拐枣有什么营养价值,适当食用有利于身心

拐枣，这两个字眼在我们生活中并不常见，甚至连听都没听说过，但其却具有较高的营养价值。拐枣，又名万寿果、鸡爪子、龙爪等，别名会有这么多也是因为其果实的形态千奇百怪，其国柄富含很多葡萄糖和苹果酸钾，果然熟透可以生吃，肉多，没有果核，还可以做成汤。

拐枣中的肉质果梗，含有蔗糖、葡萄糖、果糖等糖分，具有糖果树的生命，富含多种无机盐、维生素、氨基酸以及各种微量元素和生物碱，是一种很具有开发价值的野生果类资源。其果梗还可以用作制糖、制醋、酿酒的原料，一些饮料也是用它来做成的，那么它还有哪些营养价值和功效呢?

1、醒酒

拐枣对于经常喝酒的人是个好东西，其内富含葡萄糖和有机酸可以帮助解酒安神，扩充血流量，减少酒精对身体的伤害，如果在一些不得不喝酒过多的场合中可以多备点拐枣来进行解酒，解燃眉之急。

2、降血压

其内含有麦草碱等物质可以降低人体的血压，缓解血压过高的状况，但低血压患者要严禁食用。

3、治疗风湿

拐枣中富含钙元素，其内具有枳椇子皂甙，对中枢系统有抑制作用，可以治疗风湿麻痹症。

4、通便

其内富含多种纤维素、葡萄糖、有机盐，可以促进肠胃蠕动，帮助身体排泄，促进尿液的排出，对于备受便秘困扰的患者是有很大作用的。

5、缓解情绪

拐走中富含多种糖类，能够止渴生津，提供能量，吃了拐枣可以适当地缓解下情绪，适用于男女老少。

以上就是我给大家介绍的几个关于拐枣的营养价值与功效，拐枣内富含糖类、维生素、粗蛋白、粗纤维以及各种微量元素，对人的身体健康有很多好处，尤其对于经常饮酒的人无疑是一把利器，当然，拐枣也不能吃太多，不然会物极必反，造成反面效果。

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