口干舌燥拉肚子怎么办,口干舌燥拉肚子治疗方法

口干舌燥是很多人会出现的问题，口干舌燥出现的原因非常的多，很多都是因为唾液量出现的不足够的原因所导致的，在中医方面认为口干舌燥主要的原因就是阴虚，当火气比较大的时候也有可能会出现口干舌燥的问题，下面小编就来给大家介绍一下口干舌燥拉肚子的解决方法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

应该要多喝一些水，喝水是可以让新陈代谢变得比较快的，而且也可以让口腔里面保持湿润的状态，可以缓解口腔问题可以刺激唾液的分泌，口干舌燥，应该要少吃一些液体的食物以及饮料，因为液体的食物会降低唾液的分泌，吃太多这样的食物就会出现口干舌燥的问题。

应该要多吃一些高纤维的食物，富含膳食纤维的食物就应该要得到充分的咀嚼才能够咽得下去，这一类的食物也可以达到刺激唾液腺分泌的作用，所以口干舌燥拉肚子问题的人就可以多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮。应该要保持饮食的清淡，不要吃太多辛辣油腻的东西，这样可以避免口干舌燥的问题变得严重。

还应该要补充复合维生素，机体维生素的缺乏就会让我们口腔里面的水分不断的下降，唾液分泌减少就会出现口干舌燥的问题，其中缺少维生素a和核黄素就是比较典型的，在日常的生活里面大家就可以补充一些复合维生素，还应该要多吃一些含有丰富维生素的食物。

上面给大家介绍的就是口干舌燥，拉肚子应该怎么办，现在大家应该也有所了解了吧，对于出现口干舌燥拉肚子的人，就应该要吃以上的这些食物，还应该要多嚼一些枸杞子，这些都可以帮助治疗口干舌燥的问题。今天小编就给大家介绍到这里了，希望可以帮助到大家。

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