除紧张。该入睡时却总不能平静兴奋的心情时，吸上一支烟，会使心情渐渐平静下来，安然入睡。处于紧张或异常兴奋，甚至是暴跳如雷时，吸上一支烟，会减少紧张感。许多人在焦燥不安时总爱点上一支烟，烟可以起到“镇静剂”的作用。所以有的人平常并不吸烟，只是在心绪不宁时才点上一支。高兴时吸烟。吸着烟很舒服，自我感觉良好。当遇到高兴的事或是好朋友相聚时抽着烟，会令人心情更加舒畅和助兴。休闲时吸烟。在绝大多数的情况下，吸烟都表现为一种消遣。吸烟总是跟维持生存，拼命工作，成就大事业根本不同的东西，吸烟获得了一点时间，在多么紧张的情况下也是一点闲暇，享受它，这对于人在心理上说服自己，相信眼前的事仍是可对付的，极有好处。虽然有时人借吸烟来深入思考，甚至进行重大抉择，但多数情况下是得到了身心放松。第二，吸烟是一种习惯。烟像是人生伴侣一样，吸烟的人经常会在无意之中，拿出香烟点上火。第三，吸烟可以享受“香”味。因为烟的气香、味好，吸烟的人可以享受到这种美味。第四，吸烟可以产生灵感。马克·吐温说：差不多所有的作家都是“瘾君子”。对烟钟情一生的艺术家、文学家璨若群星，他们在虚无漂缈的青烟中激发出灵感，创作出了一件件艺术珍品和传世之作。第五，吸烟是为了从众。受同事、伙伴的影响，模仿其行为。有人认为吸烟的人一般都比较合群，性情怪僻者少。第六，吸烟为应酬社会交往。当今生活之所以丰富多彩、纷繁芜杂，如此美妙，烟的贡献之大难以估计。这种丰富主要是由于人际关系的维系在发生着作用。而维系着微妙的人际关系的最常见、最重要的介质是烟。初次见面，敬一支烟表示对别人的尊重与礼貌，就有可能缩短心与心的距离。比如说两个陌生人见面后，其中一人感到冷清，自己便想吸颗烟聊以自慰，忽然想起旁边还有一个人，顺便请他吸支烟，如果这人吸烟，自然先客气一番，感谢后便接受。这便是他们关系接近的过程，接连而来的便是一次非常单纯且亲密无间的谈话。这种谈话的真诚程度超过了同事、同学甚至家庭成员。当然需要排除一些特殊因素。如果这人确实不吸烟，谢绝之后也是一番境界很高的谈话。花钱不多，可以得到此番享受，何乐而不为呢？即使在几个老朋友之间也是如此。缓缓而优雅地吸着烟，谈论着互相感兴趣的话题，可使人与人之间关系更为密切、融洽，并且能奇妙地打破冷场的气氛。烟的一个重要文化功能，就是交际。吸烟的人，在受到家人（父母、妻子等）指责时，辩护的理由也有一多半是“要应酬”。这虽然会被视为“托词”或“狡辩”，但也有相当成分是实情。中国传统的交际之物，有酒与茶。“茶交隐士，酒结豪侠”，但都不如烟。因为你总不能一天到晚拎着一瓶酒或一壶茶，逢人就倒吧？然而怀揣一包烟，却可走遍天下。“相逢开口笑，递上一支烟”，实在是自然得很，也便当得很。求人办事时，递上一支烟，只要对方也是烟民，往往都会接过去。因为一支烟实在微不足道，收下不算受贿，拒绝则又未免小题大做。但是，东西再小，也是人情。只有对方接了烟，也就算是领了情，开了口子，搭了桥梁，下面的文章也就比较好做，至少不会碰得灰头灰脸。小小一支烟，胜过敲门砖，代价不大，作用却不小。但是吸烟确实危害健康。由于烟草中均含有烟碱（尼古丁，nicotine）这种成分，它具有很强的毒性。据报道，一支香烟中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香烟中的尼古丁能毒死一头牛，40～60毫克尼古丁可使人致死。尼古丁损害脑细胞，使吸烟者出现中枢神经系统症状；引起血压升高、心跳加快，甚至造成心律不齐、诱发心脏病；引起胃痛及其它胃病；损害支气管粘膜，引发慢性支气管炎。更严重的是，烟草急剧的提高肺部、口腔、咽部、喉部、食道、胰腺、膀胱和肾盂患癌的风险，也有引发鼻腔、鼻窦、胃部、肝脏、肾脏、子宫颈的癌症和白血病的可能。他们的危险性由吸烟者的吸烟时间和数量决定。对于某些吸烟者，酒精饮品也会加剧对健康的影响。然而也有证据显示吸烟并不导致乳腺癌的发生，并且可以减少子宫壁癌症的发生频率。没有清晰的结果表明吸烟与患直肠/结肠癌和前列腺癌的关系。患其中某几种类型的癌症可能性会受到吸烟者所在的场的一些物体、吸烟者饮酒和吸烟者受到病菌的感染而提高。

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