艾叶泡脚的时间多久一次最好_,泡脚的好处

一、艾叶泡脚多长时间才算是好

一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。因此，艾叶泡脚每周2～3次即可。

另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

还要注意的是，有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚。

艾叶泡脚的好处非常多，正确使用艾叶，能有效地缓解和治愈我们身体的病症，但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。

同时，过量的使用艾叶，还会使身体出现亏虚，眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。

艾叶泡脚多长时间一次好?艾叶泡脚的时间不需要太长，一般也就是十几到半个小时之间就可以了，还有就是泡脚的频率一般一周两三次就足够了。泡脚的时候水的温度不需要太高，太高的话以免烫伤皮肤，温水就行。每天这样泡泡脚的话，可以让大家快速的入睡，提高睡眠质量。

二、每次艾叶泡脚多少量才是最好的

艾叶泡脚要讲求其用量，关于艾叶泡脚的用量，要针对个人身体不同和病症不同，决定艾草的用量。有严重上火和脚气症状者可以量大一点，如果只是为保健，可以在温水中适量加入艾叶汁。艾叶泡脚的一般做法：取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下即可。

过量的使用艾叶，会使身体出现亏虚、头晕、头痛，还会引起眼睛干涩，人乏力，以及情绪低落，重者会出现咳喘。同时，不能长期把脚泡在艾叶水中，对于身体寒气重的，一周一两次就可以了，否则容易受寒。为避免此类情况，可以一边泡，一便多喝热水，结束以后多注意休息和保暖。总之，艾叶属烈性草药，使用时要把握好量和度，过量过度都会出现身体亏虚的情况，表现为头痛、眼睛干涩等症状，适量、正确使用才会药到病除。

根据上面文章中介绍的每次艾叶泡脚多少量，我们可以了解到艾叶对人体的好处多多，身体各个部位的疾病都可以通过泡脚来缓解，所以人们每天都用艾叶泡脚，这是极其错误的做法。尽管艾叶对我们的身体特别好，但是也不能长时间泡在艾叶水肿，一周一到两次为最佳，正确的使用才会保证身体健康。

三、艾叶泡脚的注意事项有哪些呢

第一：次数不能够太多

很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

第二：艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

第三：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

艾叶在我国的适用范围非常的广泛，不仅能够作为食物来使用，同时还能作为一种非常有效的中草药来治疗疾病。不过，在日常生活中食用艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，并且一周进行一次就可以了，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。

四、长期艾叶泡脚的好处是什么

现将艾叶放到木盆中，然后再将水温80℃以上的开水倒入木盆中，艾叶与水的比例大致在1:8的比例，高温泡制大约5分钟左右，这样的水温能将艾叶里面的天然物质与水融合，能很好地起到预期保健的作用，然后将艾叶捞出来，只留泡好的艾叶水在足盆里。

然后根据个人对泡脚温度的适应喜好，自行加入冷水调试水温温度。若是有时间的话可以让水自行冷却到自己能够适应的温度，如果条件允许的情况下，还可以适当的加一些藏红花，这样泡脚的效果会更佳。

艾叶水泡脚的高度，使水位能达到小腿部最佳，随着泡脚时间的推移。你会感觉到泡脚的过程是一种享受，你会觉得从脚部到头顶全身舒坦，额头微微出汗，可以适当的给自己的脚步轻轻地做下按摩，泡脚时间最好在30分钟以上最佳。

泡完脚后，用干净的毛巾拭擦干净，这时的你，会觉得精神气爽。但是，注意，不要让自己的脚步受凉，也不要贪图凉爽而迎风受冻，更不要和冷水，泡过脚以后你也许会觉得口渴，可以慢慢地和一些温水，这样及清理了肠道也解决了口渴之苦。若有兴趣话就赶快试试吧!

艾叶泡脚的功效与作用禁忌 艾叶泡脚的最佳时间

5 禁忌1、阴虚火热：艾叶的性质偏温性，使用后会增加体内的热气，因此对于一些阴虚火热、本身火气较大的人群来说，是不适合用艾叶来泡脚的。

2、心脑血管疾病患者：在用艾叶泡脚的过程中，全身的血液会向下肢涌去，会加重心脏和大脑的负担，因此对于一些患有心脑血管疾病的患者来说，是不建议用艾叶来泡脚的。

3、糖尿病：对于一些糖尿病患者来说，其皮肤感受温度的变化是比较迟缓的，因此对于此类人群来说，建议最好是在医生的指导下进行泡脚。

6 艾叶泡脚的最佳时间建议在睡觉前泡。

对于艾叶泡脚什么时候泡最好并没有具体的规定，一天当中任意时间段都是可以的，但如果有时间的话那么建议可以选择在晚上睡觉之前适当地用艾叶来泡泡脚。

因为此时是肾经气血比较虚弱的时候，这个时候适当地泡泡脚的话不仅可以促进肾经的运行，起到补肾的作用，而且还能放松大脑和身体，使白天紧张的神经放松下来，有助于提高睡眠质量。

睡前用艾叶泡脚，坚持三天一次，身体会收获哪些好处？了解一下

在如今这个时代，一个网络就能将全国各地的人联系在一起，在这个 养生 圈里每个人都分享自己的 养生 经验，通过自己的亲身体会来传输给更多的 养生 人士，合理的 养生 观念以及方式能够缓解人体的衰竭器官，去除机体的慢性疾病根源。

人体的穴位以及经络遍布在全身各处，每一个部位对人体器官的作用都有独特的疗效，选择合理的 养生 方式，需要按照 正确的 养生 部位才是促进 健康 的关键 。

人体的足部是全身各处脉络以及穴位聚集各处的一个部位，通过用热水泡脚或者按摩的方式，就能刺激身体的各个器官以及组织状态当中的穴位，加快体内的血液循环状态，排除血管以及气管当中的毒素已经有害垃圾。

专业的 养生 人士曾经呼吁过众人：艾叶是人体所需要的营养植物成分， 艾叶煮水泡脚是最 健康 的 养生 方式 ，艾叶众所周知是一种常见的中药材，他的营养成分对人体的各项器官有一定的滋润作用，起到保健器官 养生 机体的主要作用。

根据调查研究显示，艾草当中的化学成分全部来自根茎叶，而 最主要的营养成分来自于艾叶 ，其中最具有 养生 物质的包含挥发油、微量元素、化合物等重要元素。

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睡前用艾叶泡脚，坚持三天一次身体会收获哪些好处？

1、去除湿气

机体之所以存在有较多的湿气以及寒气，主要是由于人体体内的新陈代谢以及免疫力水平处于下降的趋势，无法为整个机体的器官以及组织状态完成正常的代谢水平，有害物质以及细菌毒素就会大量堆积在体内无法排除，久而久之就会 诱发湿气的堆积 。

艾叶用热水清泡挥发出当中的营养作用， 刺激足底部位的穴位以及经络 ，传输到身体的各项器官以及血液循环部位，血循环以及新陈代谢水平，从而被打通，更好的为机体的各项器官疏松氧气以及血液，为整个机体带来有效的运转，从而帮助人体去除多余的有害物质以及湿气。

2、提高免疫力

人体的免疫力是保护机体不受细菌侵害的第一道防线 ，免疫力逐渐处于趋下的趋势就会诱发外界细菌以及病原体大量的入侵，长期发展还会诱发各项机体器官以及组织细胞陷入疾病的边缘。

艾叶煮水泡脚可以达到人体的 温经散寒作用 ，主要针对寒邪入体引起的关节酸痛，治疗身体，发冷发汗等不适症状。

3、预防脚气消炎抑菌

艾叶当中的中草药成分能够达到一个消毒细菌以及病原体的作用，将机体表面的致病菌从而给杀灭掉，帮助人体达到一个 健康 的身体素质。

艾叶煮水泡脚，能够达到抗病毒的效果，患有脚气的患者，主要是人体存在于多种 致病菌以及病原毒素 ，可以选择这种方法将机体表面的细菌从而给杀灭掉。

4、促进新陈代谢

机体的新陈代谢以及免疫力水平是通过人体各项器官来达到全身的血液循环状态，维持正常运转的，艾叶煮水泡脚可以 刺激脚部的反射区 ，为整个机体带来有效的血液以及水分的有效运转，加快体内的新陈代谢水平，帮助人体清除多余的有害物质以及细菌。

通过调查研究发现，艾叶能够 疏通人体的十二经络 以及穴位调节人体主要的酸碱平衡以及阴阳平衡，而新陈代谢一旦疏通，整个机体的血液循环也会逐渐变得流畅，为机体增加血液供应，增强免疫功能等作用。

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艾叶泡脚好处多，但是有禁忌，希望大家能知道。

第一：若脚部表面的皮肤出现 破损、流血、溃疡、大小不一的疮口禁用 。

第二：艾叶煮水泡脚的时间不可挂， 保持在15~25分钟为宜 。

第三：糖尿病、动漫粥样硬化、低血压、过敏体质者不建议使用。

第四：忌饭后泡脚，主要是由于在热水刺激一下，会导致全身的血液循环逐渐增快，生物没有完全被消化，吸收利用，消化系统无法完成正常的血液供应以及食物的运转状态， 建议饭后30-60分钟以后泡脚 。

第五：女性经期不宜泡脚，艾叶当中的营养成分会帮助人体排毒，使女性的月经量急剧增多，体虚者不宜使用。

第六：避免在空调的环境当中泡脚，做好保暖工作，避免人体脚部在泡脚的过程当中感染风寒。

第七：不宜频繁使用艾草泡脚，会导致艾草当中的营养成分反复的给人体补充，诱发身体的上火。

综上所述：每个人可以跟随自己的体质，状态以及疾病部位选择合理的泡脚方式，不要盲目给机体补充足够的营养物质，要合理循环渐进的使用，才会对机体器官的 健康 达到促进的作用。 # 健康 有知识#

艾叶泡脚的功效与作用及泡法

艾叶在很多地方都生长，特别是我国南方地带更是极为茂盛。艾叶的使用方法有很多，常见的就是艾叶泡脚。下面由我为大家介绍艾叶泡脚的功效与作用，希望能帮到你。

艾叶泡脚的功效与作用
第一：祛寒、清除体内湿气、温养经络的作用

实验告诉我们，艾叶具有很强的祛寒作用，食用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会小时了。

现代人由于缺少运动，所以普遍都有寒气、湿气过重的情况，艾叶则能够很好的治疗这种情况。

第二：去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火完胜导致的。只要将艾叶和水一起熬煮之后药液泡脚一会，然后全身除了微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两单天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。
艾叶泡脚的方法
了解了艾叶泡脚的功效与作用之后，现在我们就来说说艾叶泡脚的方法。艾叶具有降火，特别是降肝火的作用。但是如果是体虚的患者或者是气血不足的患者，最好不要直接用艾叶泡脚，而是应该在泡脚之前喝一碗红枣桂圆汤，这样能够有效的补充体内的元气;阴虚的患者最好也少用艾叶泡脚，如果出现 头晕的情况，最好吃虾补一补，这样能够有效的补充精气神。

具体方法如下：将一把艾叶放入干净的锅中，然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出。等水自然放凉到可以泡脚的时候就可以了。泡脚的时候一定不能够得到全身大汗，而是应该在微汗的时候就停止。然后按摩涌泉穴大概一百下就可以睡觉了。
艾叶泡脚的注意事项
第一：次数不能够太多

很多人看到了艾叶泡脚有很多好处，所以经常进行艾叶泡脚，几乎是天天进行。其实这是一种错误的方法，经常用艾叶泡脚，容易导致虚火和寒火下引，令身体的上半部分，例如脸部等等出现供血不足的情况，容易出现头晕、头痛的情况，并且脾气也会变得暴躁起来。

专家建议，如果是身体寒气以及湿气比较重的患者，每周用艾叶泡脚一次就可以了。但是在饮食方面要少吃一些寒凉的食物。并且在泡脚的同时喝上一杯生姜红枣水。如果身体比较虚弱，那么可以在上火的时候泡脚，没有上火的时候进行进行食补，慢慢的你就会发现你的体质增强了，并且也不容易出现上火的情况了。

第二：艾叶泡脚的时间最好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果最好。

第三：阴虚血热的患者最好不要食用这种泡脚方法，不仅不能够令身体健康，反而会出现亏损的情况。

艾叶在我国的适用范围非常的广泛，不仅能够作为食物来使用，同时还能作为一种非常有效的中草药来治疗疾病。不过，在日常生活中食用艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，并且一周进行一次就可以了，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。

随着现代医学的不断提高，艾叶也从原来的泡脚、内服转变为更多的治病方法，例如艾叶沐浴乳、艾叶洗发水、艾叶蚊香等等。最新消息显示，目前还有科学家正在研发以艾叶为原料的香烟，这样不仅能够满足烟民的享受，同时还不含有尼古丁，不会危害我们的健康。
泡脚的3个偏方
1、生姜泡脚

生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。

需要注意的是，用生姜泡脚并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取15-30克的生姜(约为中等大小的姜半块)，将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。

2、盐水泡脚

盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。

此外，盐水泡脚可以补肾、抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。

3、桂皮泡脚

桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。

肾源性是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小块)煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。

如果先从身体的下垂部位(如腿)开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。

特别是在冬天，当手脚冰凉时，不妨用热水来泡个脚，再配合适当的脚底按摩，能让你在这个秋冬更加温暖，无惧手脚冰凉哦。

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艾草泡脚多久一次为宜

艾草泡脚多久一次为宜

艾草泡脚多久一次为宜，端午节的时候，艾叶是我们见到很多的，干艾叶泡水喝的功效可以散寒止痛，无论是选择什么样的方法来使用艾叶，都会有讲究，以下分享艾草泡脚多久一次为宜

艾草泡脚多久一次为宜1 艾草可以天天泡脚吗

艾草泡脚不能经常泡，每周2到3次就好。艾叶泡脚的时候一定要遵守注意事项，泡脚的时间不能够过长，千万不能够天天进行泡脚。否则不仅不能够令身体恢复健康，反而容易出现亏损。

因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。对于身体寒湿重的病人，可以每周用艾叶水泡一次脚，在泡艾叶同时，喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。

艾叶泡脚多久一次好

一般来说，艾叶泡脚每周2～3次即可，不宜过于频繁。艾叶泡脚能引火下行，有时会引起头面部的气血不足，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。因此，艾叶泡脚每周2～3次即可。

另外，泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

还要注意的是，有些人身体非常虚弱，虚不受补，吃一些补益身体的食物就会牙痛，口腔溃疡等，这类不适合艾叶泡脚，但是可以用温水泡脚。

为什么艾草不能天天泡脚

用艾草泡脚能将身体内的虚火，寒火往下引，容易引起头部和面部气血两亏，供血不足，否则容易引起头晕，头痛，以及情绪上的变化。

艾草泡脚的注意事项

1、使用艾草泡脚的时间不得超过半个小时，当然因人而异，后心潮湿，额头出汗珠效果就达到了。

2、艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3、艾草泡脚的水温最好控制在四五十度之内，如果有条件用木桶泡脚效果更佳。

4、在使用艾草泡脚之前最好喝点水，用于补充新陈代谢之后的体液。

5、使用的频率不可太高，一周两三次就好，太过频繁，泻火太多，对身体不好。

6、在艾草泡脚之后，按摩脚底五分钟在磕脚十来分钟效果更好!

艾草泡脚多久一次为宜2 艾叶煮水喝药效药效有很多

1、艾叶煮水可以治疗女性疾病

艾叶煮水喝可以治疗女性的月经不调，同时具有温经止痛，止血的功效，对于生理期中的女性是一个很不错的良方。

2、艾叶煮水可以祛湿止痒

艾叶可以与其他的中药材搭配来达到祛湿止痒的功效，艾叶中含有抑制细菌生长的成分，并且还能促进人体血液循环。

3、安胎

一般怀孕期间的孕妇总会有胎动不安和气血不足，服用一些艾叶可以缓解此类症状，达到安胎的目的，并且服用艾叶还可以缓解产后腹痛，所以艾叶深受女性同志的喜爱。

4、艾叶还可以治疗皮肤瘙痒

艾叶具有抑菌的.效果，所以艾叶可以治疗皮肤瘙痒，同时艾叶还可以治疗治湿疹、疥癣。

艾叶的医疗功效确实不少，但是艾叶也有相关的禁忌和注意事项，我们在使用的时候一定要多加注意哦。

服用艾叶有哪些注意事项？

对于阴虚血热者慎用，如果不注意的话可能会对身体造成损伤，得不偿失。

有失血病的患者最好也不要服用艾叶，否则可能会加重病情。

艾叶分为外用和内用两种，外用一般是将艾叶绒作炷或制成艾条熏灸，或者是捣碎敷在患处。

内服是将艾叶煎汤服用，一般艾叶的用量不宜过多，如果是和其他药材在一起煎制的话最好还是遵医嘱。

最后，希望大家不要盲目使用艾叶，用药的主要原则就是治病，如果因为用错药反致病，那就得不偿失了。

艾草泡脚多久一次为宜3 一、艾叶煮水喝的功效

1、止血

艾叶煮水有一定的止血作用。一般的用于女性月经不调，月经过多，崩漏带下、下血等症状。用艾叶煮开水喝，保持每天早晚一次，并且不能在空腹的时候喝，这样有很好的止血功效，主要用于妇女虚寒性的出血症，对妇女下血预防很适宜。

2、治感冒

要想知道艾叶煮水喝有什么功效，其中最大的功效就是可以治疗感冒。如果由感冒引起的头痛，流鼻涕，湿热，虚汗，喉咙疼等症状，用若干艾叶，装入一个小麻袋中，然后放入沸水中煮大概30分钟即可，对感冒的治疗有很好的效果。

3、治疗支气管炎

由于艾叶里面含有多种微量元素，对于支气管炎有着很好的预防和治疗作用。一般用于中老年的病发症，因为艾叶有止咳，平喘，化痰的功效，可以让慢性支气管炎或者哮喘的症状得到很大改善。最好将艾叶和水一起煮开，然后加入适量陈皮，少量糖稀，每天三次即可。

4、治疗神经衰弱

艾叶煮水还有一定的治疗神经衰弱作用。由于艾叶是一种很好的药用效果和功效。对于一些神经衰弱的症状可以得到很大缓解，最好用艾叶煮开水，然后早晚煎服一次，可以抑制大脑神经系统的病菌的生长。从而起到防治神经系统衰弱的效果。

二、艾叶煮水喝的作用

1、增强抵抗力

用新鲜的艾叶煮水喝，还可以增强人体对疾病的抵抗能力，同时还有一定的祛湿散寒，温气补血的作用。如果体寒的女性能以艾叶泡茶有很好的疏通管道，散寒止血的作用。而且经常用艾叶煮水喝的人的体质，会比正常人好一倍，会增加人体很多相对应的免疫力。

2、镇静安神

用于一些无心烦躁，体质虚弱，多病的人，用艾叶煮水喝或者用来泡澡有很好的缓解作用。由于艾叶里面的矿物质有很好的抗过敏和镇静作用，可以增强人体免疫系统的功能，从而抑制外来病菌的入侵，所以可以起到可以镇静的作用。

3、杀菌消毒

艾叶本身是一种很好的药材，有着很好的杀菌消毒的作用。同样的用艾叶煮水也有很好的效果，经常喝艾叶煮的水，会有利于身体健康，增加免疫力。而且用艾叶煮水还可以用于擦拭家具，或者清洗厨具。都可以起到杀菌消毒的作用，是一种天然的消毒剂。

4、驱寒

用艾叶煮水还可以用来泡脚，由于艾叶本身含有很多的药用微量元素，可以加快人体的血液循环，促进人体的新陈代谢，增强人体免疫系统的功能。所以一般的由风寒引起的感冒，或者手脚冰冷的症状都可以得到很大缓解。最好每天泡手脚两次即可。

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