舌头起泡怎么好得快,,口腔溃疡该如何护理

由于最近公司要我上场，所以每天我都会加班到很晚，工作压力特别大，导致我的舌头有些疼痛，用镜子一看，舌头上起了两个小白泡。我到医院接受检查，医生告诉我说这是由于上火引起的口腔溃疡，让我多喝一些白开水，还给我开了一些治疗口腔溃疡的药物，所以我想问一下舌头起泡怎样好的快，口腔溃疡该如何护理呢?

1，舌头起泡是得了口腔溃疡，应该及时的到医院进行检查，查清楚病因，然后根据医生的建议进行治疗。在用药的时候一定要听从医生的嘱咐，千万不要私自停药。在治疗口腔溃疡的时候一定要多喝白开水，这样可以促进新陈代谢，加快体内毒素排出有利于病情的康复。

2，在患有口腔溃疡期间，一定要注意饮食，多吃清淡好消化的食物，可以多吃富含维生素c多的食物，因为维生素c具有杀菌消炎的作用，可以加快口腔溃疡的恢复，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，以免加重病情。

3，在患有口腔溃疡期间，一定要注意休息，千万不要劳累，也不要熬夜，熬夜会使内分泌紊乱，加重口腔溃疡病情，还有就是一定要注意口腔卫生，每天早晚都要刷牙，刷牙的时候尽量选择软毛刷，这样对于牙齿的伤害比较小，还有就是每次吃完东西以后一定要用淡盐水漱口，因为淡盐水有杀菌的作用，可以加快口腔溃疡的恢复。

注意在患有口腔溃疡期间一定要保持心情舒畅，良好的心情有利于病情控制，也有利于病情的恢复，还有就是平常一定要多参加体育锻炼，这样可以增强身体抵抗力，减少患病的几率。

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