维生素c怎么吃,摄取维生素c的注意事项

很多的人在日常的生活里面都会补充维生素c，维生素c可以起到很好的养生的作用，但是很多人却不知道如何正确的使用维生素c，这样只会对自己的身体造成负面的影响。下面小编就来给大家介绍一下维生素c应该怎么吃，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

肾功能比较差的人是不能够多吃维生素c的，如果长时间的超量的使用维生素c就有可能会造成胃酸过多的情况，胃液就会返流，甚至会出现泌尿系统结石的问题，特别是肾亏的人就更应该要少吃一些维生素c。维生素c最好是能够在空腹的时候吃，但是有消化道溃疡的人最好要谨慎的使用，以免对溃疡的地方产生刺激，导致溃疡恶化出血或者是穿孔的情况。

大量的使用维生素c以后是不能够突然停止的药物的，如果你突然停药的话，就会引起药物的戒断反应，会让症状变得更加的严重或者是复发，应该要逐渐的减少用量，直到完全停止药物为止，还不能够和链霉素，青霉素等药物一起用，不然的话就会让这些药物因为酸性环境而失去效果。

维生素c和阿司匹林一起用的话会加速排泄而降低治疗的效果。在使用维生素c的时候不要服用人参，维生素c和叶酸合用也会减弱它们各自的效果。如果治疗贫血必须使用的时候可间断的使用，不能够同时的服用乱服药物，就会损害体内的维生素c。

上面给大家介绍的就是维生素c怎么吃，现在大家应该也有所了解了吧，如果你胡乱的使用维生素c，就会损害到自己身体的健康，而且还会造成身体里面维生素c的流失。今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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