肩颈手部反射区学问多,,观看手掌即可判断病症

人体手部存在很多穴位，每一个穴位都对应着身体当中各个器官，通过观察手部的具体情况，甚至可以判断各个器官的健康状况。比如说通过判断手上的相关部位可以判断出一个人的颈部和肩部到底健不健康，比如说观察颜色就可以了，这些颜色有白色、青色、黄色、红色和黑色，有经验的医生通过判断这些不同的颜色，就可以判断出来这个人身体各个器官不同的健康状况。

在手上有很多个部位，代表着身体各个不同的器官，比如说代表肩部的部位就是位于小手指于手掌外连接处，而代表颈椎的部位就是大拇指指甲盖儿最下方外侧。通过判断这两个位置不同的颜色，可以有效判断人身体这两个部位的健康状况准确率还是比较高的。

如果这两个部位是白色的话，主要代表有炎症。如果这两个部位是青色的话，就表示这两个机关可能存在血液循环不良。而如果这两个部位发黄的话，就表示可能有慢性的黄疸病，因为黄色都代表慢性病，所以如果不会存在黄色的话，一定要重视起来。，如果这两个部位是正常的红色的话，那么这两个部位可能非常健康，但是如果这种红色是深红或者暗红，就代表有非常严重的炎症。如果这两个部位是黑色的话，那么就要非常注意了，因为黑色代表患有非常严重的疾病，但是对于老年人来说，有的时候可能有黑斑，一定要正确的区分是黑斑还是别的黑色。

手指上面除了代表肩部和颈部的两个部位之外，还存在很多的穴位，如果对这方面感兴趣的话，可以多去学习一下，通过正确的观察手上各个部位的颜色，可以有效判断身体各个器官的病变情况，从而根据症状对症治疗。

手指经常运动有什么好处

手指经常运动有什么好处

手指经常运动有什么好处，大家都知道多做运动对身体有好处，但是你知道吗，手指中的运动皮层大约占三分之一,感觉皮层大约占四分之一,这也就是为什么很多科学家将手称作人类第二个大脑的原因，今天就来聊聊手指经常运动有什么好处

手指经常运动有什么好处1 手指对孩子大脑发育的意义是什么

不知道家长们有没有发现，在孩子出生的第一年，孩子会经常吃自己的手，其实这正是孩子大脑发育的时刻，孩子的手指活动对大脑的反应会有很高的要求，手指活动的越多，就越容易刺激到孩子的大脑。

我的手指的每一个动作都需要大脑的指令，越是精细的手部活动，大脑得到的锻炼也会越多。所以其实手指的活动能力会对大脑的反应速度要求比较高，孩子手指活动的越频繁越精细，就越说明孩子大脑发育的好，智商高。

经常锻炼孩子的手部能力，对孩子的大脑发育是有好处的，可以在小的时候让他们练习抓握，再大点就可以开始一些精细的活动了 。

可以通过什么方式来帮助孩子锻炼孩子的手部能力

1、将食物切成便于抓取的条状

家长可以把孩子喜欢吃的东西切成条状，然后洗干净宝宝的小手，让他们自己抓取食物吃，这样能够有效的锻炼孩子的手部灵活能力。

曾经有过这样的一个实验，将几名婴儿分成两组，一组让孩子自由发展，另一组有意识地让孩子进行抓取的训练，结果发现后面一组的孩子反应能力和思考能力明显比前一组的要好。

所以说，经常有意识的锻炼孩子的手部，能够提升孩子的能力，增强记忆力。

2、有趣的折纸活动

一张纸，想要将他折成各种各样的形状，将一个二维的变成三维立体的，不仅要仔细观察每一个细节，还需要充分调动自己的手指，对空间的掌握、大小、位置等的了解，不仅能够锻炼到手指，更能促进大脑的发育，增强记忆力。

而且因为是立体的，所以还能够锻炼到孩子的空间想象能力，大部分的折纸都是比较精细的，而且一旦叠错了一个地方，就有可能要从头来过，所以折纸也能够锻炼到孩子的细心和耐力。

手指经常运动有什么好处2人人都说十指连心，其实是人的五指指尖都各有经穴，如果身体出现一些毛病，其实按摩手指就会很有好处，但不同穴位的作用是不同的，学一学简单的手指按摩操，可以自己预防和治疗多种疾病哦！

1脱发——刮小指

小指对应人体小肠经，所以经常脱发、小肠吸收不好的人可以刮刮小指。 2：偏头痛、肩颈痛刮无名指则非常有效。

2、刮无名指

无名指对应人体三焦经，经常偏头痛、肩颈痛的人说明气血运行不好，所以可以刮刮无名指。

3、脾胃不好、心慌——刮大拇指

大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺不好心也会受到影响。

因此大拇指对应的是心、肺器官。当出现心慌、胸闷等情况时可用手刮大拇指外侧并往外拉。

另外肺不好容易影响脾胃功能，所以脾胃功能差的人也可以做此动作。

4、便秘——刮食指

食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻的人应该刮刮食指。

5、晕车失眠——刮中指

经常晕车或失眠的.朋友可以日常多刮中指，对身体有好处。

6：全身健康——拍拍手掌

很多人都知道足底有很多穴位，经常泡脚可以养生。殊不知手掌上也有很多穴位，且有很多经络。因此要想身体健康多拍拍手掌即可。

7、腰酸腰痛——拍拍手背

中医有全息的理论，认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区，如手背对应人体腰部，所以经常腰痛、腰酸的人，应该多拍拍手背。

手指经常运动有什么好处3一项新研究显示，在阿尔茨海默病高危人群中，每周规律锻炼可能会延缓大脑萎缩。研究通过对70名久坐不动，已经出现轻度认知障碍的老年人来试验。他们被随机分组参加有氧运动训练或伸展运动。研究结果表明，如果在早期阶段进行干预，有氧训练有望减缓疾病的影响。

研究团队鼓励，有阿尔茨海默病风险的人群，包括那些出现记忆症状或者有家族史的患者，每周最好进行3-5次，每次30分钟中等强度以上的有氧运动。运动不仅对预防阿尔茨海默病有一定的好处，对于预防其他多种疾病一样具有非常的预防作用。建议所有年龄人群都应该养成适当运动的习惯，尤其的中老年人，可以选择一些较为缓和的有氧运动。

散步，骑行，慢跑和游泳等都是常见的有氧运动，这也运动的好处不用多说，想必大家也都知道。如果老年人每周能坚持三到四次有氧运动，每次半小时以上，那么就能有效的改善大脑血液循环和神经功能，这样就能有效的降低老年痴呆的发生几率。

头颈运动在预防老年痴呆时也有一定的效果，老年人可以在每天累了的时候，活动一下颈部并按摩一下头部，这样就能快速地缓解大脑疲劳，预防老年痴呆。不过，在转动颈部时，老年人应该尽量减慢速度，因为快速的转动不但达不到预防的效果，还可能引起头晕和颈部扭伤等问题。

另外，手指是大脑最突出的部分，通过手指运动可以促进，脑部的皮质运动，这样可以延缓脑神经细胞衰老，可以很好有效的预防老年痴呆。例如可以盘核桃，或者玩弹珠，又或者是雕刻练习，写毛笔字。还有就是打麻将，很多老年人通常喜欢打麻将，因为麻将可以促进脑部细胞的更新换代，而且需要协调好身体与肢体之间的配合，这是一种老少咸宜的活动。

如何从手掌看健康

手诊，听起来很玄，看个手掌就能知道健康状况？据统计，观手知病符合率高达80%！ 男看左手 女看右手 诚实的手掌让你早日发现疾病 感冒发烧的小病人会有感觉，但重大疾病却往往是悄悄来临，等你有明显不适的感觉时已经太晚了。一般人在身体无任何症状时不会去做检查，手掌的变化是客观的，手诊给予的是健康提示，许多病人早期未出现症状时，手上可有表现，可早发现、早诊断、早预防、早治疗。 提前告之：手诊手疗非万能 手诊手疗主要用于常见病、多发病的诊断，目前对于胰腺、血液病、甲状腺疾病尚没发现规律。而且手诊手疗和西医、中医各有长短，无法互相取代，结合使用效果最好。 ［推荐方法］可先通过手诊法观察手掌的位和相，来发现身体疾病，接着通过西医对症状、体征、辅助检查等方法确诊病情，再通过中医、西医和手疗的治疗方法结合治疗疾病。 通过观察手掌的气、色、形态来判断身体的健康情况 ●气色形态手诊的判断标准： 1.红润光泽———正常，身体机能良好 2.暗而枯槁———无气，机体免疫力差 3.过分红润光泽———血脂、血糖、血黏度偏高。 ●“位”上的色的代表病症： 1.白色———代表炎症 2.红色———代表重的炎症或出血点 3.青色———表示循环不良 4.棕色———表示陈旧性或慢性疾病 5.黑色———代表危重症 位——对应各个脏器 实践中发现，虽然作为普通人无法看到自己或别人的内脏，但其在手上的反应区是有共同的规律性的，人体各脏器在手上是有反应区的（参看配图），这就是“气色形态手诊手疗法”中所说的“位”的概念，和我们生活中的足诊足疗有点相似。 这个“位”讲求精准，是以中指为坐标区分的，如鼻的手诊部位在中指与手掌交界中点的略下方。初学者可以以中指为起点，从上往下记，沿着中指向下逐个部位记忆，其规律与人体真实的解剖位置相似。 什么是手疗 手疗就是通过对特定部位进行物理刺激，部位上会出现不同的气、色、形态变化，随着气、色、形态变化和进一步的刺激，身体状况会逐步改善。 健体——每日拍掌一刻钟 【方法】牙签、笔头等作为刺激物，或左右手交互刺激；全掌刺激则以双掌用力拍打、拍红。 【部位选择】一般单种疾病或疼痛性疾病，可选择刺激手掌上与之对应的部位，多种疾病则整掌刺激。 【时间】每次15-30分钟 【原理】通过对手上特定位置一定的刺激，会出现不同的气色形态的变化，身体状况也会逐步改善，身体得到良性调整。 【适合】所有位置上内脏及器官的慢性疾病、急性疾病，均可以手治作为辅助治疗方式，将有助于康复，尤其对疼痛性疾病的缓解作用明显。 【提示】健康处红色会半小时内消退，有病处会出现青紫、裂口、冒油、出白粉等情况。 【禁忌】手部有外伤、皮肤病、各种严重出血的病人、冠心病、心衰，及妇女妊娠、月经期不宜。 【注意】1.持之以恒，日久效果会明显。 2.只作为辅助治疗，须根据需要与其它医学方法并用。 观手看病的时候需要注意的事情： 注意一：自然光线下 物理学里光决定色，气色形态手诊手疗以察色为主要内容，因此对光线要求很高，提倡“自然侧光”，黄灯、日光灯都不适合。自然是指被诊者的手在诊察时不要被外界影响，不要手握东西、洗手、过大温差等。 注意二：男左女右，手要自然放松 男看左手、女看右手，他们手掌的“位”与脏器对应中的区别在男性前列腺的位置对应在女性右手为子宫。诊察时还不用过分紧张用力，大致与胸平，随意放置在光线佳的地方。 ［小编推荐］无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体病态的反应。大家可以互相参照，提早发现疾病，早日就医！

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/113905.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 英国物理学家建议指甲要剪成椭圆形(指···

下一篇: 日教授发现早衰症猴子,或有助解析人类···