哪些食物会败“性”？

Q：大家都知道牡蛎、坚果一类的可以催情，那有食物会败“性”吗？

当然有了！性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。以下几种食物，男人们要警惕了。

一、肥肉

红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，自然难以高潮！

二、高脂牛奶

那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，患前列腺癌的几率比普通人要高出32％！因为大量的钙会抑制血液内维生素D的水平，而维生素D是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素。

三、精面粉

在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的，人体中锌储量最高处也是在前列腺。

四、黄豆

黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过只要你不是每天光吃黄豆，都不会过量。

五、油炸食品

油炸食品中大量的反式脂肪酸，不仅会增加人患心脏病的风险，还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。

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