薰衣草精油的功效与用法,薰衣草精油怎么使用好

薰衣草精油是一种使用比较频繁的精油种类，大家应该都知道，薰衣草精油对于我们的帮助还是比较大的，有着非常重要的作用，所以大家应该要对薰衣草精油的养生功效和作用进行一个了解，这样才能够正确的使用，下面小编就来给大家介绍一下薰衣草精油的功效和用法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

薰衣草精油可以起到护理头发和清洁的作用，可以让你的头皮细胞再生，而且也可以缓解头皮油脂分泌的问题，特别适合头发干枯的女性朋友使用，使用了一段时间以后就可以让你的头发变得比较的滋润，使用薰衣草精油护发还可以缓解紧张的情绪，因为它的味道比较的幽香，而且又可以抚慰我们的神经，对于失眠或者是睡眠不好的人来说，就是一种非常不错的精油。

大家可以使用薰衣草精油来按摩自己的头皮，洗完头发以后如果觉得自己的头发比较的干，那么就可以把薰衣草精油涂抹在自己的头发上面，然后再搭配一些头皮按摩的方法，双手的温度是能够让精油渗透到发丝里面的，大家也可以把头发分成几个区域，每一个区域分别用少量的薰衣草精油来进行涂抹，用热毛巾包裹十分钟左右，最后用洗发水清洗干净就可以了。

大家也可以把薰衣草精油加入到洗发水里面，这两种物质搅拌均匀，这样可以增加洗发水的清洁度。薰衣草精油不需要放的太多，不然就会觉得有一些油腻，大家不要把薰衣草精油滴在洗发水的瓶子里面，因为精油会挥发掉，失去作用。

上面给大家介绍的就是薰衣草精油的功效与作用，现在大家应该也有所了解了吧，通过上面的介绍，我们可以看出薰衣草精油的功效和作用比较的多，除了可以护理我们的头发以外，还可以安抚我们的情绪，可以促进我们的睡眠。其实薰衣草精油还可以起到舒缓敏感皮肤的作用，可以防止毛孔粗大的问题出现。

薰衣草精油如何使用？

有很多人在使用精油护肤，精油有很多种，薰衣草精油是比较常见的一种，是从薰衣草中提取的精华物质，具有很好的护肤作用，可以直接涂抹在肌肤上，也有许多其他的用法，那么薰衣草精油如何使用？薰衣草精油祛痘的方法是什么呢？
1、薰衣草精油的用法
(1)按摩法
取5滴薰衣草精油+10CC基础油，一同稀释混合，涂抹于痘印处，以正确的按摩手法按摩15分钟，可促进细胞再生，使受损组织再生，淡化痘印。
(2)涂抹法
涂抹法非常的简单，只需要在洗干净脸部之后，用棉签将精油涂抹搭配长痘痘或者有痘印的地方就可以了。但是要注意，我们并不是直接涂抹的薰衣草精油，而是涂抹用5滴薰衣草精油与10毫升基础精油调和而成的混合精油。
(3)蒸薰法
准备香薰炉一台，在盛水器中加入清水，再滴入5-6滴薰衣草精油，然后加热香熏炉，待热力使水中精华油徐徐释放出来，有助于制造不同的气氛。可使体液活动加快，从而改善了内环境，进一步达到调节整个身体的作用。迅速改变局部组织细胞，细胞的生存环境，使其新陈代谢加快。
(4)热敷法
就是在温水中加入适量的精油，然后用调和好的水来浸泡毛巾，再拧干水分，然后将它敷到我们已经清洁好的面部并保持五分钟的方法。注意在敷脸的过程中，我们要保持轻轻按压毛巾的动作，才能让精油发挥出最佳的功效。
(5)冷敷法
冷敷的方法跟热敷差不多，只是将热水换成冷水。同样也是刺激皮肤，使皮肤加快新陈代谢，达到快速淡化痘印的效果。
2、薰衣草精油怎么稀释
1、和基础油稀释
薰衣草精油可以和基础油稀释，常见的基础油有：甜杏仁油、杏桃仁油、荷荷巴油、小麦胚芽油等等。
稀释方法：
1.在稀释时，最好准备量杯、滴管，如果精油本身带滴管则不需准备滴管，这样稀释得更加精确，效果更好；2.先用量杯取10ml的基础油，然后滴入薰衣草精油，也可以根据自己的需要加入更多的基础油。3.双手握住瓶子，用手的温度帮助两种精油快速混合均匀；4.等精油颜色基本均匀后，用一个密封性好的瓶子装起来，需要时取用即可。
2、和护肤品稀释
薰衣草精油可以和护肤品稀释使用，一般可以用的护肤品有：爽肤水、面霜、乳液。
稀释方法：
1.取10g左右爽肤水/乳液/面霜，滴入薰衣草精油，用干净的搅拌勺搅拌均匀；
2.稀释均匀之后用一个密封性好的瓶子装起来，需要时取用即可。
3、和水稀释
薰衣草精油可以和水进行混合稀释，要注意这种方法使用的薰衣草精油不宜过多，以免对肌肤造成刺激。
稀释方法：在100ml冷水中滴入1~2滴薰衣草精油，搅拌均匀即可使用。

薰衣草精油怎么用？

一、薰衣草精油用法如下：

1、按摩。

可以用基础油混合1滴薰衣草精油，然后进行按摩，你也可以将薰衣草精油6滴滴入洗澡水中，让整个身体都浸泡到水中20分钟，还可以将1滴薰衣草精油与日常的护肤乳霜乳液混合，也达到稀释的作用。

2、直接涂抹

如果脸上有痘痘或者痘印，可以将1~2滴薰衣草精油点涂在痘痘或痘印上，不需要抹开，点一下即可。

3、调和护肤品

把薰衣草精油和护肤品调和使用，将5~8滴薰衣草精油滴入50g爽肤水/乳液/面霜中，混合均匀，每天早晚取适量涂抹于面部即可。将2~3滴薰衣草精油混合着面膜中，可改善痘痘肌、预防痘痘复发，甚至淡化痘印。

4、调和基础油按摩

按照10ml的基础油中加入4、5滴薰衣草纯精油的比例进行调和，稀释薰衣草精油之后再涂在脸上，可以消肿、消炎、愈合痘痘。

5、冷敷

在100ml冷水中滴入3~5滴薰衣草精油，调和之后将折好的敷布浸入调好的水中，然后稍微拧干，敷在脸上可以止血、消肿、止痛，敷在额头上可以降温、治疗头痛和偏头痛。

二、将薰衣草精油用在脸上的注意事项：

1、薰衣草精油虽然是天然精油，但是敏感肌肤在使用之前还是要进行皮肤过敏测试。

2、哺乳期和孕妇期间体质比常人更敏感，所以要慎用薰衣草精油，一定要在专业芳疗师的指导下低剂量使用。

3、每个人的皮肤状况都不一样，疤痕深浅不同，皮肤细胞更新代谢的快慢也不同，所以每个人的使用后效果也是不一样的，关键是要每天坚持使用。

4、频繁用薰衣草精油按摩对皮肤不好，每2周做一次较为合适。

扩展资料

一、纯薰衣草精油分为单方、复方和纯露；单方精油即提炼萃取去毒去杂后的纯精油，复方精油也是纯精油，是其它精油和薰衣草精油根据一定的科学原理进行调配的。

二、因为薰衣草精油是百搭油，可以和任何一种精油调配，二种甚至三四种以上的精油进行调配之后，它的功效会成倍的增长，但精油相互调配的比例非常重要，要求很高的技术参数在里面，所以复方精油的品质要高于单方精油的，同时也体现在价格上要高于单方精油。

三、薰衣草纯露是在蒸馏薰衣草精油时流出的水溶液，饮食有约0.06%的薰衣草精油及多种薰衣草植物体中的鞣质、蛋白质、植物糖等水溶性成分。

四、薰衣草水为透明澄清液体，并带有浓郁的天然薰衣草花香。可以促进细胞再生，平衡油脂分泌，能清洁皮肤，消毒抗菌，避免感染，促进青春痘和小伤口迅速愈合，防止留下疤痕，并能保湿、抑油、收敛毛孔，很合适用于调理易生粉刺或毛孔粗大的肌肤使用，适用任何皮肤。

——薰衣草精油

薰衣草精油的功效与用法

1.镇静和催眠。有研究机构做过测试。吸入10%薰衣草精油后，受试者会表现出明显的放松，焦虑感降低，脑电图α波形增加，脑电图出现明显的舒适感。第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的钾溶液，具有极佳的抗菌和抗真菌作用。第四，减少疤痕。薰衣草精油对疤痕的作用机制尚不清楚。就实际应用效果而言，在皮肤愈合期使用薰衣草精油有助于减少疤痕组织，对于已经形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的护肤功效主要表现在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，达到抗氧化的目的。

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