瘦,一直都是人类追求的梦想。
如何才能既吃不胖又能瘦下来,一直都是人类终极目标。
但由于生活条件改善,饮食结构变化,近些年我国肥胖率却达到了12%,肥胖总人数排在全世界第1位。
而人体脂肪细胞储存能量,而棕色细胞却消耗热量,但伴随着人类饮食逐渐高热化,获取热量越来越高,运动则越来越少,导致棕色信号也逐渐停止工作。
另一方面,全球目前严重超重人数也逐渐增加,因此科学家也不断试图能够寻找刺激棕色细胞,从而增加燃脂的物质。
干吃不胖或成为可能,科学家发现促进燃脂信号分子
近日,来自德国波恩大学的科学家在在老鼠身上确定一种信号分子,名为嘌呤肌苷,可以促进棕色脂肪燃烧脂肪,消耗能量。相关研究结果已经发表在近期的《自然》杂志上。
科学研究人员通过与实验对照小鼠对比,发现高脂饮食并且接受嘌呤肌苷治疗的小鼠会干吃不胖,并且免受糖尿病的侵害。
科学家发现,肌转运蛋白发挥作用,这种蛋白质通过肌苷输送到细胞内,进而降低细胞外浓度,导致肌苷无法发挥助燃作用。
而通过药物的注射,能够抑制住肌苷转运蛋白,帮助小鼠燃烧更多热量。
通过此次发现,研究人员将可以投入到治疗肥胖症治疗上,但在应用前还需要进一步确定这类方法的安全性与可靠性。
总吃不胖和什么有关?
为何有的人就是干吃不胖呢?
这个让人嫉妒的优势,也让无数人为之向往。而有些人之所以总是吃不胖,或许存在这些因素:
第一,遗传
从生理学的角度分析,人的体质分为易瘦体质和易胖体质两种,吃东西很多,运动量也比较少,但体重仍旧维持正常的人,大多属于易瘦体质,和基因遗传息息相关。
人的身体中含有一种特殊的分泌物叫做瘦素,它能够控制能量的吸收,如果遗传基因中瘦素较多的话,哪怕吃很多东西,也不容易变胖。
第二,肠胃吸收
实验发现,吃得很多但一直吃不胖和肠道功能也有关系。
相比较而言,这部分人群肠胃吸收比较弱,如此一来,食物中的营养没有被人体吸收直接排泄出去,最终就会出现吃不胖的情况。
短时间来看身体不发胖是一件好事,但同时也会引起免疫力和抵抗力下降的问题,久而久之便容易使人体处于亚健康状态。
第三,压力过大
随着生活节奏的加快,很多人每天为了生计所奔波,难免会有压力较大的问题。
而有些人抗压能力较弱,遇到一点事情可能就会有吃不下饭睡不着觉的表现,进而使得身体日渐消瘦。
第四,疾病因素
当人体存在疾病隐患时,也有可能出现狂吃不胖的情况,例如肠胃疾病或甲状腺功能异常。
因为肠胃是消化吸收食物重要的器官,一旦肠胃功能受损,便无法正常的消化食物,而食物中的营养物质无法被完全利用到,最终就会出现营养不良的问题,使得体重下降。
另外,甲状腺功能亢进症发展的过程当中,甲状腺激素分泌量过多,由此人体的基础代谢率有所提高,消化能量的速度便会加快,所以哪怕吃很多东西,但体重仍旧不会增长。
总是吃不胖,究竟是好事还是坏事?
造成肥胖的原因有很多,除了遗传之外,运动量过少,饮食不健康等都是诱发的原因。
与此同时生活中也有一部分人明明吃了很多东西,但却一点也不胖,由此一来,大家心目中不免有疑问,总吃不胖到底是好事还是坏事?
关于这一问题并没有明确的答案,因为吃不胖的原因有多个方面,如果是基因遗传或者基础代谢水平强的话,吃不胖当然是一件好事。
若是饮食结构不合理或者疾病影响压力过大以及肠胃吸收不好的话,必须得重视起来。
否则随着时间的推移,先是会出现营养不良的问题,同时还会使得人体免疫力下降,更容易被其他的疾病困扰。
#科学家发现促进燃脂信号分子#
学家在很久以前一直在寻找反物质的去向,最初的反物质的存在是科学家在实验中发现的,在1995年的时候人类制造出了第一批反物质,也就是反氢原子,此后不断的有反物质被发现或者被制造。前段时间,有科学家在用最新的设备对原子进行撞击实验时,意外发现了反物质的存在。
这个发现让科学家兴奋不已,同时也说明,反物质有可能并没有消失,它只是隐藏在了原子的内部深处,平时不会对原子的运行有任何影响,只有通过特殊的撞击才有可能让反物质出现。如果这个在未来被最终证实,那反物质的去向将会被人类完全掌握,下一步就是如何安全稳定快速地从原子中提取反物质,一旦有了大量的反物质,人类将会迎来的新的能源革命。
那么反物质究竟有多么强大呢?科学家发现只要几克的反物质,就能够让航天器的速度飙升,它的能量要远远超过核能,如果人类有了大量的反物质,可以制造出反物质引擎,核聚变引擎能够让飞船的速度达到亚光速,那反物质引擎就可以将飞船的速度提升到光速,这将是速度上的一个质变。
有了光速飞行,我们可以轻松飞出太阳系,也可以探索太阳系外周边的一些星系,对于一些离太阳系不是太远的星系,我们也去探索,还可以去探索通过天文望远镜发现的一些类地行星,看是不是符合人类的生存,对于一些怀疑有智慧文明存在的星球,我们也可以去实地探索。
可能有人说,光速也不算太快,能达到超光速就好了。不过,饭要一口口吃,速度的提升也要一步步来,反物质可以让飞船达到光速飞行,但要实现超光速估计是不行,要实现超光速飞行,还需要比反物质强大的能源能行,这个能源就是现在一直在寻找的暗物质。
暗物质和反物质是不同的,有一些人把它们当成一种物质,反物质是现在已经被证实的存在,而且人类现在也能够制造一些反物质。而暗物质则不同,它是宇宙中占据80%的物质,但是人类却无法直接观测到,科学家在实验中发现了暗物质的存在,但是在宇宙中,人类目前还没有任何方法发现其存在,也没有办法捕捉和制造出来。
正是由于暗物质的神秘,暗物质有可能也是解开宇宙终级奥秘的关键,也是人类能否实现星际航行的关键。科学家通过对宇宙的研究发现,宇宙中存在着很多的空间裂缝,这一个个空间裂缝就是一个个时空通道,也就是我们平常所说的虫洞。
如果人类有方法可以将这些空间裂缝扩大,就可以形成可供飞船通过的虫洞,穿越虫洞可以瞬间到达遥远的宇宙深处,实现超光速飞行,而要打开虫洞需要强大的能源,这个能源可能就是暗物质,因此,人类想要实现超光速飞行,自由进行星际航行,必须要掌握暗物质。而要解开宇宙的真相,也需要暗物质,相信以人类的智慧和科技发展速度,未来终有一天会实现。
1.飞机
1903年12月17日,世界上第一架载人动力飞机在美国北卡罗莱纳州的基蒂霍克飞上了蓝天。这架飞机被叫做“飞行者—1号”,它的发明者就是美国的威尔伯.莱特和奥维尔.莱特兄弟。
1903年,两位自行车制造商莱特兄弟进行了第一次机动飞行试验。1930年,英国工程师弗兰克·惠特尔首次申请喷气式发动机的专利。但是德国在航空研究领域的成就使其成为第一个研究成功喷气式飞机的国家,德国研制的海因克尔·赫178型飞机于1939年飞上蓝天。
第一架喷气式客机——英国的彗星1号于1949年试飞成功。20年以后,在这种飞机的基础上发展起来的波音7 47宽体喷气式飞机使得国际间空中旅行更加快捷、舒适和廉价。未来的发展项目包括可容纳700名乘客的超大型客机;更新的超音速协和式飞机;以及令人不可思议的“空中轿车”——也能在空中飞行的汽车。
2 .青霉素
这种世纪神奇药物是1928年由苏格兰人亚历山大·弗莱明发现的,当时他在培养皿中发现一种霉菌可以杀死细菌。。英国著名的细菌学家亚历山大·弗莱明教授,于1928年首次发明了举世闻名的青霉素,后来又经过英国病理学家弗洛里和德国生物学家钱恩的进一步研究完善,于 1941年开始用于临床,并于1943年逐渐加以推广。青霉素被公认为是第二次世界大战中与原子弹和雷达相并列的第三个重大发明。 青霉素是人类告别细菌无特效药的时代,是医药界重大突破。也从此奠定了人类和细菌的持久战。
但是直到10年以后,牛津大学的三位研究人中找到了对这种霉菌进行提纯并作为药物使用的方法时,他的发现才得到广泛应用。青霉素的大规模生产开始于1943年,并在二战中得到了大大推进。青霉素拯救了无数生命,也带动了整个抗生素家族的诞生。
3 .雷达
1904年侯斯美尔(Christian Hülsmeyer)发明电动镜(telemobiloscope),是利用无线电波回声探测的装置,可防止海上船舶相撞。
1906年德弗瑞斯特(De Forest Lee)发明真空三极管,是世界上第一种可放大信号的主动电子元件。
1916年马可尼( Marconi)和富兰克林(Franklin)开始研究短波信号反射。
1917年沃森瓦特(Robert Watson-Watt)成功设计雷暴定位装置。
1922年马可尼在美国电气及无线电工程师学会(American Institutes of Electrical and Radio Engineers)发表演说,题目是可防止船只相撞的平面角雷达。
1922年美国泰勒和杨建议在两艘军舰上装备高频发射机和接收机以搜索敌舰。
1924年英国阿普利顿和巴尼特通过电离层反射无线电波测量赛层(ionosphere)的高度。美国布莱尔和杜夫用脉冲波来测量亥维塞层。
1925年贝尔德(John L. Baird)发明机动式电视(现代电视的前身)。
1925年伯烈特(Gregory Breit)与杜武(Merle Antony Tuve)合作,第一次成功使用雷达,把从电离层反射回来的无线电短脉冲显示在阴极射线管上。
1931年美国海军研究实验室利用拍频原理研制雷达,开始让发射机发射连续波,三年后改用脉冲波。
1935年法国古顿研制出用磁控管产生16厘米波长的撜习窖捌鲾,可以在雾天或黑夜发现其他船只。这是雷达和平利用的开始。
1936年1月英国W.瓦特在索夫克海岸架起了英国第一个雷达站。英国空军又增设了五个,它们在第二次世界大战中发挥了重要作用。
1937年马可尼公司替英国加建20个链向雷达站。
1937年美国第一个军舰雷达XAF试验成功。
1937年瓦里安兄弟(Russell and Sigurd Varian)研制成高功率微波振荡器,又称速调管(klystron)。
1939年布特(Henry Boot)与兰特尔(John T. Randall)发明电子管,又称共振穴磁控管(resonant-cavity magnetron )。
1941年苏联最早在飞机上装备预警雷达。
1943年美国麻省理工学院研制出机载雷达平面位置指示器,可将运动中的飞机柏摄下来,他胶发明了可同时分辨几十个目标的微波预警雷达。
1944年马可尼公司成功设计、开发并生产「布袋式」(Bagful)系统,以及「地毡式」(Carpet)雷达干扰系统。前者用来截取德国的无线电通讯,而后者则用来装备英国皇家空军(RAF)的轰炸机队。
1945年二次大战结束后,全凭装有特别设计的真空管——磁控管的雷达,盟军得以打败德国。
1947年美国贝尔电话实验室研制出线性调频脉冲雷达。
50年代中期美国装备了超距预警雷达系统,可以探寻超音速飞机。不久又研制出脉冲多普勒雷达。
1959年美国通用电器公司研制出弹道导弹预警雷达系统,可发跟踪3000英里外,600英里高的导弹,预警时间为20分钟。
1964年美国装置了第一个空间轨道监视雷达,用于监视人造地球卫星或空间飞行器。
1971年加拿大伊朱卡等3人发明全息矩阵雷达。与此同时,数字雷达技术在美国出现。
4.电脑
20世纪40年代,第二次世界大战的硝烟刚刚散去,一项对后世产生极为深远影响的发明在美国宾夕法尼亚大学摩尔实验室悄悄地诞生了。这就是被公认为世界上第一台数字式电子计算机的ENIAC。
5.电视机:提起电视机的发明,人们最常想到的是苏格兰工程师约翰·贝尔德。他在1923年首先为他制造的有8条显像线的装置申请了专利。1930年,第一台电视机投放市场,他将这个装置命名为“电视接收器”。
1932年,英国广播公司开始传送世界上第一套定期播放的电视节目。今天,电视节目通过无线中继站、有线以及卫星传送已经遍及世界的每个角落。然而舆论仍在为它是有益教育还是文化祸害而争论不休。
6.原子裂变:颇有争议的原子时代开始于1942年。当时,作为研制核武器的曼哈顿计划的一部分,设在芝加哥大学体育场的一个核反应堆达到临界状态。
1945年7月16日,第一颗原子弹在新墨西哥州的洛斯阿拉莫斯爆炸成功。一个月之后,两颗原子弹(一颗铀弹和一颗钚弹)相继在日本广岛和长崎上空爆炸。二次大战结束之后,美苏之间的对抗又把世界卷入了可怕的军备竞赛。核能如今已在发达国家得到广泛应用。
7.电子计算机:第一台实用型电子机械计算机是1943年由英国数学艾伦·图灵发明的。这台名为“巨人”的计算机是用来破译纳粹密码的。
此后的不断革新使得电子计算机的体积越来越小,能力却提高了成千上万倍:晶体管(1947年)、集成电路(1 959年)和微处理器(1970年)的发明提高了数据运行速度;硬盘(1956年)、调制解调器(1980年)和鼠标(1983年)的发明了又提高了获取数据的能力。未来还会出现一些“智能”型装置:诸如手表型对话器,能及时提醒你购买牛奶的冰箱等等。
8.避孕药:1954年由美国医生格雷戈里·平卡斯发明。这种口服药片——由两种可抑制排卵的荷尔蒙混合而成—— 引发了一场性与社会革命。妇女们第一次可以有效地节制生育,使她们能够选择是否要孩子以及何时要孩子。在这场革命过程中,妇女们摆脱了在性自由和工作权利方面所受的束缚,最终使她们在政治和经济上取得了史无前例的地位。
9.DNA:1953年2月28日,英国科学家弗朗西斯·克里克在剑桥一家酒吧宣布:“我们已经发现了生命的秘密。”克里克和美国人詹姆斯·沃尔森确定DNA是一种存在于细胞核中的双螺旋分子,能够决定遗传。
破译人类和动植物的基因密码为攻克疾病和提高粮食产量开拓了广阔前景。在今后的1/4世纪里,研究人员可能为癌症、心脏病、血友病、糖尿病及许多致命疾病找到基因疗法。但基因研究也给人们提出了诸如克隆等伦理方面的难题。
10.激光:激光的概念源于爱因斯坦1917年提出的激光波的设想。但直到40年后,纽约哥伦比亚大学的博士研究生戈登·古尔德发现了“刺激辐射散发放大光束”(即激光)的强大威力,并将这种光束应用于切割加热物质和测量距离之后,这一构想才成为现实。
古尔德花了将近30年时间才为他的发现申请到专利,当时,他发现的激光技术已在许多领域得到广泛应用,例如焊接、扫描、手术、计算、CD唱片、VCD影碟和零售业等。
11.器官移植:1967年是一个里程碑。那一年南非医生克里斯蒂安·伯纳德为患者实施了世界上首例心脏移植手术。随着研究控制器官移植排斥反应的药物不断开发出来,如今的医生已经可以为患者进行手、肝脏、皮肤、视网膜甚至睾丸的移植手术。今后要攻克的领域将是治疗阿耳茨海默氏症和帕金森氏症的脑细胞移植,还有异体移植——即把动物器官移植到人身上。
12.试管婴儿:路易斯·布朗今年度过了她的21岁生日。这位英国姑娘是世界上第一个试管婴儿——由从她母亲体内取出的卵子和她父亲的精子孕育而成。胚胎冷冻技术的首次应用是1984年,胚胎移植于1990年开始。试管技术为不育夫妇带来了希望与欢乐,同时也引发了一些伦理问题。例如50多岁甚至60多岁的妇女是否有权利生育孩子,因为孩子在童年时期父母就会过世。
13.太空探索:1957年10月4日,随着苏联人造地球卫星一号(一个环绕地球轨道运行、发出嘟嘟信号的小型卫星)的发射成功,太空时代开始了。1961年4月12日,苏联宇航员尤里·加加林成为进入太空的第一人。1969年7月 20日,尼尔·阿姆斯特朗登上月球标志着美国人赢得了登月竞赛的胜利。其它航天大国有西欧(欧洲航天局)、中国和日本。
卫星缩短了世界各地的距离,为人们提供了廉价与即时的通话、电视、广播和数据链接服务,同时也为航海、天气预报和科学研究提供信息。人类已开始对太阳系的各大行星进行探索。随着国际空间站在下个千年的建成,载人航天将进入一个新纪元。
14.因特网:它是打破信息堡垒的工具,它使人们廉价地获取各种知识成为可能。因特网是由五角大楼一个秘密的通信网络发展起来的。它如同一个蜘蛛网,即使一部分网线中断,整个网络仍完好无损。网络的首次通信,好数据包交换,是1969年,在南加州两个实验室的计算机之间进行。
因特网在民间真正得到广泛应用是在1989年。英国计算机奇才蒂姆·伯纳斯—李设计出一种不受中央系统工程和专用软件约束、使用简便的连接方式和传输数据的地址
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第一条:管住嘴巴
每个人长肉肉,离不开一个原因:吃下去的能量食物太多。
肉肉不会平白无故的长出来。有的人说我是易胖体质,喝水都会长肉,那是瞎说。喝水长肉的那都因为自身代谢出了问题,水代谢不出去,产生的水肿,说的夸张一些,两次小便你的水肿可能就下去了。这种胖来的快也去的快。
所以冬天想保持身材,还是要管住嘴巴,不吃少吃油炸、蜜饯、巧克力等高能量的食物,多吃一些蔬果等低能量食物。
喜欢吃的食物可以少吃一些,千万不要暴饮暴食,要不然嘴巴虽然过足了瘾,但是肚子也会爆涨起来的。
第二条:多喝水
看看身边那些肌肤靓丽的俏佳人,是不是一脸的艳羡。好想知道她们有啥保养秘笈。
别羡慕了!人家很简单——每天多喝水,排毒还养颜。
水是生命之源。有了水,才能维持人体正常的新陈代谢,才能快速的清除体内的毒素,才能帮助细胞燃烧脂肪,才能滋润自己的每一个皮肤细胞。
水喝多少?这其中还有科学技巧。
人体每公斤体重需要补充30毫升水,一个70公斤重的人每天需要补充2100毫升水。
算一算你每天需要补充多少水吧!
第三条:调理肠胃
肠道是人体补充营养的主要场所,也是人体每天最大的排毒器官,所以一副好肠胃是保持身材的前提。
好肠胃是养出来的。
1、油炸食物要少吃
油炸食品不易消化,易增加胃肠负担。
2、腌制食物要少吃
腌制食物多靠盐浸泡,对胃肠功能有害。
3、生冷刺激食物要少吃
刺激性食物、生冷食物对胃肠粘膜有一定的伤害,常吃会导致胃肠道炎症疾病。
4、饮食要有规律
有规律的进食,可以让胃肠消化液分泌形成规律,有助于食物的消化。
5、用餐要定时定量
平日吃饭很有规律,突然一次大吃大喝,肠胃分泌的消化液不够用,自然会造成消化不良。
6、食物温度要正好
食物太凉或者太烫,对胃肠粘膜都有伤害,最好是在食物不烫不凉、温热的时候进餐。
7、细嚼慢咽
食物咀嚼的越充分,胃肠道消化起来越容易。
8、饮水要看时间
餐后饮水,会稀释胃液,降低胃消化食物的功能,所以,最后在餐前一小时饮水。
9、保暖防寒
胃部受凉极易发生胀气、胃功能受损等问题,为了避免出现消化不良的问题,一定要注意给胃部保暖。
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