脚部出现哪些异常，要及时检查，避免耽误病情，需重视

正常情况下，身体健康的人，脚后跟并不会经常出现疼痛的感觉，但是也有一些人会在行走的时候出现明显的脚后跟疼痛，出现这种情况时，千万不要不在意，一定要引起重视；

因为脚后跟出现疼痛，也有可能是因为身体内部出现了某些疾病，若是置之不理，任由疾病肆意的发展下去，会使疼痛感越来越明显，久而久之影响到身体的正常生活；

脚部承担着人体的全部重量，是名副其实的“负重者”，因此，若是发现身体短时间内出现了以下6种异常，一定要及时到医院进行检查，避免耽误病情，接下来就一起了解一下。

1、脚频繁出现痉挛

脚部若是突然的出现了抽筋或者肌肉收缩的情况，极有可能是因为脱水或者大量锻炼造成的，但若是日常生活中总是出现肌肉痉挛，并且伴有酸疼感，建议及时摄入钙、镁、钾等营养素。

2、脚后跟不能抬起来

脚后跟经常有疼痛感、僵硬，并且不能够抬起来，说明出现了足下垂的情况，简单来说，就是脚后跟的神经和肌肉出现了损伤，若是任其发展，会使这种病情延续到背部、颈部以及肩膀处，建议及时到医院进行治疗。

3、脚部疼痛的不能走路

脚掌或者脚部侧面出现疼痛感，长期下去会影响到正常走路，主要原因是因为骨质出现减少，身体出现了营养不良的情况所造成的。

4、双脚出现麻木感

若是双脚失去知觉，说明脚部周围的神经已经出现了病变，出现这种病变的原因大多是因为滥用酒精或者患上糖尿病所造成的，并且这种麻木感极有可能延展到手部，建议及时找出原因，目前医疗水平虽然不能完全治疗周围神经病变，但是可以通过镇静剂来进行缓解。

5、脚关节出现疼痛

一旦身体患上风湿性关节炎，会使脚趾的小关节出现明显的疼痛，并且还会伴有僵硬感和肿胀感，通常情况下，这种情况会出现在女性身上，平时要提高警惕。

6、脚趾甲厚重发黄

若是指甲长期受到霉菌的感染，久而久之会使直接出现红肿、发黄的情况，俗称“灰指甲”，并且这种感染也会波及到人体的脚趾和手指处，特别对于糖尿病患者、免疫系统低下以及体内血液循环出现异常的人来说，更容易出现感染情况，建议及时的到医院进行治疗。

通过以上的内容我们可以得知，一旦人体的脚部出现病变，一定要及时的引起大家的重视，千万不要忽视，应该及时的到医院做一个全面的检查，避免因为拖延时间耽误到病情；

除此之外，日常生活中还应该及时的做好脚部的清洁工作，并且保证脚部的卫生，每天可以使用温水进行泡脚，定期的更换鞋子和袜子，选择透气、宽松的鞋子，更重要的是，也要保持健康的饮食习惯和良好的生活作息，才有利于脚部的健康。

当足部出现红肿时，是身体的哪些部位出了问题？

也就是说静脉血回心的过程当中会受到重力的作用，有可能会产生逆流，导致下肢的水肿。我们的身体为了避免这种情况，所以在静脉系统里多了一种机关，或者鞋子不合脚或者太硬导致的，也有可能只是单纯缺乏锻炼后突然长时间运动引起的不适。建议适当休息，按摩不适的部位，给肌肉放松，长时间不缓解要考虑就医。注意休息的时候尽量抬高下肢，促进静脉的回流，既能缓解。平时休息的时候也建议多做做踝泵，也可以很好的帮助消除肿胀。

脚趾甲剪得太秃了容易得甲沟炎，鞋子不合脚，磨脚也容易脚趾红，问问宝宝痛不痛，有没有出浓，上点红霉素软膏，必要时需要去医院看看，如果是婴幼儿，一般市面上的鞋子都是特别柔软的，鞋子打脚的可能性应该不大。这时候如果红肿部位靠近脚趾根部，要排除扭伤和蚊虫叮咬。首先要警惕是否由于局部扭伤而出现的现象，此外，还要考虑是否由于毒虫叮咬引起的症状。还有可能是脚趾细菌感染引起的红肿。建议你带孩子到医院就诊明确具体原因后，在医生指导下就知道了。

红肿程度，痛不痛，痒不痒，如果是甲沟炎，可以用鱼石子软膏涂抹。感觉一不会是病菌感染，现在小孩的带的细心。家长不要惊慌，如果痛痒孩子一般会哭闹了了，注意观察。?尿酸高的特性可致痈风，痛风的疼痛性质是红肿热痛，一般是从脚大指关节开始逐步扩大致踝关节或膝关节。化验时血尿酸高。如果有出现关节疼痛、脚部发肿的情况建议还是矜夸到医院就诊，明确诊断清楚才能避免误诊误治，才不会耽误病情。切不可擅自当成尿酸高的情况去进行治疗。

你知道“脚部”出现哪些症状时，说明血糖已经超标了？

糖尿病对于现代人来说已经是一种并不陌生的疾病了，糖尿病的主要原因是因为我们体内所分泌的胰岛素过少而导致身体内不能产生抗体的一种疾病。其实在糖尿病早期的时候，我们的身体会发出各种各样的警告来告诉我们已经出现了健康问题，尤其是在脚部，脚部会通过它的一些病变状况来告诉我们糖尿病正在侵蚀着我们健康的身体，那么脚部出现哪些症状，会显示我们已经患上糖尿病或者是血糖已经超标了呢？下面就给大家具体分析一下。

一：皮肤瘙痒

脚部起皮如果在日常的生活中，我们总感觉自己的脚背脚心竹根部总是有一阵一阵的瘙痒，并且这种瘙痒不是由于外界的原因所造成的而且这种痒的感觉非常难受，难以平复并且没有任何办法能够解决，那么很可能是患上糖尿病早期的症状。还有就是脚根部，脚趾前部莫名其妙出现起皮掉皮屑的状况发生也可能是患上了糖尿病。

二：脚部慢慢失去知觉

这是一种很可怕的现象，刚开始的时候大多数人是没有感觉的，在糖尿病早期使我们的脚尖或者脚根部很可能总是出现刺痛的感觉就像针扎在皮肤一样的疼痛，但是这个时候大多数人都只拿它当做一种皮肤瘙痒来看待，其实我们不知道这正是身体在向我们发出警告，直到糖尿病发的时候我们会感觉到脚部没有任何疼痛感也没有任何感觉，到了这个时候已经可以说是糖尿病的末期或者糖尿病已经病发了。

三；脚部骨质坏死，不能正常行走
如果真的出现了这种症状的话，那么就说明已经是糖尿病的晚期，有的甚至很可能被截肢脚部的骨质结构已经完全被破坏，我们没有办法正常的行，这说明糖尿病已经病入膏肓了。

糖尿病人，双脚出现哪些异常表现，该注意了呢？

说到糖尿病，有些人觉得只要是昌饮食控制好了，就不会有太大的问题，都说糖尿病不可怕，可怕的是它的并发症，而糖尿病足也是其中比较常见的一种，当我们自身的神经和血管受到损伤的时候，就会导致糖尿病患者足部出现一些问题，不及时治疗的话，还会有截肢的风险。糖尿病人，双脚若出现一些异常表现，别忽视了，占一个也不是小事

若是糖尿病患者，在平时发现自己逐步丧失了感知能力，走路的时候就像是踩在了棉花上软绵绵，特别无力的话，就应该注意当我们足部神经被损伤之后，对于自身的感知力会有着较大的影响，有一些患者甚至没有办法及时的反应，冷热疼痛，走路的时候也是轻飘飘的，而在早期这种现象也是难以发现

若是你发觉了这样的问题，也希望大家能够及时就医，在医生的指导之下服用营养神经的药物来改善这种问题。

而且糖尿病患者若是不控制自身血糖，任它自由发展的话，也会是我们足部有一个比较明显的变化，就是逐步的了解，会不断的生长，而且容易破裂。有些人觉得这是走路太多，或者是鞋子不合适磨出来的，但其实这也和自身血糖升高有着一定的关系。

另外一些糖尿病患者，要是足部干燥出现裂纹的话，也是不能忽视的，脚部皮肤的变化往往是因为毛细血管发生病变导致的，这个时候我们要学会分辨，看看是不是体内血糖过高，并且出现这种情况，要注意足部卫生的保持，必要情况下可以擦拭一些保湿的药物来缓解。

好了，今天的这篇文章就分享到这里了，如果你还有什么好的意见或者是建议可以在下方提出来

血管“堵”，脚先知！3个脚部症状，若1个不占，恭喜！血管还年轻

血管是我们身体血液重要的运输媒介，对我们的身体合理运转起着至关重要的作用，如果血管出现了问题，那么身体就会"反抗"，出现各种各样的问题，比如血管堵塞。

随着我们年龄的增长，血管就好像水管一样，如果不及时清理，一旦被毒素垃圾堵住了，就会导致血管堵塞、血管硬化等一系列问题。其实血管堵不堵，我们的身体会发出一些信号来提醒我们，只要细心就会发现，早知道早预防，就可以避免很多不必要的麻烦。

血管"堵"，脚先知，若没有，则血管 健康 ！

一、出现间歇性跛行

血管堵塞的人会出现间歇性跛行，可能有很多人不明白这个说法，为什么血管堵塞，脚会最先知道？

脚是我们人体的"第二心脏"，由于血管堵塞，会损害四肢神经功能的正常运行，出现间歇性跛行。

走路的时候，一侧肢体会出现麻木或者是肢体隐隐约约的疼痛感，休息一段时间后，你会发现缓解了很多，如果再继续行走的话，还是会再次出现这样的情况，一直反反复复很难停止。

二、脚背动脉跳动不明显

血管 健康 的人，通常可以用手触摸脚背会感觉到脉动，如果血管堵塞了，几乎是感觉不到脉搏的跳动的，不论是走在路还是停歇，都是摸不到的。

大家不妨用这个方来进行自己的脉搏检查，但是要记住的是检查的时候把，要把袜子脱下来，这样的话检查的时候才更加的准确。若脚背脉动微弱就有可能是出现了血管堵塞。

三、脚背水肿

血管堵塞的人，脚面或者下肢会出现水肿并伴有刺痛感，在生活中有很多小知识大家可能都还不太了解，有些人认为脚背出现水肿的情况，是不是自己的肾脏出现了问题？其实不然，血管出现堵塞，一样是可以引起脚部水肿。

大家如果发现自己的脚背出现水肿，就应该抓紧进行检查，避免加重了病情，一定要检查清楚状况，看看是哪里出了问题，避免出现错误的判断，耽误医治。

血管"堵塞"吃什么？饮食该怎么控制？

一、避免暴饮暴食： 因为暴饮暴食会导致肥胖，血管内脂类物质会出现增多，甚至堆积，引起血液粘稠，甚至高血脂症。另外饮食上不规律，是会增加粥动脉硬化的发生。

二、吃一些天然血管"清道夫"： 如洋葱，它具有显著的抗动脉粥样硬化作用，可以扩张血管并降低血液粘度。

洋葱含有类黄酮物质，有利于血管清洁。"疏通"血管的功效。但由于所含的成分较为单一，并不能很好的促进血管"清洁"。

联合国粮农组织认定为"黄金水果"的—— 生命之果 。

它是一种对血管有益的水果。 它富含SOD、槲皮素、鞣花酸、水杨酸等物质，是天然的"血管卫士"。

SOD被称为"人体垃圾清道夫"，也是氧自由基天敌；（氧自由基是危害血管最大因子之一）

槲皮素则可以开启并扩张冠状动脉，减少毛细血管脆性，降低"三高"发生概率；

鞣花酸具有类疫苗功能，可降低高血脂、预防血栓的形成

水杨酸是天然的血液稀释剂，类似阿司匹林。

这些成分人体无法自行合成，需从外界补充。生命之果中的上述成分含量在66.7%以上。

动脉粥样硬化是血管斑块、脂质沉积的原因和血管狭窄的病理基础。 很多人说没有动脉粥样硬化，就没有狭窄的血管。虽然动脉粥样硬化与进食有密切关系，进食应避免血管中出现更多的斑块和其他情况。

可吃低盐和低脂饮食，低盐和低脂饮食可以减少血管内盐分和减少脂肪，从而降低胆固醇，降低高血压和其他相关疾病的发病率。有证据表明它可以有效预防动脉粥样硬化。

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