持续发烧37度多腹泻,,缓解持续发烧的方法

引起发烧的原因有很多，在产生发烧现象后，要先对近期的生活状况进行详细的了解，因为发烧不可能凭空而来，都和近期的生活饮食有直接关系。当然，发烧过程中若含有腹泻的症状，我们可以考虑是感染造成的感冒，现在我们针对持续发烧37度了解。

当人们出现连续发烧后，可能是炎症感染而导致的，可以到医院做一个血常规检查，如果检查后发现白细胞比较高，可以积极的采取抗生素来进行治疗，要是白细胞不高，还有别的症状表现可以吃一些退烧药和利巴韦林颗粒。当然，最为重要的是除了持续性发烧外，还有腹泻症状，就需要特别注重了，因为发烧后所出现的腹泻情况，可能饮食问题有关系，要关注近期的饮食，不要胡乱的去吃，否则会加重腹泻的情况，还会使感冒变得更严重。

感冒所引起的局部炎症问题，除了会有持续性发烧外，还会有很多其它症状表现，比如说流鼻涕，头痛的问题也会随之而来，可以吃一些感康片，维c银翘片，清热解毒口服液，但在生活中要多喝水，多注意休息，如果有嗓子发炎的症状，还要吃一些消炎药，发烧37度后出现的问题，就要特别关注了，因为腹泻容易使人体体质急剧下降，这个时候饮食上要吃的有营养，但要注重消化问题，还要注重感冒体质差的现象，所以饮食上要制定良好的饮食方案。

人体发热大部分是由于细菌或病毒感染引起的，治疗中主要以抗生素治疗为主，单纯的服用退烧药是治标不治本的，发烧37度并不算特别严重，但也可以通过物理降温来降低温度，这也是一种可以采取的降温方法。

如果持续性发热，要注意哪些问题？

进入冬季，天气越来越寒冷，有时人们会感冒发烧，有时也会出现持续性发热情况，这对于人们工作和生活产生很大影响。

一、持续性发热的原因

1.血液病，比如急性白血病、恶性淋巴瘤等。血液循环对身体非常重要，影响着着整个身体的机能。当出现血液问题时，身体的某些功能失衡，就会出现发热或者持续性发热现象。

2.感染，比如伤寒、破伤风、亚急性细菌性心内膜炎、肺结核等。当出现感染时，如果治疗不及时，有时会出现发烧或者持续性发热的情况。

二、持续性发热的注意问题

1.当出现持续性发热时，建议饮食清淡，尽量少吃高脂肪、高胆固醇食物，不吃生冷、辛辣食物，多吃蔬菜水果等。

2.当出现持续性发热时，要注意休息，保证睡眠，减少劳累和疲劳，这对于身体恢复是很有帮助的。

3.当出现持续性发热时，要穿衣适量。如果感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的热气可以散发出来。同时注意室内温度，保持室内温度适宜。

三、持续性发热缓解方法

持续性发热可以通过冷敷来缓解。可以在额头、手腕、小腿等部位放湿毛巾，用被子盖住他部位。冷敷达到体温后，反复更换，直至退烧。也可以把冰包在布袋里，放在额头上等。另外，擦拭身体也可以缓解持续性发热情况。体温有助于蒸发水分和冷却热量，可以用水擦拭身体来帮助皮肤驱散过多的热量。建议擦遍全身，特别是腋下、等体温高的部位要多擦几次。在擦拭时其他部分用衣服盖住。

除此之外，还可以洗澡。有时候洗个热水澡是最舒服的，它还可以缓解发烧症状。持续性发热不太严重时，可以洗澡是一下。如果较为严重，建议尽早去医院检查，以防病情加重。

十个发烧不退的处理方法

在日常生活中，很多青少年朋友在感冒发烧的时候不喜欢打针吃药，喜欢用自己的身体硬扛过去。有的人扛过去了，有的人感冒发烧就一直不退，那该怎么办呢?今天，就让我们来看看发烧不退怎么办，发烧吃什么水果好以及发烧吃什么食物这几个问题吧。

发烧不退怎么办

一、冷敷

如果高烧让你无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。

二、热敷

假使体温不是太高，可以采用热敷来退烧。用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢，使身体散热，直到退烧为止。但是，如果体温上升到39℃以上，切勿再使用热敷退烧，应以冷敷处理，以免体温继续升高。

三、擦拭身体

蒸发的确有降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身，但应特别加强一些体温较高的部位，例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后，一次擦拭一个部位，其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分，有助于散热。

四、泡澡

有时候，泡个温水澡是最舒服不过了。它同样也可以起到缓解发热的症状。婴儿应以温水泡澡，或是以湿毛巾包住婴儿，每15分钟换一次。

五、温酒精拭浴

酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1，稀释后的水温约为37℃—40℃，放在小碗中。擦浴时将门窗关好，用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精，擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧和大腿根部，再擦拭四肢及背部。不能直接用酒精擦拭，此法不适于1岁以内的婴儿。

六、补充液体

当你发烧时，你的身体会流汗散热，但当你发高烧时，身体会因为流失太多水分而关闭汗腺，以阻止进一步的水分流失，这使你的身体无法散热。解决之道就是补充液体，喝大量的白开水及果菜汁，其中果菜汁含丰富的维生素及矿物质，尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。

如果你想喝番茄汁，应选用低钠的产品。发烧期间应避免固体食物，直到状况好转。如果呕吐情形不严重，还可以吃冰块退烧。在制冰盒内倒入果汁，冰成冰块，还可在冰格内放入葡萄或草莓，这尤其受到发烧的孩子欢迎。

七、适当用药

若感到非常不舒服，可服用止痛药。成人服用2片阿司匹林或2片扑热息痛，每4小时服用—次。扑热息痛的优点是较少人对它过敏。由于阿司匹林与扑热息痛的作用方式有些不同，因此你若觉得使用任何一种皆无法有效地控制发烧，不妨两种并用。每6小时服用2片阿司匹林及2片扑热息痛。服用这些药物时，需先经医师同意。

18岁以下的青少年，千万不要服用阿司匹林。因为阿司匹林可能使发烧的儿童爆发雷氏症候群，这是一种致命性的神经疾病。

儿童可以用扑热息痛代替。以每磅体重服用5—7毫克的方式，计算服用量，每4小时服用一次。记住，增加使用频率或超过适当剂量，都有危险，一定要有医生的指导下服用。

八、注意穿衣

如果你感到很热，则脱下过多的衣物，使体内的`热气可以散发出来。但如果因此而使你打寒颤，则说明衣物太少，应该增加，直到不冷为止。

如果患者是小婴儿，则需特别注意，因为他们还不会表达他们的感受。其实，给小孩穿过多衣服或把他们置于酷热的场所，都可能引起发烧。

同时，勿使室温过高，医师通常建议勿超过20℃。同时，应让室内适度地透气，以帮助复原，并保持柔和的光线，使病人放松心情。

九、吃水果

1、苹果

不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。

2、香蕉

可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

3、黄瓜

黄瓜主要作用是降温，补水。

4、猕猴桃

少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

5、柚子

可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好。

6、山竹

感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个。

十、食疗

食疗1、荷叶饮

材料

鲜荷叶100克，蜂蜜100克，适量水。

做法

鲜荷叶100克洗净加水适量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。

功效

具有解暑清热、养阴醒胃的作用，可每天当饮料喝。

食疗2、冬瓜荷叶汤

材料

冬瓜500克，荷叶、盐各适量。

做法

冬瓜500克洗净，连皮切块，荷叶切碎，加水煮汤。汤成去荷叶加盐调味即可。

功效

具有清热化痰、除烦止渴、利尿的功效，每天可饮汤食瓜两次。

食疗3、葛根粥

材料

鲜葛根40克，粳米100克。

做法

1、葛根40克洗净切片与水同磨，待沉淀后取粉。

2、用粳米100克煮粥，至半成熟时加入葛根粉同煮成稀粥。

功效

具有解肌清热、生津止渴的作用，每天早晚各喝1次。

结语： 发烧之后及时治疗是很重要的，不一定是服用药物，冷敷、冰敷什么的，都是可以帮助我们降低体温的。当然了，我们也可以通过吃水果或者喝一些清热的饮料来帮助降低体温。有兴趣的朋友，可以自己试一试本文提到的几种方子。

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